La vascularización , en el culturismo , es la condición de tener muchas venas superficiales muy visibles, prominentes y, a menudo, muy ramificadas . [1] La piel parece "fina", a veces prácticamente transparente , debido a una reducción extrema de la grasa subcutánea , lo que permite una definición muscular máxima.
La vascularización se ve reforzada por la grasa corporal extremadamente baja (generalmente por debajo del 10%) y la poca retención de agua, así como la congestión muscular ("bombeo") y la distensión venosa acentuada por la flexión vigorosa y el efecto Valsalva potencialmente peligroso que caracteriza a la pose competitiva. La genética y las hormonas androgénicas [2] afectarán la vascularización, al igual que la temperatura ambiente. (Y aunque algunos culturistas desarrollan hipertensión arterial a partir de sustancias y prácticas que mejoran el rendimiento, la presión venosa "alta", que es un orden de magnitud más baja que la de las arterias [3] , no es causada ni es causada por la vascularización). Algunos culturistas usan vasodilatadores tópicos para aumentar el flujo sanguíneo a la piel también. Aunque históricamente controvertida, [4] hoy en día la vascularización es una estética muy buscada por muchos culturistas masculinos, [5] pero menos para las culturistas femeninas [4] donde la estética objetivo es relativamente más hacia la simetría estética que hacia el desarrollo extremo.
Los culturistas o atletas a veces se deshidratan unos días antes de una competencia o espectáculo para lograr el llamado aspecto vascular "desgarrado". Los profesionales médicos no recomiendan la autodeshidratación, ya que los efectos negativos y a veces trágicos de los desequilibrios de agua y electrolitos resultantes están bien documentados. [6]
Referencias
- ^ "Definición de vascularidad: ¿Qué es la vascularización?" . Revista Muscle Mass . Consultado el 21 de septiembre de 2012 .
- ^ Kendler, Michael; Makrantonaki, Evgenia; Kratzsch, Jürgen; Anderegg, Ulf; Wetzig, Tino; Zouboulis, Christos; Simon, Jan C. (2010). "Hormonas esteroides sexuales elevadas en las grandes venas safenas en los hombres". Revista de Cirugía Vascular . 51 (3): 639–646. doi : 10.1016 / j.jvs.2009.07.128 . PMID 20045626 .
- ^ Vogel, Steven (1992). Circuitos vitales: sobre bombas, tuberías y el funcionamiento de los sistemas circulatorios . Nueva York: Oxford University Press. ISBN 0-19-508269-9.
- ^ a b Brainum, Jerry. "Todo en vena: vascularidad en el culturismo es controvertida" . Consultado el 21 de septiembre de 2012 .
- ^ Sisco, Peter (1999). Enciclopedia de culturismo definitiva de Ironman . Nueva York: McGraw-Hill. ISBN 0-80-922811-4.
- ^ Marteski, Steve. "Diuréticos en el culturismo: lo bueno, lo malo, lo trágico" . Consultado el 21 de septiembre de 2012 .