Juegos de CrossFit 2010
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Juegos de CrossFit 2010
2010 crossfit games logo.png
SedeCentro de Home Depot
LocalizaciónCarson, California
fechas16 al 18 de julio de 2010
Campeones
HombresGraham Holmberg
MujeresKristan inteligente
EquipoCrossFit Fort Vancouver
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Los Juegos CrossFit 2010 fueron los cuartos Juegos CrossFit , celebrados del 16 al 18 de julio de 2010. Los Juegos de este año fueron los primeros en celebrarse en el Home Depot Center en Carson, California, después de tres años en el rancho de Aromas. [1] La competencia masculina fue ganada por Graham Holmberg, la femenina por Kristan Clever y el Team por CrossFit Fort Vancouver. [2]

Este año, la calificación se amplió a un proceso de dos etapas con la introducción de Seccionales, un precursor del CrossFit Open en línea presentado el año siguiente. [3] Los atletas individuales tuvieron que competir en las Seccionales locales para calificar para las Regionales. Esta fue también la primera vez que se requirieron clasificatorios regionales para todos los participantes de los juegos, incluidos los individuos, los equipos afiliados y los maestros. El concurso de maestros se introdujo este año para participantes masculinos y femeninos mayores de 50 años. El número de eventos puntuados en los Juegos se incrementó a nueve repartidos en tres días de competición. Con el patrocinio de Progenex, cada ganador individual recibió $ 25,000. [4]

Los Juegos de 2010 presentaron el debut de Rich Froning Jr. , quien ganaría los Juegos los siguientes cuatro años. Tenía una ventaja en el evento final de los Juegos de 2010, pero subió la cuerda sin piernas cuando pudo usar sus piernas para ayudar con la escalada, y terminó 12 en el evento, lo que le permitió a Holmberg emerger como el ganador de los Juegos. [5] Estos son los primeros juegos que se transmiten en línea. [6]

Calificación

El proceso de clasificación se amplió esta temporada a dos etapas con la introducción de las Seccionales, que eran subdivisiones de la mayoría de las competencias regionales. Había alrededor de 30 Seccionales, y los mejores hombres y mujeres de las Seccionales fueron canalizados a las Regionales para calificar para los Juegos. [3] Se organizó un clasificatorio en línea para el personal militar que no puede asistir a las Seccionales. El número de Regionales se redujo a 13 este año al fusionar algunas regiones. [7] Los entrenamientos para las Regionales no estaban estandarizados y cada región tenía sus propios entrenamientos. [8] 50 hombres y 50 mujeres pueden calificar para la final, y estos incluyen a los 5 mejores hombres y mujeres de los Juegos de 2009. y campeones anteriores, pero solo 45 hombres y 41 mujeres pasaron a competir en las competencias individuales de estos Juegos.

Eventos individuales

Hubo 9 eventos puntuados en estos Juegos que se llevaron a cabo durante 3 días. [9] [10] La puntuación fue la misma que en los CrossFit Games de 2009, con una puntuación idéntica a las posiciones (es decir, un punto para el primero, dos para el segundo, etc.), y el atleta con la puntuación total más baja ganaría el competencia. [11] El campo se redujo a 24 atletas después del evento 3 el sábado, luego a 16 después del evento 5 el domingo.

16 de julio de 2010

  • Evento 1: Amanda - 9, 7 y 5 repeticiones de Ring Muscle-ups y Squat Snatches (hombres: 135 libras / mujeres 95 libras) [12] El entrenamiento es el primero en ser nombrado como tributo a un atleta fallecido de los Juegos. . [13]

17 de julio de 2010

  • Evento 2a: Pyramid Double "Helen": carrera de 1200 m , 63 swings con pesas rusas, 36 pull-ups , seguidas de carrera de 800 m, 42 swings con pesas rusas, 24 pull-ups y carrera de 400 m, 21 swings con pesas rusas y 12 pull-ups. 1.5 pood para pesas rusas de hombres y 1 pood para mujeres (1 pood = 35 lb.). [14]
  • Evento 2b: hombro a encima de la cabeza - Dentro de los 90 segundos después de completar Pyramid Double "Helen", 1 repetición máxima de hombro a encima de la cabeza para el levantamiento más pesado. [15]
  • Evento 3: Peso muerto – Pistola – Doble bajo - Tantas rondas como sea posible (AMRAP) dentro de los 7 minutos de 7 peso muerto (hombres 315 lb. / mujeres 205 lb.), sprint en la cancha, 14 sentadillas alternas con pistola, 21 dobles golpes antes de correr de regreso a través de la cancha. [dieciséis]
  • Evento 4: Movimiento de sacos de arena: los atletas suben la pared y las escaleras del estadio para mover sacos de arena (600 libras en total para hombres y 370 libras para mujeres) en las escaleras en un extremo del estadio hasta la parte superior de las escaleras en el otro. [17]

18 de julio de 2010

  • Evento 5: Limpiezas - Flexiones de manos - Siete rondas de 3 limpiezas (205 libras para hombres, 135 libras para mujeres) y 4 flexiones de manos (flexiones de manos en el anillo para hombres, flexiones de manos en el piso para mujeres ). [18] Graham Holmberg y Kristan Clever, ambos eventuales campeones, ganaron el evento. [19]
  • Evento 6a: La final 1: tres rondas por tiempo de 30 flexiones con liberación de la mano, escalada sobre la pared y 21 sentadillas por encima de la cabeza (95 libras para hombres / 65 libras para mujeres) [20]
  • Evento 6b: The Final 2 - Tres rondas de 30 dedos del pie a la barra y 21 del suelo a la cabeza (95 libras para hombres / 65 libras para mujeres) [21]
  • Evento 6c: Los 3 finales: tres rondas de 5 saltos de pared Burpee y escaladas con cuerda de 20 pies (3 para hombres, 2 para mujeres). [22]

