El ideal delgado es el concepto del cuerpo femenino idealmente delgado. [1] La percepción común de este ideal es una mujer que posee un físico esbelto y femenino con una cintura pequeña y poca grasa corporal. [1] El tamaño que debería tener la mujer delgada ideal está disminuyendo, mientras que la tasa de obesidad femenina aumenta simultáneamente, lo que hace que este cuerpo icónico sea difícil de mantener para las mujeres. [2] Esto crea una brecha entre la apariencia real del cuerpo de una mujer promedio y su apariencia esperada que, dependiendo del grado en que una mujer internalice la necesidad de vivir de acuerdo con este ideal para su bienestar y paz mental, puede tener efectos psicológicos graves. [2]
Internalización
El grado en que las mujeres se ven afectadas psicológicamente por el ideal delgado depende de hasta qué punto se internaliza el ideal . [3] Un artículo de una revista escrito por Ahern, et al. destaca estos ideales. [4] Las mujeres generalmente relacionan el cuerpo idealmente delgado con resultados positivos de la vida como la felicidad , la confianza y el éxito romántico y, en consecuencia, la mayoría de las mujeres valoran el ideal delgado hasta cierto punto. [5]
Sin embargo, es importante reconocer la distinción entre mujeres que son conscientes de la ventaja de la delgadez frente a aquellas que internalizan el ideal y lo convierten en un sistema de creencias personal. [6] Aunque la idea del ideal delgado parece omnipresente , no todas las mujeres se identifican con el ideal de la misma manera y no todas se ven afectadas negativamente por él. [7] Por ejemplo, después de ver la imagen de una mujer delgada en los medios de comunicación, algunas mujeres pueden fantasear con ser más delgadas y atractivas. [5] Para algunos, esta exposición al ideal de delgadez puede hacer que la delgadez parezca más alcanzable y actuar como un factor de motivación en la superación personal . [5]
Estudios
Se han realizado muchos estudios sobre el efecto del ideal delgado. Algunos de estos indican que después de que se muestran a las mujeres imágenes de modelos ultradelgados, experimentan características psicológicas y de comportamiento asociadas con los trastornos alimentarios , como aumento de la ira, estado de ánimo deprimido, insatisfacción corporal y baja autoestima . [2] Las imágenes tuvieron un efecto negativo inmediato en el estado de ánimo de las mujeres participantes. [2] En un estudio realizado por Halliwell y Dittmar (2004) [1] , de 202 mujeres del Reino Unido, encontraron que las expuestas a modelos delgados creaban una mayor ansiedad por la imagen corporal en las mujeres que internalizaban el ideal delgado en comparación con las que estaban expuestas a modelos de tamaño medio. Otro estudio demostró que las asociaciones positivas que las mujeres hacían con modelos de bajo peso frecuentemente conducían a una ansiedad centrada en el peso y un impulso elevado por la delgadez, los cuales son síntomas principales de los trastornos alimentarios. [3] [4] Varios estudios longitudinales han sugerido que la internalización del ideal de delgadez es un precursor de la insatisfacción con la imagen corporal y las dietas innecesarias en mujeres con un peso saludable. [8] Como dijo Evans en Psychology of Women Quarterly, "las mujeres a menudo se sienten insatisfechas con su apariencia después de compararse con otras mujeres que personifican el estándar de belleza del ideal delgado". [9]
Desarrollo
Un estudio de Mia Sypeck del Departamento de Psicología de la American University examinó las portadas de las cuatro revistas de moda más populares de los últimos cincuenta años. [10] Se descubrieron varias tendencias. En primer lugar, el tamaño del cuerpo de las modelos de moda disminuyó, lo que indica que el tamaño ideal del delgado se ha ido reduciendo. [10] En segundo lugar, hubo un aumento sustancial en las imágenes que muestran el cuerpo femenino, lo que sugiere que la sociedad ha estado dando más valor a la forma en que aparecen los cuerpos de las mujeres.
