Richard C. Miller (nacido en 1948) es psicólogo clínico , autor, investigador y estudioso del yoga . [1] Es el presidente fundador del Instituto de Restauración Integrativa (IRI), cofundador de la Asociación Internacional de Terapeutas de Yoga (IAYT) [2] y editor fundador de la Revista profesional de IAYT. También es miembro fundador y ex presidente del Instituto de Espiritualidad y Psicología, Asesor Principal del Instituto Baumann, y fue el presidente fundador de la Escuela de Yoga Marin 501 (c) (3) sin fines de lucro.
Richard C. Miller | |
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Conocido por | investigación de yoga no dual |
Carrera médica | |
Profesión | psicologo clínico; autor |
Instituciones | Asociación Internacional de Terapeutas de Yoga Instituto de Restauración Integrativa Instituto de Espiritualidad y Psicología Escuela de Yoga Marin |
Subespecialidades | medicina alternativa |
Investigar | espiritual; psicología |
Es conocido por su trabajo sobre el uso de Yoga nidra para rehabilitar soldados con dolor utilizando la metodología iRest .
Antecedentes profesionales
Durante más de 40 años, los intereses principales de Miller han incluido la integración de las enseñanzas de sabiduría no dual de Yoga , Tantra , Advaita , Taoísmo y Budismo con la psicología occidental. Además de sus proyectos de investigación y redacción, Miller imparte conferencias y dirige capacitaciones y retiros a nivel internacional. [3] Entre sus mentores, le da crédito a TKV Desikachar y Jean Klein . [3]
Miller trabajó con Walter Reed Army Medical Center y el Departamento de Defensa de los Estados Unidos estudiando la eficacia de iRest Yoga Nidra . [4] [5] El protocolo iRest se utilizó con soldados que regresaban de Irak y Afganistán que sufrían de trastorno de estrés postraumático (TEPT). [6] [7] [5] Con base en este trabajo, el Cirujano General del Ejército de los Estados Unidos aprobó Yoga Nidra como medicina alternativa complementaria (CAM) para el dolor crónico en 2010. [8] Se están realizando estudios continuos con el uso del protocolo iRest Yoga Nidra como tratamiento para el TEPT y síntomas relacionados.
Miller y su organización tienen programas iRest en el ejército (servicio activo y veteranos), [9] [10] refugios para personas sin hogar, prisiones, hospicios , instalaciones para personas mayores, universidades, clínicas de dependencia química , clínicas para pacientes ambulatorios de esclerosis múltiple y cáncer, [11] como así como estudios de yoga y meditación.
Obras publicadas
Libros
- Miller, Richard. El programa iRest para curar el trastorno de estrés postraumático: un enfoque probado y eficaz para el uso de técnicas de meditación y relajación profunda de Yoga Nidra para superar el trauma , New Harbinger , 2015.
- Yoga Nidra: una práctica meditativa para la relajación profunda y la curación , suena verdadero , 2005 y 2010. ISBN 978-1-59179-379-3
- Gomukasana , en American Yoga , Barnes & Noble , 2003. ISBN 978-0-7607-4558-8
- La búsqueda de la unidad , en ¿Cambiarán realmente mi vida el yoga y la meditación? Storey Publishing , 2004. ISBN 978-1-58017-509-8
- Dar la bienvenida a todo lo que es: Yoga Nidra y el juego de los opuestos en psicoterapia , en The Sacred Mirror: NondualWisdom & Psychotherapy , Paragon, 2003. Prendergast, Fenner & Krystal (ed.). ISBN 978-1-55778-824-5
- Abrirse a la empatía , UMI, Ann Arbor, Michigan, 1990
- La teoría y práctica del Yoga Nidra , Anahata Press, Mill Valley, 1985
- Langhana y Brhmana , Instituto de Formación de Profesores de Yoga, San Francisco, 1980
- El libro de ejercicios internos , con Stephan Chang, Strawberry Hill Press , San Francisco, 1978
artículos periodísticos
- "The Power of Mudra", Yoga Journal , septiembre / octubre de 1996
- "Columna de yoga para principiantes", Yoga Journal , 1995
- "The Breath of Life", Yoga Journal , mayo / junio de 1994
- "Anhelo de liberación", Revista de IAYT , vol. 4 de 1993
- "La aplicación terapéutica del yoga en la ciática: un estudio de caso", Revista de IAYT , vol. 3 de febrero de 1992
- "Psicofisiología de la respiración: perspectivas occidentales y orientales", Revista de IAYT , vol. II, 1991
- "Working With The Breath", Yoga Journal , septiembre de 1989
- "El sufrimiento según los Yoga Sutras de Patanjali", Yoga Journal , julio de 1986
- "Breath and Movement", Yoga Journal , julio de 1984
- "Yoga and The Blind", Yoga Journal , enero de 1978
Presentaciones de audio
- Meditación iRest: Prácticas restaurativas para la salud, la resiliencia y el bienestar , suena cierto , 2015.