Eventos de equipo

  • Evento 1: 2 rondas de 70 propulsores (155 libras para hombres / 105 libras para mujeres), 50 dominadas de pecho a barra y 100 metros de carga de compañero a través del campo, intercambiados a la mitad. [23]
  • Evento 2a: Peso muerto máximo de repeticiones de 1 minuto (264 libras para hombres / 173 libras para mujeres), seguido de pistolas de repeticiones máximas de 1 minuto después de un minuto de descanso, y fila de calorías máximas de 1 minuto después de un minuto de descanso. La salida para cada atleta del equipo se escalona con un intervalo de un minuto.
  • Evento 2b: 1 repetición máxima de hombro a cabeza, que se completará dentro de los 12 minutos desde el inicio del Evento 2a. [24]
  • Evento 3: 2 rondas de 300 m de carrera, 15 saltos sobre una caja de 24 pulgadas, 15 limpiezas en cuclillas con mancuernas (45 libras para hombres / 25 libras para mujeres), 30 saltos dobles. 15 flexiones (los atletas deben levantar las manos para mostrar que sus cuerpos han tocado el piso), 15 abdominales GHD y una estocada de 30 yardas. [25]
  • Evento 4:10 escaladas de cuerda, mover 6 sacos de arena y todos los miembros sobre la pared, mover sacos de arena 10 yardas, 30 muscle-ups, mover sacos de arena 10 yardas, 100 tiros de bolas de pared (20 libras para hombres / 14 libras para mujeres), y el equipo trepa con cuerda sobre la pared. [26]

Finalistas del podio

SitioHombres [27]Mujeres [28]Equipo [29]
1erGraham HolmbergKristan inteligenteCrossFit Fort Vancouver
2doRich FroningAnnie ThorisdottirCrossFit Nueva Inglaterra
TerceroChris SpeallerValerie VoborilCrossFit Omaha

Maestros

SitioMaestros HombresMaestros Femeninos
1erBrian CurleyLaurie Carver
2doJoel NessaGabriele Schlicht
TerceroPablo FloresPez Heidi

Referencias

  1. ^ "Historia | Juegos de CrossFit" . Games.crossfit.com . Consultado el 7 de agosto de 2017 .
  2. ^ Robbie Wild Hudson (15 de agosto de 2017). "Todos los ganadores de los CrossFit Games de 2007 a 2017 (todos los individuos, maestros, equipos y adolescentes)" . Boxrox .
  3. ^ a b "Acerca de los juegos: 2010 CrossFit Games" . Consultado el 4 de febrero de 2016 .
  4. ^ "Información sobre el patrocinio de los juegos de 2010" . Los Juegos CrossFit de 2010 .
  5. ^ "Juegos de CrossFit (campeonatos) 2010 WOD" . WOD Bueno .
  6. ^ Kyllmann, Caro (1 de mayo de 2019). "El auge de los juegos de CrossFit - una cuenta cronológica de su historia" . BoxRox .
  7. ^ "Una historia de la competencia regional" . Juegos de CrossFit . 7 de mayo de 2013.
  8. ^ "WODs regionales de CrossFit Games 2010" . WOD Bueno .
  9. ^ "Evolución de los juegos de CrossFit y sus campeones" . Músculo atlético .
  10. ^ "Nunca he visto a nadie trabajar tan duro para obtener una tarjeta de regalo" . FitBomb . 18 de julio de 2010.
  11. ^ "2010 sistema de puntuación anunciado" . Los Juegos CrossFit de 2010 .
  12. ^ Beers, Emily (3 de agosto de 2020). "16 de julio de 2010: Nace una planta de cara famosa y una estrella canadiense francesa" . Tiza de la mañana .
  13. ^ "Homenaje a Amanda Miller" . Juegos CrossFit 2010 .
  14. ^ "Pirámide doble Helen" . Wodwell .
  15. ^ "Debería sobrecargar" . Wodwell .
  16. ^ "Deadlift-Pistol-Double-under" . Wodwell .
  17. ^ "Eventos de juegos de 2010" . Juegos de CrossFit .
  18. ^ " " Flexiones de brazos limpios " " . Wodwell .
  19. ^ Jussim, Mateo. "Los 10 entrenamientos de CrossFit más duros y absolutamente absurdos en la historia de los juegos" . Diario de hombres .
  20. ^ " " El 1 final " " . Wodwell .
  21. ^ " " Los 2 finales " " . Wodwell .
  22. ^ " " Los 3 finales " " . Wodwell .
  23. ^ "Evento de la Copa de afiliados 1" . Juegos CrossFit 2010 .
  24. ^ "Evento de la Copa de afiliados 2" . Juegos CrossFit 2010 .
  25. ^ "Evento de la Copa de afiliados 3" . Juegos CrossFit 2010 .
  26. ^ "Evento de la Copa de afiliados 4" . Juegos CrossFit 2010 .
  27. ^ "Tabla de clasificación> 2010> Hombres" . Juegos de CrossFit .
  28. ^ "Tabla de clasificación> 2010> Mujeres" . Juegos de CrossFit .
  29. ^ "Tabla de clasificación> 2010> Equipo" . Juegos de CrossFit .

enlaces externos

  • 2010 CrossFit Games eventos individuales en oficial de CrossFit Games canal de YouTube
  • Juegos de CrossFit 2010


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