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Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una variedad de condiciones médicas. Los hallazgos son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios con respecto a los efectos negativos del consumo de café. name = Kummer2003 > id = Kummer2003ch8 > Kummer, Corby (2003). '' [http://books.google.com/books?id=qNLrJqgfg7wC The Joy of Coffee] '', [http://books.google.com/books?id=qNLrJqgfg7wC & pg = PA151 & sig = zL7_XqPYPeBVq8vs3ukYFuwjn2I Cafeína y descafeinado], Houghton Mifflin Cookbooks, 151-170. ISBN: 0618302409 Consultado el 23 de febrero de 2008. El café parece reducir el riesgo de [[enfermedad de Alzheimer]], [[enfermedad de Parkinson]], [[enfermedad cardíaca]], [[diabetes mellitus tipo 2]], [[cirrosis]] del [[hígado]], Klatsky, Arthur L .; Morton, C .; Udaltsova, N .; Friedman, D. (2006). "[http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/full/166/11/1190 Café, cirrosis y enzimas transaminasas]". '' Archives of Internal Medicine '' 166 (11): 1190-1195. DOI: 10.1001 / archinte.166.11.1190 PMID: 16772246Recuperado el 23 de febrero de 2008. y [[gota]]. Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[cafeína]] del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes. Pereira, Mark A .; Parker, D .; Folsom, AR (2006). "[http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/full/166/12/1311 Consumo de café y riesgo de diabetes mellitus tipo 2: un estudio prospectivo de 11 años de 28 812 mujeres posmenopáusicas]". '' Archives of Internal Medicine '' 166 (12): 1311-1316. PMID: 16801515 Recuperado el 23 de febrero de 2008. Por ejemplo, los [[antioxidantes]] del café evitan que los [[Radical (química) | radicales libres]] causen daño celular. Bakalar, Nicholas (15 de agosto de 2006). [http://www.nytimes.com/2006/08/15/health/nutrition/15coff.html?ex=1313294400 & en = d420f19ee1c77365 & ei = 5088 & partner = rssnyt & emc = rss ¿El café como bebida saludable? Los estudios encuentran algunos beneficios]. New York Times. Consultado el 28 de julio de 2007. Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y las enfermeras suelen aconsejar a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo. Op. cit. [[# Kummer2003ch8 | Kummer 2003]] p.152 Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede provocar un aumento temporal de la rigidez de las paredes arteriales. Mahmud, A .; Feely, J. (2001). "[http://hyper.ahajournals.org/cgi/content/full/38/2/227 Efecto agudo de la cafeína en la forma de onda de la rigidez arterial y la presión aórtica]". '' Hipertensión '' 38 (2): 227-231. PMID: 11509481 Consultado el 23 de febrero de 2008. El consumo excesivo de café puede provocar una [[deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio]] o [[hipomagnesemia]], Johnson, S. (2001) . "[http://www.george-eby-research.com/html/wide-mag-deficiency-path.pdf La patología multifacética y generalizada de la deficiencia de magnesio]". '' Medical Hypotheses '' 56 (2): 163-170. Harcourt Publishers Ltd. DOI: 10.1054 / mehy.2000.1133 PMID: 11425281 Consultado el 23 de febrero de 2008. y puede ser un factor de riesgo de [[enfermedad coronaria]]. Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto en la [[memoria a corto plazo]], al mejorarla cuando la información que se va a recordar está relacionada con el [[tren de pensamiento]] actual, pero lo hace más difícil de recordar sin relación información. BBC News; Lesk, Valerie (20 de julio de 2004). [http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3909085.stm Un café puede hacerte olvidar]. Noticias de la BBC. Obtenido el 23 de febrero de 2008. Aproximadamente el 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se retiró la cafeína, Smith, A. (2002). "[http://www.erowid.org//references/refs_view.php?A=ShowDocPartFrame & ID = 6685 & DocPartID = 6196 Efectos de la cafeína en el comportamiento humano]". '' Toxicología alimentaria y química '' 40 (9): 1243-1255. DOI: 10.1016 / S0278-6915 (02) 00096-0 PMID: 12204388 Recuperado el 23 de febrero de 2008. y aproximadamente el 15% de la población en general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupación por la salud y efectos secundarios desagradables . Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins (2003). [http://www.caffeinedependence.org/caffeine_dependence.html#sources Uso y fuentes comunes de cafeína].'' Información sobre la dependencia de la cafeína ''. Recuperado el 23 de febrero de 2008. Sin embargo, la opinión generalizada de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (que se considera un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos de salud significativos para los adultos . Haines, Cynthia Dennison (2007). [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002445.htm Cafeína en la dieta]. '' Enciclopedia médica MedlinePlus ''. Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Recuperado el 23 de febrero de 2008. == Referencias =={{reflist}}
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Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una variedad de condiciones médicas. Los hallazgos son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios con respecto a los efectos negativos del consumo de café. name = Kummer2003 > {{ citar libro | último = Kummer | primero = Corby | año = 2003 | title = La alegría del café | url = http : // libros . google . com / books ? id = qNLrJqgfg7wC | capítulo = cafeína y descafeinado | capítulo - url = http : // libros . google . com / books ? id = qNLrJqgfg7wC & pg = PA151 & sig = zL7_XqPYPeBVq8vs3ukYFuwjn2I | editor = Libros de cocina de Houghton Mifflin | páginas = 151 - 170 | isbn = 0618302409 | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }} El café parece reducir el riesgo de [[enfermedad de Alzheimer]], [[enfermedad de Parkinson]], [[enfermedad cardíaca]], [[diabetes mellitus tipo 2]], [[cirrosis]] del [[hígado]], {{ citar diario | último = Klatsky | primero = Arthur L . | Autor 2 = Morton , C . | author3 = Udaltsova , N . | author4 = Friedman , D . | fecha = 2006 | título = café , cirrosis , y transaminasas enzimas | url = http : // archinte . ama - assn . org / cgi / contenido / llena / 166 / 11 / 1190 | journal = Archivos de Medicina Interna | volumen = 166 | problema = 11 | páginas = 1190 - 1195 | doi = 10.1001 / archinte . 166.11 . 1190 | pmid = 16772246 | Acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 de }} y [[la gota]]. Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[cafeína]] del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes. {{ citar diario | autor = Pereira , Marcos A . | Autor 2 = Parker , D . | author3 = Folsom , A . R . | año = 2006 | título = Café consumo y el riesgo de tipo 2 diabetes mellitus : un 11 - años prospectivo estudio de 28 812 posmenopáusicas mujeres . | url = http : // archinte . ama - assn . org / cgi / contenido / llena / 166 / 12 / 1311 | journal = Archivos de Medicina Interna | volumen = 166 | problema = 12 | páginas = 1311 - 1316 | pmid = 16801515 | access - date = 2008 - 02 - 23 }} Por ejemplo, los [[antioxidantes]] del café evitan que los [[Radical (química) | radicales libres]] causen daño celular. {{ cite web | último = Bakalar | primero = Nicolás | fecha = 2006 - 08 - 15 | título = café como una salud bebida ? Los estudios encuentran algunos beneficios | editor = New York Times | url = http : // www . nytimes . com / 2006 / 08 / 15 / salud / nutrición / 15 coff . html ? ex = 1313294400 Y es = d420f19ee1c77365 y ei = 5088 y socio = rssnyt y EMC = rss | access - date = 2007 - 07 - 28 }}
Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y enfermeras recomiendan habitualmente a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo. Op. Cit. {{ Harvnb | Kummer | 2003 | p = 152 }} Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede provocar un aumento temporal de la rigidez de las paredes arteriales. {{ citar diario | último = Mahmud | primero = A . | Autor 2 = Feely , J . | año = 2001 | title = Efecto agudo de la cafeína sobre la rigidez arterial y la forma de onda de la presión aórtica | url = http : // hiper . ahajournals . org / cgi / contenido / llena / 38 / 2 / 227 | journal = Hipertensión | volumen = 38 | problema = 2 | páginas = 227 - 231 | pmid = 11509481 | access - date = 2008 - 02 - 23 }} El consumo excesivo de café puede provocar una [[deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio]] o [[hipomagnesemia]], {{ cite journal | autor = Johnson , S . | fecha = 2001 | title = La patología multifacética y generalizada de la deficiencia de magnesio | url = http : // www . george - eby - investigación . com / html / wide - mag - deficiencia - ruta . pdf | formato = PDF | journal = Hipótesis médicas | volumen = 56 | problema = 2 | páginas = 163 - 170 | editor = Harcourt Publishers Ltd | doi = 10.1054 / mehy . 2000.1133 | pmid = 11425281 | Acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 de }} y puede ser un factor de riesgo para [[enfermedad coronaria]]. Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto en la [[memoria a corto plazo]], al mejorarla cuando la información que se va a recordar está relacionada con el [[tren de pensamiento]] actual, pero lo hace más difícil de recordar sin relación información. {{ cite web | autor = Lesk , Valerie | fecha = 2004 - 07 - 20 | título = Un café puede hacer que olvidadizos | url = http : // noticias . bbc . co . uk / 2 / hi / salud / 3909085. stm | editor = BBC News | access - date = 2008 - 02 - 23 }} Aproximadamente el 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se retiró la cafeína, {{ cite journal | autor = Smith , A . | año = 2002 | title = Efectos de la cafeína en el comportamiento humano | url = http : // www . erowid . org // referencias / refs_view . php ? A = ShowDocPartFrame & ID = 6685 & DocPartID = 6196 | journal = Toxicología alimentaria y química | volumen = 40 | problema = 9 | páginas = 1243 - 1255 | doi = 10.1016 / S0278 - 6915 ( 02 ) 00096 - 0 | pmid = 12204388 | access - date = 2008 - 02 - 23 }} y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupación por la salud y efectos secundarios desagradables. {{ cite web | autor = Johns Hopkins Universidad de la Escuela de Medicina | año = 2003 | title = Uso y fuentes comunes de cafeína | url = http : // www . dependencia de la cafeína . org / caffeine_dependence . html # fuentes | trabajo = Información sobre la dependencia de la cafeína | access - date = 2008 - 02 - 23 }} Sin embargo, la opinión generalizada de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (considerado consumo medio o moderado) no tiene un efecto significativo riesgos para la salud de los adultos. {{ cite web | autor = Haines , Cynthia Dennison | año = 2007 | title = Cafeína en la dieta | url = http : // www . nlm . nih . gov / medlineplus / encia / artículo / 002445. htm | work = MedlinePlus Medical Encyclopedia | editor = La U . S . Biblioteca Nacional de Medicina | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }} == Referencias =={{ reflist }}
Plantillas de citas no alineadas
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Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una variedad de condiciones médicas. Los hallazgos son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios con respecto a los efectos negativos del consumo de café. name = Kummer2003 > {{ citar libro | último = Kummer | primero = Corby | año = 2003 | title = La alegría del café | url = http : // libros . google . com / books ? id = qNLrJqgfg7wC | capítulo = cafeína y descafeinado | capítulo - url = http : // libros . google . com / books ? id = qNLrJqgfg7wC & pg = PA151 & sig = zL7_XqPYPeBVq8vs3ukYFuwjn2I | editor = Libros de cocina de Houghton Mifflin | isbn = 0618302409 | páginas = 151 - 170 | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }} El café parece reducir el riesgo de [[enfermedad de Alzheimer]], [[enfermedad de Parkinson]], [[enfermedad cardíaca]], [[diabetes mellitus tipo 2]], [[cirrosis]] del [[hígado]], {{ citar diario | último = Klatsky | primero = Arthur L . | Autor 2 = Morton , C . | author3 = Udaltsova , N . | author4 = Friedman , D . | fecha = 2006 | título = café , cirrosis , y transaminasas enzimas | url = http : // archinte . ama - assn . org / cgi / contenido / llena / 166 / 11 / 1190 | journal = Archivos de Medicina Interna | volumen = 166 | problema = 11 | páginas = 1190 - 1195 | doi = 10.1001 / archinte . 166.11 . 1190 | pmid = 16772246 | Acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 de }} y [[la gota]]. Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[cafeína]] del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes. {{ citar diario | autor = Pereira , Marcos A . | Autor 2 = Parker , D . | author3 = Folsom , A . R . | año = 2006 | título = Café consumo y el riesgo de tipo 2 diabetes mellitus : un 11 - años prospectivo estudio de 28 812 posmenopáusicas mujeres . | url = http : // archinte . ama - assn . org / cgi / contenido / llena / 166 / 12 / 1311 | journal = Archivos de Medicina Interna | volumen = 166 | problema = 12 | páginas = 1311 - 1316 | pmid = 16801515 | access - date = 2008 - 02 - 23 }} Por ejemplo, los [[antioxidantes]] del café evitan que los [[Radical (química) | radicales libres]] causen daño celular. {{ cite web | último = Bakalar | primero = Nicolás | fecha = 2006 - 08 - 15 | título = café como una salud bebida ? Los estudios encuentran algunos beneficios | editor = New York Times | url = http : // www . nytimes . com / 2006 / 08 / 15 / salud / nutrición / 15 coff . html ? ex = 1313294400 Y es = d420f19ee1c77365 y ei = 5088 y socio = rssnyt y EMC = rss | Acceso - fecha = de 2007 - 07 - 28 de }} Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y las enfermeras suelen aconsejar a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo. Op. Cit. {{ Harvnb | Kummer | 2003 | p = 152 }} Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede provocar un aumento temporal de la rigidez de las paredes arteriales. {{ citar diario | último = Mahmud | primero = A . | Autor 2 = Feely , J . | año = 2001 | title = Efecto agudo de la cafeína sobre la rigidez arterial y la forma de onda de la presión aórtica | url = http : // hiper . ahajournals . org / cgi / contenido / llena / 38 / 2 / 227 | journal = Hipertensión | volumen = 38 | problema = 2 | páginas = 227 - 231 | pmid = 11509481 | access - date = 2008 - 02 - 23 }} El consumo excesivo de café puede provocar una [[deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio]] o [[hipomagnesemia]], {{ cite journal | autor = Johnson , S . | fecha = 2001 | title = La patología multifacética y generalizada de la deficiencia de magnesio | url = http : // www . george - eby - investigación . com / html / wide - mag - deficiencia - ruta . pdf | formato = PDF | journal = Hipótesis médicas | volumen = 56 | problema = 2 | páginas = 163 - 170 | editor = Harcourt Publishers Ltd | doi = 10.1054 / mehy . 2000.1133 | pmid = 11425281 | Acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 de }} y puede ser un factor de riesgo para [[enfermedad coronaria]]. Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto en la [[memoria a corto plazo]], al mejorarla cuando la información que se va a recordar está relacionada con el [[tren de pensamiento]] actual, pero lo hace más difícil de recordar sin relación información. {{ cite web | autor = Lesk , Valerie | fecha = 2004 - 07 - 20 | título = Un café puede hacer que olvidadizos | url = http : // noticias . bbc . co . uk / 2 / hi / salud / 3909085. stm | editor = BBC News | access - date = 2008 - 02 - 23 }} Aproximadamente el 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se retiró la cafeína, {{ cite journal | autor = Smith , A . | año = 2002 | title = Efectos de la cafeína en el comportamiento humano | url = http : // www . erowid . org // referencias / refs_view . php ? 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S . Biblioteca Nacional de Medicina | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }} == Referencias =={{ reflist }}
Representación de referencias completas a pie de página
Los tres ejemplos de notas a pie de página anteriores darían exactamente lo mismo. Tenga en cuenta que la referencia No. 5 es una segunda referencia a la fuente de apoyo citada en la referencia No. 1.
Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una variedad de condiciones médicas. Los hallazgos son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios con respecto a los efectos negativos del consumo de café. [1]
Café parece reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer , enfermedad de Parkinson , la enfermedad cardíaca , la diabetes mellitus tipo 2 , la cirrosis del hígado , [2] y la gota . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de cafeína del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes. [3] Por ejemplo, los antioxidantes del café evitan que los radicales libres causen daño celular. [4]
Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y las enfermeras suelen aconsejar a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo. [5] La investigación sugiere que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en la rigidez de las paredes arteriales. [6] El consumo excesivo de café puede provocar una deficiencia de magnesio o hipomagnesemia , [7] y puede ser un factor de riesgo de enfermedad coronaria . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto sobre la memoria a corto plazo , al mejorarla cuando la información que se recordará está relacionada con la línea de pensamiento actual , pero dificultando la recuperación de información no relacionada. [8] Aproximadamente el 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se retiraba la cafeína, [9] y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupaciones acerca de salud y efectos secundarios desagradables. [10] Sin embargo, la opinión generalizada de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (que se considera un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos significativos para la salud de los adultos. [11]
- Referencias
- ^ Kummer, Corby (2003). "Cafeína y descafeinado" . La alegría del café . Libros de cocina de Houghton Mifflin. págs. 151-170. ISBN 0618302409. Consultado el 23 de febrero de 2008 .
- ^ Klatsky, Arthur L .; Morton, C .; Udaltsova, N .; Friedman, D. (2006). "Café, cirrosis y enzimas transaminasas" . Archivos de Medicina Interna . 166 (11): 1190-1195. doi : 10.1001 / archinte.166.11.1190 . PMID 16772246 . Consultado el 23 de febrero de 2008 .
- ^ Pereira, Mark A .; Parker, D .; Folsom, AR (2006). "Consumo de café y riesgo de diabetes mellitus tipo 2: un estudio prospectivo de 11 años de 28 812 mujeres posmenopáusicas" . Archivos de Medicina Interna . 166 (12): 1311-1316. PMID 16801515 . Consultado el 23 de febrero de 2008 .
- ^ Bakalar, Nicholas (15 de agosto de 2006). "¿El café como bebida saludable? Los estudios encuentran algunos beneficios" . New York Times . Consultado el 28 de julio de 2007 .
- ^ Op. Cit. Kummer 2003 , pág. 152
- ^ Mahmud, A .; Feely, J. (2001). "Efecto agudo de la cafeína sobre la rigidez arterial y la forma de onda de la presión aórtica" . La hipertensión . 38 (2): 227–231. PMID 11509481 . Consultado el 23 de febrero de 2008 .
- ^ Johnson, S. (2001). "La patología multifacética y generalizada de la deficiencia de magnesio" (PDF) . Hipótesis médicas . Harcourt Publishers Ltd. 56 (2): 163-170. doi : 10.1054 / mehy.2000.1133 . PMID 11425281 . Consultado el 23 de febrero de 2008 .
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- ^ Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins (2003). "Uso y fuentes comunes de cafeína" . Información sobre la dependencia de la cafeína . Consultado el 23 de febrero de 2008 .
- ^ Haines, Cynthia Dennison (2007). "Cafeína en la dieta" . Enciclopedia médica MedlinePlus . Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU . Consultado el 23 de febrero de 2008 .
Notas abreviadas
Notas abreviadas con referencias escritas a mano alzada
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Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una variedad de condiciones médicas. Los hallazgos son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios con respecto a los efectos negativos del consumo de café. name = Kummer2003ch8 > Kummer 2003. El café parece reducir el riesgo de [[enfermedad de Alzheimer]], [[enfermedad de Parkinson]], [[enfermedad cardíaca]], [[diabetes mellitus tipo 2]], [[cirrosis]] del [[hígado]], Klatsky 2006. y [[gota]]. Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[cafeína]] del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes. Pereira 2006. Por ejemplo, los [[antioxidantes]] del café evitan que [[Radical (química) | radicales libres]] causen daño celular. Bakalar 2006. Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y las enfermeras suelen aconsejar a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo. name = Kummer2003ch8 /> Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede provocar un aumento temporal de la rigidez de las paredes arteriales. Mahmud 2001. El consumo excesivo de café puede provocar una [[deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio]] o [[hipomagnesemia]], Johnson 2001. y puede ser una factor de riesgo de [[enfermedad coronaria]]. Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto en la [[memoria a corto plazo]], al mejorarla cuando la información que se va a recordar está relacionada con el [[tren de pensamiento]] actual, pero lo hace más difícil de recordar sin relación información. BBC 2004. Aproximadamente el 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se retiró la cafeína, Smith 2002. y alrededor del 15% de la población en general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupación por la salud y efectos secundarios desagradables. Johns Hopkins 2003. No obstante, la opinión generalizada de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) al día (que se considera un consumo medio o moderado) no tiene riesgos de salud significativos para los adultos . Haines 2007. == Notas =={{reflist | 30em}}== Referencias =={{refbegin}}* Bakalar, Nicholas (2006-08-15), '' [http://www.nytimes.com/2006/08/15/health/nutrition/15coff.html?ex=1313294400 & en = d420f19ee1c77365 & ei = 5088 & partner = rssnyt & emc = rss ¿El café como bebida saludable? 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Representación:
Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una variedad de condiciones médicas. Los hallazgos son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios con respecto a los efectos negativos del consumo de café. [1]
Café parece reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer , enfermedad de Parkinson , la enfermedad cardíaca , la diabetes mellitus tipo 2 , la cirrosis del hígado , [2] y la gota . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de cafeína del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes. [3] Por ejemplo, los antioxidantes del café evitan que los radicales libres causen daño celular. [4]
Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y las enfermeras suelen aconsejar a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo. [1] La investigación sugiere que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en la rigidez de las paredes arteriales. [5] El consumo excesivo de café puede provocar una deficiencia de magnesio o hipomagnesemia , [6] y puede ser un factor de riesgo de enfermedad coronaria . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto sobre la memoria a corto plazo , al mejorarla cuando la información que se recordará está relacionada con la línea de pensamiento actual , pero dificultando la recuperación de información no relacionada. [7] Aproximadamente el 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se retiraba la cafeína, [8] y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupaciones acerca de salud y efectos secundarios desagradables. [9] Sin embargo, la opinión generalizada de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) al día (que se considera un consumo medio o moderado) no tiene riesgos importantes para la salud de los adultos. [10]