Medios de comunicación
Muchos teóricos creen que las imágenes ultradelgadas de los medios de comunicación juegan un papel importante en la influencia de la insatisfacción corporal, los trastornos alimentarios y la internalización del ideal de delgadez. [4] [11] Un estudio correlacional de Stice et al. (2004) sugiere que un mayor número de exposiciones a los medios puede estar relacionado con un mayor riesgo de insatisfacción corporal, internalización del ideal delgado y desarrollo de síntomas de trastornos alimentarios. [6] Sin embargo, poca de la población en el estudio desarrolló realmente trastornos alimentarios clínicos, y como el estudio fue correlacional , dichas causas y efectos pueden no estar directamente vinculados. [6] Por ejemplo, a muchas mujeres les gusta mirar revistas de moda para entretenerse y no experimentan efectos negativos inmediatos. En consecuencia, la teoría de que los medios de comunicación influyen directamente en la baja autoestima y la insatisfacción con la imagen corporal puede ser demasiado simple. [5]
Influencias sociales
El contenido de los "medios ideales delgados" incluye la descripción de la delgadez como un rasgo deseable, y los protagonistas en los medios son delgados, excepcionalmente hermosos, deseables y exitosos. [12] Según el modelo sociocultural de la bulimia , los trastornos alimentarios son producto de las crecientes presiones sobre las mujeres en nuestra sociedad para lograr un cuerpo ultradelgado. [13] Hay dos componentes en la teoría de la comparación social: comparación social descendente, comparación con otros percibidos como menos afortunados que nosotros, y generalmente sirve para mejorar el estado de ánimo o la autoestima; comparación social ascendente, comparación con otros que percibimos como socialmente mejores que nosotros, lo que generalmente conduce a estados de ánimo negativos y autoevaluación. [14] Con el fin de intentar medir la internalización y la comparación de los ideales mediáticos de las mujeres, los investigadores desarrollaron el Cuestionario de actitudes socioculturales hacia la apariencia. Las mujeres con un alto grado de internalización son más propensas a utilizar imágenes de medios ideales delgados como un objetivo de comparación ascendente y, en consecuencia, sienten que no cumplen con el estándar de atractivo del ideal delgado. [15] Se presenta a las mujeres en los medios de comunicación con diferentes roles en la sociedad según el contexto y la demografía. La televisión, las revistas y los periódicos, junto con los anuncios, tienen un papel poderoso e influyente en la sociedad, y las mujeres en los medios de comunicación suelen ser modelos a seguir para las niñas jóvenes e impresionables. Los medios de comunicación afectan los valores sociales dominantes y pueden influir en la población. "De las muchas variables que se cree que promueven la patología alimentaria, los factores socioculturales se consideran primordiales". [dieciséis]
Las imágenes idealizadas representadas por los medios de comunicación de la forma del cuerpo femenino están relacionadas con la insatisfacción corporal entre las mujeres. Los efectos de estas imágenes también se han relacionado con otros problemas entre las mujeres, como depresión , obesidad y dietas extremas. [17] "El modelo etiológico sociocultural se basa en la premisa de que los factores sociales envían mensajes poderosos a las niñas y mujeres jóvenes de que ciertos atributos físicos son inaceptables". [18] A las mujeres se les presentan imágenes de ideal delgado de forma regular y se les condiciona para que se comparen con estas imágenes; La investigación muestra que las mujeres con una alta discrepancia en la imagen corporal tienen más riesgo de correlaciones negativas por la exposición a medios ideales delgados. [14] "Las auto-discrepancias son representaciones en el autoconcepto de formas en las que uno no cumple con algún estándar importante". [19] Las mujeres que poseen una discrepancia de sí mismas en la imagen corporal asocian la imposibilidad de alcanzar un ideal de delgadez con su autoconcepto. La investigación muestra que solo las mujeres que estaban insatisfechas con su apariencia física tenían preocupaciones con respecto a la comparación social con el ideal delgado. [20]
Impacto en las mujeres
Los estudios correlacionales han vinculado la exposición a los medios que contienen ideales ultradelgados con una mayor insatisfacción corporal, internalización del ideal delgado, discrepancias en sí mismas y patología alimentaria en mujeres jóvenes. La teoría sociocultural sostiene que los estándares sociales actuales para la belleza enfatizan la deseabilidad de la delgadez y la delgadez a un nivel imposible de lograr para muchas mujeres por medios saludables. [21] La manipulación de fotografías que alarga las piernas y estrecha las caderas de modelos ya delgadas tiene efectos dañinos en las mujeres jóvenes porque se comparan con esas imágenes. Las imágenes idealizadas también sugieren que las mujeres reales no están a la altura de tales presentaciones de belleza y no pueden razonablemente obtener tales expectativas físicas. [22] La mujer ideal delgada retratada en los medios de comunicación está aproximadamente un 15% por debajo del peso corporal promedio de la mujer, "Este ideal enfatiza la delgadez, la juventud y la androginia, más que el cuerpo femenino normativo. La mujer ideal delgada representada en los medios es biogenéticamente difícil, si no imposible, para la mayoría de las mujeres "de lograr. [11]
