Akarna Dhanurasana
Akarna Dhanurasana ( sánscrito : आकर्ण धनुरासन ; IAST : Ākarṇa Dhanurāsana ), también llamada postura del arquero , [1] postura del arco y flecha , [2] o postura del arco de tiro [1] es una asana en hatha yoga y el yoga moderno como ejercicio . La postura se asemeja a la de un arquero a punto de lanzar una flecha.
El nombre de la pose proviene del sánscrito कर्ण Karṇa , "oreja" con el prefijo Ā , "hacia" o "cerca". धनुर Dhanura significa "arco" y आसन asana significa "postura" o "asiento". El nombre alude a un mito en el Ramayana en el que la infante Sita es capaz de levantar el enorme arco de Shiva , y cuando llega a la edad de casarse, solo Rama puede blandirlo, convirtiéndose así en su esposo. [3]
La pose se muestra como dhanurasana en el siglo 19 Sritattvanidhi . [4] Tiene su nombre moderno en la Light on Yoga de 1966 . [5]
Akarna Dhanurasana implica tirar del pie hacia la oreja desde una posición sentada con las piernas extendidas.[5] [6]