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Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una variedad de condiciones médicas. Los hallazgos son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios con respecto a los efectos negativos del consumo de café. [[# refKummer2003 | Kummer 2003]] pp.151-170. El café parece reducir el riesgo de [[enfermedad de Alzheimer]], [[enfermedad de Parkinson]], [[enfermedad cardíaca]], [[diabetes mellitus tipo 2]], [[cirrosis]] del [[hígado]], [[# refKlatsky2006 | Klatsky 2006]]. y [[gota]]. Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[cafeína]] del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes. [[# refPereira2006 | Pereira 2006]]. Por ejemplo, los [[antioxidantes]] del café evitan que [[Radical (química) | radicales libres]] causen daño celular. [[# refBakalar2006 | Bakalar 2006]]. Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y las enfermeras suelen aconsejar a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo. [[# refKummer2003 | Kummer 2003]] p.152. Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede provocar un aumento temporal de la rigidez de las paredes arteriales. [[# refMahmud2001 | Mahmud 2001]]. El consumo excesivo de café puede provocar una [[deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio]] o [[hipomagnesemia]], [[# refJohnson2001 | Johnson 2001]]. y puede ser un factor de riesgo de [[enfermedad coronaria]]. Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto en la [[memoria a corto plazo]], al mejorarla cuando la información que se va a recordar está relacionada con el [[tren de pensamiento]] actual, pero lo hace más difícil de recordar sin relación información. [[# refBBC2004 | BBC 2004]]. Aproximadamente el 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se retiró la cafeína, [[# refSmith2002 | Smith 2002]]. y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupación por la salud y efectos secundarios desagradables. [[# refJohnsHopkins2003 | Johns Hopkins 2003]]. Sin embargo, la opinión generalizada de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) al día (que se considera un consumo medio o moderado) no tiene riesgos de salud significativos para los adultos. [[# refHaines2007 | Haines 2007]]. == Notas =={{ reflist | 30 em }}== Referencias =={{ refbegin }}
* {{ wikicite | ref = refBakalar2006 | referencia = Bakalar , Nicholas ( 2006 - 08 - 15 ), '' [ http : // www . nytimes . com / 2006 / 08 / 15 / salud / nutrición / 15 coff . html ? ex = 1313294400 Y es = d420f19ee1c77365 y ei = 5088 y socio = rssnyt y EMC = rss café como una salud bebida ? Estudios Encuentra Algunos Beneficios ] '' , New York Times, , recuperada de 2007 - 07 - 28 de }}
* {{ wikicite | ref = refBBC2004 | referencia = BBC News ; Lesk , Valerie ( 2004 - 07 - 20 ), '' [ http : // news . bbc . co . uk / 2 / hi / salud / 3909085. stm Un café puede hacer que olvidadizos ] '' , BBC News , recuperado 2008 - 02 - 23 de }}
* {{ wikicite | ref = refHaines2007 | referencia = Haines , Cynthia Dennison ( 2007 ), [ http : // www . nlm . nih . gov / medlineplus / encia / artículo / 002445. htm "La cafeína en la dieta" ], '' MedlinePlus médico enciclopedia '' ( La U . S . Nacional Biblioteca de Medicina ), recuperada 2008 - 02 - 23 de }}
* {{ wikicite | ref = refJohnsHopkins2003 | referencia = Johns Hopkins Universidad de la Escuela de Medicina ( 2003 ), [ http : // www . dependencia de la cafeína . org / caffeine_dependence . html # sources "Uso y fuentes comunes de cafeína" ], '' Información sobre la dependencia de la cafeína '' , recuperado 2008 - 02 - 23 }}
* {{ wikicite | ref = refJohnson2001 | referencia = Johnson , S . ( 2001 ), [ http : // www . george - eby - investigación . com / html / wide - mag - deficiencia - ruta . pdf "La patología multifacética y generalizada de la deficiencia de magnesio" ] ( PDF ), '' Hipótesis médicas '' ( Harcourt Publishers Ltd ) '' '56' '' ( 2 ): 163 - 170 , doi : 10.1054 / mehy . 2000.1133 , PMID 11425281 , recuperado 2008 - 02 - 23 }}
* {{ wikicite | ref = refKlatsky2006 | referencia = Klatsky , Arthur L .; Morton , C .; Udaltsova , N .; Friedman , D . ( 2006 ), [ http : // archinte . ama - assn . org / cgi / contenido / full / 166 / 11 / 1190 "café, cirrosis y transaminasas Enzimas" ], '' Archivos de Interna Medicina '' '' '166' '' ( 11 ): 1190 - 1195 , doi : 10.1001 / archinte . 166.11 . 1190 , PMID 16772246 , recuperado 2008 - 02 - 23 }}
* {{ wikicite | ref = refKummer2003 | referencia = Kummer , Corby ( 2003 ), [ http : // books . google . com / books ? ID = qNLrJqgfg7wC y pg = PA151 y sig = zL7_XqPYPeBVq8vs3ukYFuwjn2I "La cafeína y descafeinado" ], '' La Alegría del café '' , Houghton Mifflin Libros de cocina , ISBN 0618302409 , recuperada 2008 - 02 - 23 de }}
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* {{ wikicite | ref = refSmith2002 | referencia = Smith , A . ( 2002 ), [ http : // www . erowid . org // referencias / refs_view . php ? A = ShowDocPartFrame y ID = 6685 y DocPartID = 6196 "Efectos de la cafeína sobre el comportamiento humano" ], '' Alimentos y Química Toxicología '' '' '40' '' ( 9 ): 1243 - 1255 , doi : 10.1016 / S0278 - 6915 ( 02 ) 00096 - 0 , PMID 12204388 , recuperado 2008 - 02 - 23 }} {{ refend }}
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Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una variedad de condiciones médicas. Los hallazgos son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios con respecto a los efectos negativos del consumo de café. [[# refKummer2003 | Kummer 2003]] pp.151-170. El café parece reducir el riesgo de [[enfermedad de Alzheimer]], [[enfermedad de Parkinson]], [[enfermedad cardíaca]], [[diabetes mellitus tipo 2]], [[cirrosis]] del [[hígado]], [[# refKlatsky2006 | Klatsky 2006]]. y [[gota]]. Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[cafeína]] del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes. [[# refPereira2006 | Pereira 2006]]. Por ejemplo, los [[antioxidantes]] del café evitan que [[Radical (química) | radicales libres]] causen daño celular. [[# refBakalar2006 | Bakalar 2006]]. Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y las enfermeras suelen aconsejar a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo. [[# refKummer2003 | Kummer 2003]] p.152. Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede provocar un aumento temporal de la rigidez de las paredes arteriales. [[# refMahmud2001 | Mahmud 2001]]. El consumo excesivo de café puede provocar una [[deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio]] o [[hipomagnesemia]], [[# refJohnson2001 | Johnson 2001]]. y puede ser un factor de riesgo de [[enfermedad coronaria]]. Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto en la [[memoria a corto plazo]], al mejorarla cuando la información que se va a recordar está relacionada con el [[tren de pensamiento]] actual, pero lo hace más difícil de recordar sin relación información. [[# refBBC2004 | BBC 2004]]. Aproximadamente el 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se retiró la cafeína, [[# refSmith2002 | Smith 2002]]. y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupación por la salud y efectos secundarios desagradables. [[# refJohnsHopkins2003 | Johns Hopkins 2003]]. Sin embargo, la opinión generalizada de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) al día (que se considera un consumo medio o moderado) no tiene riesgos de salud significativos para los adultos. [[# refHaines2007 | Haines 2007]]. == Notas =={{ reflist | 30 em }}== Referencias =={{ refbegin }}
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* {{ citar revista | ref = refKlatsky2006 | último = Klatsky | primero = Arthur L . | Autor 2 = Morton , C . | author3 = Udaltsova , N . | author4 = Friedman , D . | fecha = 2006 | título = café , cirrosis , y transaminasas enzimas | url = http : // archinte . ama - assn . org / cgi / contenido / llena / 166 / 11 / 1190 | journal = Archivos de Medicina Interna | volumen = 166 | problema = 11 | páginas = 1190 - 1195 | doi = 10.1001 / archinte . 166.11 . 1190 | pmid = 16772246 | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }}
* {{ citar libro | ref = refKummer2003 | autor = Kummer , Corby | año = 2003 | title = La alegría del café | url = http : // libros . google . com / books ? id = qNLrJqgfg7wC | capítulo = cafeína y descafeinado | capítulo - url = http : // libros . google . com / books ? id = qNLrJqgfg7wC & pg = PA151 & sig = zL7_XqPYPeBVq8vs3ukYFuwjn2I | editor = Libros de cocina de Houghton Mifflin | isbn = 0618302409 | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }}
