Un zafu ( japonés :座 蒲, pronunciado [d͡zaɸɯ] ) o putuan ( chino :蒲团, pronunciado [pʰǔ.tʰwǎn] ) es un cojín redondo . Aunque también es un accesorio utilitario, es más conocido por su uso en la meditación zazen zen .
Nombre
Aunque zafu a menudo se traduce como "asiento cosido" en inglés americano, el significado del kanji japonés , 座 蒲, es diferente. Za (座) significa "asiento" y fu (蒲) significa caña de caña (espadaña, Typha spp.). Un zafu es un asiento relleno con las fibras esponjosas, suaves y suaves de las cabezas de las semillas de cañamace que se desintegran. El zafu japonés se origina en China, donde estos asientos de meditación se llenaban originalmente con plumón de caña.
Las palabras zabuton , zafuton y futon están estrechamente relacionadas. La palabra zazen que significa "meditación sentada" o "meditación sentada" también está estrechamente relacionada. En el uso occidental, zafu se refiere a un cojín de meditación, y zabuton se refiere a la estera acolchada sobre la que se coloca un zafu.
Construcción
Los zafus típicos tienen unos 35 centímetros (14 pulgadas) de diámetro, [1] y, a menudo, unos 20 centímetros (8 pulgadas) de alto cuando están esponjados. Los zafus contemporáneos se cosen a partir de tres piezas de tela gruesa, generalmente de color negro: dos muestras redondas de igual tamaño para la parte superior e inferior del cojín, y un rectángulo largo que se cose en fruncidos entre ellos. Por lo general, se rellenan con kapok (una fibra vegetal esponjosa, similar a Typha) o cascos de trigo sarraceno . Los practicantes del budismo zen tradicionalmente se sientan en un zafu cuando se dedican a la meditación sentada . El cojín eleva las caderas, lo que hace que toda la gama de posiciones para sentarse con las piernas cruzadas sea más estable para el meditador.
Usar en zazen
Antes y después de practicar zazen , los practicantes Zen realizan una reverencia gassho al zafu, a los compañeros practicantes y al maestro. En muchos lugares de práctica, existe una forma prescrita para manejar con respeto el zafu mientras se camina en la sala de meditación, o zendo .
Un zabuton ( japonés :座 布 団,[d͡zabɯtoɴ] ) es un cojín rectangular, de aproximadamente 76 centímetros (30 pulgadas ) por 71 centímetros (28 pulgadas ), que se usa a menudo debajo de un cojín zafu para brindar comodidad y apoyo cuando se practica zazen. La cubierta exterior generalmente está hecha de una tela resistente y tiene una cremallera a lo largo de un lado para que se pueda quitar y lavar fácilmente. En el interior de la funda, la guata está envuelta en una funda de algodón natural.
Referencias
- ^ Introducción al budismo y la práctica de Zazen , página 14