Efectos del agua en la pérdida de peso

Los efectos del agua en la pérdida de peso se han estudiado poco, pero es plausible que consumir agua con las comidas pueda reducir la ingesta total de energía y ayudar a perder peso, especialmente si se toma agua en lugar de bebidas calóricas. ^[1]

Ver también

Adipsia
Medicación contra la obesidad
Agua corporal
Dieta
Agua potable
Intoxicación por agua (hiponatremia dilucional)
Pérdida de peso

Referencias

^ Daniels MC, Popkin BM (septiembre de 2010). "Impacto de la ingesta de agua en la ingesta energética y el estado de peso: una revisión sistemática" . Reseñas de nutrición . 68 (9): 505–21. doi : 10.1111 / j.1753-4887.2010.00311.x . PMC 2929932 . PMID 20796216 .

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[1] Daniels MC, Popkin BM (septiembre de 2010). "Impacto de la ingesta de agua en la ingesta energética y el estado de peso: una revisión sistemática" . Reseñas de nutrición . 68 (9): 505–21. doi : 10.1111 / j.1753-4887.2010.00311.x . PMC 2929932 . PMID 20796216 .

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