- Sounds of Silence: Chants to the Divine , 2010
- Descansar en quietud: la práctica de la restauración integradora - iRest , 2009
- The Final Teachings: Awakening to Your True Nature: Sanación y Despertar a través de las prácticas meditativas de Restauración Integrativa iRest Yoga Nidra , 2009
- Tu camino, el camino de Buda; Sanación y Despertar a través de las prácticas meditativas de Restauración Integrativa iRest Yoga Nidra , 2009
- Los principios y la práctica de Ujjayi Pranayama , conjunto de cintas de audio, Anahata Press, 1999
- Los principios y la práctica de Yoga Nidra , conjunto de cintas de audio, Anahata Press, 1999
- Meditación no dual , cinta de audio, Anahata Press, 1998
- Pranayama, Breath of Life , Juego de cintas de audio, Anahata Press, 1998
- El Yoga Sutra de Patanjali , conjunto de cintas de audio, Anahata Press, 1998
Referencias
- ^ "Richard C. Miller" . iRest . Consultado el 22 de noviembre de 2020 .
- ^ "Más información sobre IAYT" . Iayt.org . Consultado el 20 de enero de 2016 .
- ^ a b "Staff | Restauración Integrativa (iRest)" . Irest.us . Consultado el 22 de diciembre de 2010 .
- ^
- "TRATAMIENTOS BASADOS EN YOGA VENCER EL ESTRÉS" (PDF) . Hablemos (invierno de 2010): 1–2. 2010. Archivado desde el original (PDF) el 28 de mayo de 2010 . Consultado el 22 de diciembre de 2010 .
Como alternativa natural a la medicación, el yoga ofrece herramientas que mitigan el estrés y mejoran la calidad de vida. También puede tener un efecto positivo sobre la presión arterial y la frecuencia cardíaca. La práctica de posturas de yoga aumenta la relajación, mientras que el enfoque interno y la meditación mejoran la calma. El historial favorable del yoga llevó al Departamento de Defensa (DoD) a probar primero y luego adoptar un programa de reducción del trastorno de estrés postraumático (PTSD) basado en el yoga que utiliza una forma de Yoga Nidra . El programa, llamado iRest (Restauración Integrativa), utiliza yoga, relajación progresiva y meditación para manejar las emociones negativas y el estrés. El programa iRest ha ayudado a los veteranos a reducir los síntomas de PTSD, la ansiedad y el insomnio. Ahora existen programas iRest en las instalaciones de la Administración de Salud de Veteranos (VA) en Miami, Chicago y en el Centro Médico Walter Reed Army en Washington, DC, así como en instalaciones de servicio activo en todo el país.
- Walter Reed
- Dr. Richard Miller: No recomendar el yoga sería negligencia
- Meditación del soldado IREST
- El yoga de estar en retiro con Richard Miller
- "TRATAMIENTOS BASADOS EN YOGA VENCER EL ESTRÉS" (PDF) . Hablemos (invierno de 2010): 1–2. 2010. Archivado desde el original (PDF) el 28 de mayo de 2010 . Consultado el 22 de diciembre de 2010 .
- ^ a b https://www.apa.org/monitor/2009/11/yoga.aspx
- ^ Mayor (Dr.) Nisha Money (2009). "Yoga Nidra (iRest): un" nuevo giro "en el tratamiento para el trastorno de estrés postraumático (parte I)" (PDF) . 5 (4 de invierno de 2009): 12-13. Archivado desde el original (PDF) el 19 de julio de 2011 . Consultado el 22 de diciembre de 2010 .
El programa militar iRest, basado en la antigua práctica de Yoga Nidra, está diseñado para reducir sistemáticamente la tensión física, emocional, mental e incluso subconsciente que caracteriza al PTSD. A los participantes se les enseña a manejar estados de ánimo y recuerdos perturbadores con un conjunto de habilidades que les permite responder objetivamente a experiencias emocionales intensas a través de elecciones conscientes en lugar de reacciones inconscientes.
Cite journal requiere|journal=
( ayuda ) - ^ "Walter Reed usando yoga para combatir el trastorno de estrés postraumático | Sala de peligro" . Wired.com . 2008-05-06 . Consultado el 22 de diciembre de 2010 .
- ^ "Grupo de trabajo para el manejo del dolor | Proporcionar una visión y un enfoque estandarizados del Departamento de Defensa y de la VHA para el manejo del dolor para optimizar la atención de los guerreros y sus familias | Informe final" (PDF) . Oficina del Cirujano General del Ejército. Mayo de 2010 . Consultado el 12 de abril de 2019 .
[extracto de la tabla de la Figura 11: Modalidades de Nivel I] Modalidad: Yoga / Yoga Nidra; Pasivo: clases de yoga basadas en instalaciones; Activo: autodirigido con video, ejercicio
- ^ Pollack, Neal. "Noticias y tendencias de yoga - Guerreros por la paz" . Diario de Yoga . Consultado el 22 de diciembre de 2010 . Cite journal requiere
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( ayuda ) - ^ Kersten, Denise. "Sanación holística de yoga - curación de los traumas de la vida" . Diario de Yoga . Consultado el 22 de diciembre de 2010 . Cite journal requiere
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( ayuda ) - ^ Mary Pritchard; Patt Elison-Bowers; Bobbie Birdsall (2009). "Impacto de la meditación de restauración integradora (iRest) en los niveles de estrés percibido en pacientes ambulatorios de esclerosis múltiple y cáncer" (PDF) . Estrés y salud . 26 : 233-237.
enlaces externos
- Instituto de Restauración Integrativa
- Tami Simon entrevista al profesor de Yoga Nidra Richard Miller en Sounds True Radio