Los estudios muestran que el grado de internalización ideal del adelgazamiento se correlaciona con la gravedad de la patología del trastorno alimentario. "La evidencia también ha demostrado que la aprobación del ideal de delgadez se correlaciona tanto con los síntomas bulímicos como con el diagnóstico posterior de bulimia". [11] Stice y Shaw sugirieron en un estudio realizado en 1994 que las imágenes corporales de los medios ideales delgados pueden producir estados de ánimo negativos en las mujeres. La exposición prolongada al ideal de delgadez puede hacer que las mujeres se comparen con estas imágenes y generar sentimientos de insuficiencia. [11] Stice y Shaw sugirieron que las mujeres que internalizan en exceso la imagen del ideal delgado tienden a experimentar una mayor insatisfacción corporal y una disminución de la autoestima. A medida que las mujeres se internalizan en exceso, pueden fijarse metas poco realistas con respecto a la dimensión de su cuerpo. "Aquellos que han internalizado en exceso el estereotipo del ideal delgado están convencidos de que lograr un cuerpo delgado ideal es la única forma de ser popular, adorable, exitoso y feliz". [13]
Cuando se trata del impacto en la autoestima de las mujeres, la exposición a modelos delgadas no significa necesariamente que habrá un impacto negativo. La forma en que se presentan los modelos marca la diferencia. Un estudio ha demostrado que hay un impacto positivo en la autoestima de las mujeres cuando se les muestra modelos moderadamente delgadas, no extremadamente delgadas. Un estudio ha demostrado que la exposición a modelos extremadamente delgados y extremadamente pesados tiene un efecto negativo en la forma en que algunas mujeres del estudio podrían ver sus propios cuerpos. En cuanto a los modelos que son solo moderadamente delgados o moderadamente pesados, no parece haber un impacto negativo sino positivo en la autoimagen. (Smeesters y Mandel 581) ”. Si los medios comenzaran a hacer esto más cuando se trata de modelos, podría ocurrir un aumento de la autoestima. [23]
Mujeres en revistas
Las revistas para mujeres se centran principalmente en los aspectos "domésticos" de la vida, como el matrimonio, la crianza de los hijos, la belleza, etc. [24] Más del 75% de las revistas para mujeres incluyen al menos un anuncio o artículo sobre cómo cambiar su apariencia física mediante la dieta. ejercicio o cirugía estética. [25] El veinticinco por ciento de las revistas contenían mensajes sobre la pérdida de peso y sugerencias sobre dietas. Muchas revistas para mujeres se enfocan en cómo llevar una vida mejor mejorando la apariencia física, mientras que las revistas para hombres brindan información sobre pasatiempos, actividades y entretenimiento. [26] Cuando las mujeres están constantemente expuestas a formas de alterar su apariencia, pueden internalizar en exceso y sentir la presión de parecerse a las imágenes que ven.
Los análisis de imágenes en revistas femeninas observados de 1901 a 1980 y de 1959 a 1999 muestran que las modelos destacadas se han vuelto más delgadas con el tiempo, lo que hace que el ideal de delgadez sea aún más difícil de lograr. [17]
Mujeres en television
Según los investigadores, el 94% de las mujeres en la televisión son más delgadas que el promedio de mujeres (168,5 libras) [27] en los Estados Unidos. [28] Es normal en la sociedad de hoy que las mujeres trabajen y proporcionen ingresos, pero todavía es común que las mujeres en la televisión sean representadas en papeles femeninos tradicionales. Según el estudio realizado por Donald M. Davis, "Si bien muchas de las instituciones de la sociedad han avanzado con respecto a las mujeres, la televisión puede estar rezagada, al menos como lo demuestran las variables demográficas". [29]
Modelado
Las principales industrias del modelaje y la moda a menudo adoptan la apariencia ultradelgada. La mayoría de los modelos de élite tienen aproximadamente un 20% de peso insuficiente, lo que supera el indicador de anorexia nerviosa de un 15% de peso insuficiente. [21] Los modelos de moda y las agencias de modelos a menudo son culpados de las presiones sociales que hacen que las mujeres jóvenes desarrollen trastornos alimentarios. Otros argumentan que no se puede culpar a las agencias de modelos y la moda por la conducta alimentaria desordenada de los adolescentes fácilmente influenciables. Sin embargo, luego de varios incidentes en los que modelos murieron de anorexia nerviosa, como el caso de Ana Carolina Reston , varios eventos importantes de modelaje de moda han adoptado nuevas políticas para fomentar pesos corporales saludables. [30] Por ejemplo, los funcionarios de la Semana de la Moda de Madrid prohibieron las modelos con un índice de masa corporal inferior a dieciocho. [31] Se han adoptado directrices comparables en eventos similares en otros países, como Brasil y Argentina. [31]
Ver también
- Sesgo anti-grasa
- Forma del cuerpo femenino
- Imagen corporal
- Tamaño cero
Referencias
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