* {{ citar revista | ref = refMahmud2001 | último = Mahmud | primero = A . | Autor 2 = Feely , J . | año = 2001 | title = Efecto agudo de la cafeína sobre la rigidez arterial y la forma de onda de la presión aórtica | url = http : // hiper . ahajournals . org / cgi / contenido / llena / 38 / 2 / 227 | journal = Hipertensión | volumen = 38 | problema = 2 | páginas = 227 - 231 | pmid = 11509481 | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }}
* {{ citar revista | ref = refPereira2006 | autor = Pereira , Marcos A . | Autor 2 = Parker , D . | author3 = Folsom , A . R . | año = 2006 | título = Café consumo y el riesgo de tipo 2 diabetes mellitus : un 11 - años prospectivo estudio de 28 812 posmenopáusicas mujeres . | url = http : // archinte . ama - assn . org / cgi / contenido / llena / 166 / 12 / 1311 | journal = Archivos de Medicina Interna | volumen = 166 | problema = 12 | páginas = 1311 - 1316 | pmid = 16801515 | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }}
* {{ citar revista | ref = refSmith2002 | autor = Smith , A . | año = 2002 | title = Efectos de la cafeína en el comportamiento humano | url = http : // www . erowid . org // referencias / refs_view . php ? A = ShowDocPartFrame & ID = 6685 & DocPartID = 6196 | journal = Toxicología alimentaria y química | volumen = 40 | problema = 9 | páginas = 1243 - 1255 | doi = 10.1016 / S0278 - 6915 ( 02 ) 00096 - 0 | pmid = 12204388 | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }} {{ refend }}
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Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una variedad de condiciones médicas. Los hallazgos son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios con respecto a los efectos negativos del consumo de café. {{ sfn | Kummer | 2003 | pp = 151 - 170 }}El café parece reducir el riesgo de [[enfermedad de Alzheimer]], [[enfermedad de Parkinson]], [[enfermedad cardíaca]], [[diabetes mellitus tipo 2]], [[cirrosis]] del [[hígado]], {{ sfn | Klatsky | Morton | Udaltsova | Friedman | 2006 }} y [[gota]]. Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[cafeína]] del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes. {{ sfn | Pereira | Parker | Folsom | 2006 }} Por ejemplo, los [[antioxidantes]] del café evitan que [[Radical (química) | radicales libres]] causen daño celular. {{ sfn | Bakalar | 2006 }}Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y las enfermeras suelen aconsejar a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo. {{ sfn | Kummer | 2003 | p = 152 }} Las investigaciones sugieren que beber café con cafeína puede provocar un aumento temporal en la rigidez de las paredes arteriales. {{ sfn | Mahmud | Feely | 2001 }} El consumo excesivo de café puede provocar una [[deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio]] o [[hipomagnesemia]], {{ sfn | Johnson | 2001 }} y puede ser un factor de riesgo de [[enfermedad coronaria]]. Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto en la [[memoria a corto plazo]], al mejorarla cuando la información que se va a recordar está relacionada con el [[tren de pensamiento]] actual, pero lo hace más difícil de recordar sin relación información. {{ sfn | Lesk | 2004 }} Aproximadamente el 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se retiró la cafeína, {{ sfn | Smith | 2002 }} y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupación por la salud y los efectos secundarios desagradables. {{ sfn | Johns Hopkins | 2003 }} Sin embargo, la opinión generalizada de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) al día (que se considera un consumo medio o moderado) no tiene riesgos importantes para la salud de los adultos. {{ sfn | Haines | 2007 }}== Notas =={{ reflist | 30 em }}== Referencias =={{ refbegin }}
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* {{ citar web | last = Lesk | primero = Valerie | fecha = 2004 - 07 - 20 | título = Un café puede hacer que olvidadizos | url = http : // noticias . bbc . co . uk / 2 / hi / salud / 3909085. stm | editor = BBC News | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }}
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* {{ citar revista | último = Johnson | primero = S . | año = 2001 | title = La patología multifacética y generalizada de la deficiencia de magnesio | url = http : // www . george - eby - investigación . com / html / wide - mag - deficiencia - ruta . pdf | formato = PDF | journal = Hipótesis médicas | volumen = 56 | problema = 2 | páginas = 163 - 170 | editor = Harcourt Publishers Ltd | doi = 10.1054 / mehy . 2000.1133 | pmid = 11425281 | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }}
* {{ citar revista | último = Klatsky | primero = Arthur L . | last2 = Morton | primero2 = C . | last3 = Udaltsova | first3 = N . | last4 = Friedman | first4 = D . | año = 2006 | título = café , cirrosis , y transaminasas enzimas | url = http : // archinte . ama - assn . org / cgi / contenido / llena / 166 / 11 / 1190 | journal = Archivos de Medicina Interna | volumen = 166 | problema = 11 | páginas = 1190 - 1195 | doi = 10.1001 / archinte . 166.11 . 1190 | pmid = 16772246 | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }}
* {{ citar libro | último = Kummer | primero = Corby | año = 2003 | title = La alegría del café | url = http : // libros . google . com / books ? id = qNLrJqgfg7wC | capítulo = cafeína y descafeinado | capítulo - url = http : // libros . google . com / books ? id = qNLrJqgfg7wC & pg = PA151 & sig = zL7_XqPYPeBVq8vs3ukYFuwjn2I | editor = Libros de cocina de Houghton Mifflin | isbn = 0618302409 | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }}
* {{ citar revista | último = Mahmud | primero = A . | last2 = Feely | primero2 = J . | año = 2001 | title = Efecto agudo de la cafeína sobre la rigidez arterial y la forma de onda de la presión aórtica | url = http : // hiper . ahajournals . org / cgi / contenido / llena / 38 / 2 / 227 | journal = Hipertensión | volumen = 38 | problema = 2 | páginas = 227 - 231 | pmid = 11509481 | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }}
* {{ citar revista | último = Pereira | primero = Marca A . | last2 = Parker | primero2 = D . | last3 = Folsom | first3 = A . R . | año = 2006 | título = Café consumo y el riesgo de tipo 2 diabetes mellitus : un 11 - años prospectivo estudio de 28 812 posmenopáusicas mujeres . | url = http : // archinte . ama - assn . org / cgi / contenido / llena / 166 / 12 / 1311 | journal = Archivos de Medicina Interna | volumen = 166 | problema = 12 | páginas = 1311 - 1316 | pmid = 16801515 | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }}
* {{ citar revista | last = Smith | primero = A . | año = 2002 | title = Efectos de la cafeína en el comportamiento humano | url = http : // www . erowid . org // referencias / refs_view . php ? A = ShowDocPartFrame & ID = 6685 & DocPartID = 6196 | journal = Toxicología alimentaria y química | volumen = 40 | problema = 9 | páginas = 1243 - 1255 | doi = 10.1016 / S0278 - 6915 ( 02 ) 00096 - 0 | pmid = 12204388 | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }} {{ refend }}
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Representación:
Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una variedad de condiciones médicas. Los hallazgos son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios con respecto a los efectos negativos del consumo de café. [1]
Café parece reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer , enfermedad de Parkinson , la enfermedad cardíaca , la diabetes mellitus tipo 2 , la cirrosis del hígado , [2] y la gota . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de cafeína del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes. [3] Por ejemplo, los antioxidantes del café evitan que los radicales libres causen daño celular. [4]
Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y las enfermeras suelen aconsejar a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo. [5] La investigación sugiere que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en la rigidez de las paredes arteriales. [6] El consumo excesivo de café puede provocar una deficiencia de magnesio o hipomagnesemia , [7] y puede ser un factor de riesgo de enfermedad coronaria . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto sobre la memoria a corto plazo , al mejorarla cuando la información que se recordará está relacionada con la línea de pensamiento actual , pero dificultando la recuperación de información no relacionada. [8] Aproximadamente el 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se retiraba la cafeína, [9] y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupaciones acerca de salud y efectos secundarios desagradables. [10] Sin embargo, la opinión generalizada de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (que se considera un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos significativos para la salud de los adultos. [11]
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Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una variedad de condiciones médicas. Los hallazgos son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios con respecto a los efectos negativos del consumo de café (Kummer 2003, págs. 151-170).El café parece reducir el riesgo de [[enfermedad de Alzheimer]] , [[enfermedad de Parkinson]] , [[enfermedad cardíaca]] , [[diabetes mellitus tipo 2]] , [[cirrosis]] del [[hígado]] ( Klatsky 2006) y [[gota]] . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[cafeína]] del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes (Pereira 2006). Por ejemplo, los [[antioxidantes]] del café evitan que los [[Radicales (química) | radicales libres]] causen daño celular (Bakalar 2006).Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y enfermeras aconsejan habitualmente a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo (Kummer 2003, p. 152). La investigación sugiere que beber café con cafeína puede provocar un aumento temporal en la rigidez de las paredes arteriales (Mahmud 2001). El consumo excesivo de café puede provocar una [[deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio]] o [[hipomagnesemia]] (Johnson 2001) y puede ser un factor de riesgo de [[enfermedad coronaria]] . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto en la [[memoria a corto plazo]] , al mejorarla cuando la información que se va a recordar está relacionada con el [[tren de pensamiento]] actual , pero lo hace más difícil de recordar sin relación información (BBC 2004). Aproximadamente el 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se retiraba la cafeína (Smith 2002), y alrededor del 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupaciones sobre la salud y efectos secundarios desagradables (Johns Hopkins 2003). Sin embargo, la opinión generalizada de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (considerado un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos de salud significativos para los adultos (Haines 2007).== Referencias =={{refbegin}}* Bakalar, Nicholas (2006-08-15), '' [http://www.nytimes.com/2006/08/15/health/nutrition/15coff.html?ex=1313294400&en=d420f19ee1c77365&ei=5088&partner=rssnyt&emc=rss ¿El café como bebida saludable? 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Representación:
Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una variedad de condiciones médicas. Los hallazgos son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios con respecto a los efectos negativos del consumo de café (Kummer 2003, págs. 151-170).
Café parece reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer , enfermedad de Parkinson , la enfermedad cardíaca , la diabetes mellitus tipo 2 , la cirrosis del hígado (Klatsky 2006), y la gota . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de cafeína del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes (Pereira 2006). Por ejemplo, los antioxidantes del café evitan que los radicales libres causen daño celular (Bakalar 2006).
Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y enfermeras aconsejan habitualmente a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo (Kummer 2003, p. 152). La investigación sugiere que beber café con cafeína puede provocar un aumento temporal en la rigidez de las paredes arteriales (Mahmud 2001). El consumo excesivo de café puede provocar una deficiencia de magnesio o hipomagnesemia (Johnson 2001) y puede ser un factor de riesgo de enfermedad coronaria . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto sobre la memoria a corto plazo , al mejorarla cuando la información que se recordará está relacionada con la línea de pensamiento actual , pero dificultando la recuperación de información no relacionada (BBC 2004). Aproximadamente el 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se retiraba la cafeína (Smith 2002), y alrededor del 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupaciones sobre la salud y efectos secundarios desagradables (Johns Hopkins 2003). Sin embargo, la opinión generalizada de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (considerado un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos de salud significativos para los adultos (Haines 2007).
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Referencias entre paréntesis con wikilinks
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Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una variedad de condiciones médicas. Los hallazgos son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios con respecto a los efectos negativos del consumo de café ( [[# refKummer2003 | Kummer 2003 ] ], pp.151-170).El café parece reducir el riesgo de [[enfermedad de Alzheimer]] , [[enfermedad de Parkinson]] , [[enfermedad cardíaca]] , [[diabetes mellitus tipo 2]] , [[cirrosis]] del [[hígado]] ( [# refKlatsky2006 | Klatsky 2006 ] ]) y [[gota]] . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[cafeína]] del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes ( [[# refPereira2006 | Pereira 2006 ] ]). Por ejemplo, los [[antioxidantes]] del café evitan que [[Radical (química) | radicales libres]] causen daño celular ( [[# refBakalar2006 | Bakalar 2006 ] ]).Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad que ponga en peligro la vida, los médicos y enfermeras aconsejan habitualmente a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo ( [[# refKummer2003 | Kummer 2003 ] ], p.152). La investigación sugiere que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en la rigidez de las paredes arteriales ( [[# refMahmud2001 | Mahmud 2001 ] ]). El consumo excesivo de café puede provocar una [[deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio]] o [[hipomagnesemia]] ( [[# refJohnson2001 | Johnson 2001 ] ]), y puede ser un factor de riesgo de [[enfermedad coronaria] ] . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto en la [[memoria a corto plazo]] , al mejorarla cuando la información que se va a recordar está relacionada con el [[tren de pensamiento]] actual , pero lo hace más difícil de recordar sin relación información ( [[# refBBC2004 | BBC 2004 ] ]). Aproximadamente el 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se retiró la cafeína ( [[# refSmith2002 | Smith 2002 ] ]), y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína completamente, citando preocupación sobre la salud y efectos secundarios desagradables ( [[# refJohnsHopkins2003 | Johns Hopkins 2003 ] ]). Sin embargo, la opinión generalizada de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (que se considera un consumo medio o moderado) no tiene riesgos de salud significativos para los adultos ( [[# refHaines2007 | Haines 2007 ] ]) .== Referencias =={{refbegin}}* {{wikicite | ref = refBakalar2006 | reference = Bakalar, Nicholas (2006-08-15), '' [http://www.nytimes.com/2006/08/15/health/nutrition/15coff.html?ex = 1313294400 & en = d420f19ee1c77365 & ei = 5088 & partner = rssnyt & emc = rss ¿El café como bebida saludable? 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Referencias entre paréntesis con wikilinks usando plantillas de citas
Esta es una representación de modo de edición de ejemplo que muestra el uso de referencias entre paréntesis en línea, incluidos los wikilinks de las notas a las referencias mediante citas. El cuerpo del texto es el mismo que el del ejemplo anterior (referencias entre paréntesis con wikilinks a referencias escritas a mano alzada). Sin embargo, tenga en cuenta que las citas en la sección de referencias no necesitan estar envueltas en la plantilla de wikicite, ya que todas las plantillas admiten el parámetro de anclaje de referencia.
Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una variedad de condiciones médicas. Los hallazgos son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios con respecto a los efectos negativos del consumo de café ([[# refKummer2003 | Kummer 2003]], pp.151-170).El café parece reducir el riesgo de [[enfermedad de Alzheimer]], [[enfermedad de Parkinson]], [[enfermedad cardíaca]], [[diabetes mellitus tipo 2]], [[cirrosis]] del [[hígado]] ( [# refKlatsky2006 | Klatsky 2006]]) y [[gota]]. Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[cafeína]] del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes ([[# refPereira2006 | Pereira 2006]]). Por ejemplo, los [[antioxidantes]] del café evitan que [[Radical (química) | radicales libres]] causen daño celular ([[# refBakalar2006 | Bakalar 2006]]).Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad que ponga en peligro la vida, los médicos y enfermeras aconsejan habitualmente a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo ([[# refKummer2003 | Kummer 2003]], p.152). La investigación sugiere que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en la rigidez de las paredes arteriales ([[# refMahmud2001 | Mahmud 2001]]). El consumo excesivo de café puede provocar una [[deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio]] o [[hipomagnesemia]] ([[# refJohnson2001 | Johnson 2001]]), y puede ser un factor de riesgo de [[enfermedad coronaria] ]. Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto en la [[memoria a corto plazo]], al mejorarla cuando la información que se va a recordar está relacionada con el [[tren de pensamiento]] actual, pero lo hace más difícil de recordar sin relación información ([[# refBBC2004 | BBC 2004]]). Aproximadamente el 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se retiró la cafeína ([[# refSmith2002 | Smith 2002]]), y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína completamente, citando preocupación sobre la salud y efectos secundarios desagradables ([[# refJohnsHopkins2003 | Johns Hopkins 2003]]). Sin embargo, la opinión generalizada de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (que se considera un consumo medio o moderado) no tiene riesgos de salud significativos para los adultos ([[# refHaines2007 | Haines 2007]]) .== Referencias =={{ refbegin }}
* {{ cite web | ref = refBakalar2006 | último = Bakalar | primero = Nicolás | fecha = 2006 - 08 - 15 | título = café como una salud bebida ? Los estudios encuentran algunos beneficios | editor = New York Times | url = http : // www . nytimes . com / 2006 / 08 / 15 / salud / nutrición / 15 coff . html ? ex = 1313294400 Y es = d420f19ee1c77365 y ei = 5088 y socio = rssnyt y EMC = rss | Acceso - fecha = de 2007 - 07 - 28 de }}
* {{ citar web | ref = refBBC2004 | autor = Lesk , Valerie | fecha = 2004 - 07 - 20 | título = Un café puede hacer que olvidadizos | url = http : // noticias . bbc . co . uk / 2 / hi / salud / 3909085. stm | editor = BBC News | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }}
* {{ cite web | ref = refHaines2007 | autor = Haines , Cynthia Dennison | año = 2007 | title = Cafeína en la dieta | url = http : // www . nlm . nih . gov / medlineplus / encia / artículo / 002445. htm | work = MedlinePlus Medical Encyclopedia | editor = La U . S . Biblioteca Nacional de Medicina | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }}
* {{ cite web | ref = refJohnsHopkins2003 | autor = Johns Hopkins Universidad de la Escuela de Medicina | año = 2003 | title = Uso y fuentes comunes de cafeína | url = http : // www . dependencia de la cafeína . org / caffeine_dependence . html # fuentes | trabajo = Información sobre la dependencia de la cafeína | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }}
* {{ citar revista | ref = refJohnson2001 | autor = Johnson , S . | fecha = 2001 | title = La patología multifacética y generalizada de la deficiencia de magnesio | url = http : // www . george - eby - investigación . com / html / wide - mag - deficiencia - ruta . pdf | formato = PDF | journal = Hipótesis médicas | volumen = 56 | problema = 2 | páginas = 163 - 170 | editor = Harcourt Publishers Ltd | doi = 10.1054 / mehy . 2000.1133 | pmid = 11425281 | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }}
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* {{ citar revista | ref = refSmith2002 | autor = Smith , A . | año = 2002 | title = Efectos de la cafeína en el comportamiento humano | url = http : // www . erowid . org // referencias / refs_view . php ? A = ShowDocPartFrame & ID = 6685 & DocPartID = 6196 | journal = Toxicología alimentaria y química | volumen = 40 | problema = 9 | páginas = 1243 - 1255 | doi = 10.1016 / S0278 - 6915 ( 02 ) 00096 - 0 | pmid = 12204388 | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }} {{ refend }}
Referencias entre paréntesis vinculadas con {{ harv }} y plantillas de citas y plantillas de citas" data-section="19" class="mw-ui-icon mw-ui-icon-element mw-ui-icon-wikimedia-edit-base20 edit-page mw-ui-icon-flush-right">Editar
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Las alternativas a {{ harv }} son:
- La plantilla {{ harvnb }} omite los paréntesis ("corchetes") y se puede usar para agrupar las citas dentro de un solo par de paréntesis circundantes.
- La plantilla {{ harvtxt }} mueve el apellido fuera de los paréntesis ("corchetes") y es útil cuando desea utilizar el nombre del autor como sujeto u objeto de una frase, por ejemplo, "Según Smith (2009, p. 25 ),… ".
- Las plantillas {{ harvcol }}, {{ harvcolnb }} y {{ harvcoltxt }} son similares pero usan dos puntos para separar el número de página en lugar de una abreviatura como "p.". Por lo tanto, la salida de {{ harvcoltxt }} se vería como "Según Smith (2009: 25), ...".
Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una variedad de condiciones médicas. Los hallazgos son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios con respecto a los efectos negativos del consumo de café {{ harv | Kummer | 2003 | pp = 151 - 170 }} .El café parece reducir el riesgo de [[enfermedad de Alzheimer]], [[enfermedad de Parkinson]], [[enfermedad cardíaca]], [[diabetes mellitus tipo 2]], [[cirrosis]] del [[hígado]] { { harv | Klatsky | Morton | Udaltsova | Friedman | 2006 }} y [[gota]]. Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de [[cafeína]] del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes {{ harv | Pereira | Parker | Folsom | 2006 }} . Por ejemplo, los [[antioxidantes]] del café evitan que los [[Radicales (química) | radicales libres]] causen daño celular {{ harv | Bakalar | 2006 }} .Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y enfermeras aconsejan habitualmente a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo {{ harv | Kummer | 2003 | p = 152 }} . La investigación sugiere que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en la rigidez de las paredes arteriales {{ harv | Mahmud | Feely | 2001 }} . El consumo excesivo de café puede provocar una [[deficiencia de magnesio (medicamento) | deficiencia de magnesio]] o [[hipomagnesemia]] {{ harv | Johnson | 2001 }} , y puede ser un factor de riesgo de [[enfermedad coronaria]]. Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto en la [[memoria a corto plazo]], al mejorarla cuando la información que se va a recordar está relacionada con el [[tren de pensamiento]] actual, pero lo hace más difícil de recordar sin relación información {{ harv | Lesk | 2004 }} . Aproximadamente el 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se retiró la cafeína {{ harv | Smith | 2002 }} , y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupación por la salud y los efectos secundarios desagradables {{ harv | Johns Hopkins | 2003 }} . Sin embargo, la opinión generalizada de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) al día (que se considera un consumo medio o moderado) no tiene riesgos de salud significativos para los adultos {{ harv | Haines | 2007 }} .== Referencias =={{ refbegin }}
* {{ cite web | último = Bakalar | primero = Nicolás | fecha = 2006 - 08 - 15 | título = café como una salud bebida ? Los estudios encuentran algunos beneficios | editor = New York Times | url = http : // www . nytimes . com / 2006 / 08 / 15 / salud / nutrición / 15 coff . html ? ex = 1313294400 Y es = d420f19ee1c77365 y ei = 5088 y socio = rssnyt y EMC = rss | Acceso - fecha = de 2007 - 07 - 28 de }}
* {{ citar web | last = Lesk | primero = Valerie | fecha = 2004 - 07 - 20 | título = Un café puede hacer que olvidadizos | url = http : // noticias . bbc . co . uk / 2 / hi / salud / 3909085. stm | editor = BBC News | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }}
* {{ cite web | last = Haines | primero = Cynthia Dennison | año = 2007 | title = Cafeína en la dieta | url = http : // www . nlm . nih . gov / medlineplus / encia / artículo / 002445. htm | work = MedlinePlus Medical Encyclopedia | editor = La U . S . Biblioteca Nacional de Medicina | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }}
* {{ cite web | ref = {{ harvid | Johns Hopkins | 2003 }} | autor = Johns Hopkins Universidad de la Escuela de Medicina | año = 2003 | title = Uso y fuentes comunes de cafeína | url = http : // www . dependencia de la cafeína . org / caffeine_dependence . html # fuentes | trabajo = Información sobre la dependencia de la cafeína | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }}
* {{ citar revista | último = Johnson | primero = S . | año = 2001 | title = La patología multifacética y generalizada de la deficiencia de magnesio | url = http : // www . george - eby - investigación . com / html / wide - mag - deficiencia - ruta . pdf | formato = PDF | journal = Hipótesis médicas | volumen = 56 | problema = 2 | páginas = 163 - 170 | editor = Harcourt Publishers Ltd | doi = 10.1054 / mehy . 2000.1133 | pmid = 11425281 | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }}
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* {{ citar libro | último = Kummer | primero = Corby | año = 2003 | title = La alegría del café | url = http : // libros . google . com / books ? id = qNLrJqgfg7wC | capítulo = cafeína y descafeinado | capítulo - url = http : // libros . google . com / books ? id = qNLrJqgfg7wC & pg = PA151 & sig = zL7_XqPYPeBVq8vs3ukYFuwjn2I | editor = Libros de cocina de Houghton Mifflin | isbn = 0618302409 | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }}
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* {{ citar revista | last = Smith | primero = A . | año = 2002 | title = Efectos de la cafeína en el comportamiento humano | url = http : // www . erowid . org // referencias / refs_view . php ? A = ShowDocPartFrame & ID = 6685 & DocPartID = 6196 | journal = Toxicología alimentaria y química | volumen = 40 | problema = 9 | páginas = 1243 - 1255 | doi = 10.1016 / S0278 - 6915 ( 02 ) 00096 - 0 | pmid = 12204388 | acceso - fecha = 2008 - 02 - 23 }} {{ refend }}
Representación de referencias entre paréntesis vinculadas con {{ harv }} y plantillas de citas y plantillas de citas" data-section="20" class="mw-ui-icon mw-ui-icon-element mw-ui-icon-wikimedia-edit-base20 edit-page mw-ui-icon-flush-right">Editar
Las tres referencias entre paréntesis anteriores con ejemplos de enlaces producirían exactamente lo mismo.
Representación:
Los estudios científicos han examinado la relación entre el consumo de café y una variedad de condiciones médicas. Los hallazgos son contradictorios en cuanto a si el café tiene algún beneficio específico para la salud, y los resultados son igualmente contradictorios con respecto a los efectos negativos del consumo de café ( Kummer 2003 , págs. 151-170).
Café parece reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer , enfermedad de Parkinson , la enfermedad cardíaca , la diabetes mellitus tipo 2 , la cirrosis del hígado ( Klatsky et al., 2006 ), y la gota . Algunos efectos sobre la salud se deben al contenido de cafeína del café, ya que los beneficios solo se observan en quienes beben café con cafeína, mientras que otros parecen deberse a otros componentes ( Pereira, Parker & Folsom 2006 ). Por ejemplo, los antioxidantes en el café evitan que los radicales libres causen daño celular ( Bakalar 2006 ) error de cosecha: múltiples objetivos (2 ×): CITEREFBakalar2006 ( ayuda ) .
Aunque la cafeína no se ha relacionado con ninguna enfermedad potencialmente mortal, los médicos y enfermeras aconsejan habitualmente a algunos pacientes que vigilen su consumo de cafeína o que la eliminen por completo ( Kummer 2003 , p. 152). La investigación sugiere que beber café con cafeína puede causar un aumento temporal en la rigidez de las paredes arteriales ( Mahmud & Feely 2001 ). El consumo excesivo de café puede provocar una deficiencia de magnesio o hipomagnesemia ( Johnson 2001 ) y puede ser un factor de riesgo de enfermedad coronaria . Algunos estudios sugieren que puede tener un efecto mixto sobre la memoria a corto plazo , al mejorarla cuando la información que se recordará está relacionada con la línea de pensamiento actual , pero dificultando la recuperación de información no relacionada ( Lesk 2004 ). Aproximadamente el 10% de las personas con una ingesta diaria moderada (235 mg por día) informaron un aumento de la depresión y la ansiedad cuando se retiraba la cafeína ( Smith 2002 ), y aproximadamente el 15% de la población general informa haber dejado de consumir cafeína por completo, citando preocupación por la salud efectos secundarios desagradables ( Johns Hopkins 2003 ). Sin embargo, la opinión generalizada de los expertos médicos es que beber tres tazas de café de 8 onzas (236 ml) por día (considerado un consumo promedio o moderado) no tiene riesgos de salud significativos para los adultos ( Haines 2007 ).
- Bakalar, Nicholas (15 de agosto de 2006). "¿El café como bebida saludable? Los estudios encuentran algunos beneficios" . New York Times . Consultado el 28 de julio de 2007 .
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