Denise Austin (de soltera Katnich ; nacida el 13 de febrero de 1957) es una instructora de acondicionamiento físico , autora y columnista estadounidense , y ex miembro del Consejo del Presidente sobre Aptitud Física y Deportes . [1]
Denise Austin | |
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Nació | Denise Katnich 13 de febrero de 1957 San Pedro , California , Estados Unidos |
Nacionalidad | americano |
alma mater | Universidad Estatal de California, Long Beach |
Ocupación | Entrenador personal , instructor de fitness grupal , emprendedor |
Años activos | 1980-presente |
Partido político | Republicano |
Esposos) | |
Niños | 2 |
Sitio web | deniseaustin.com |
Vida temprana
Austin nació en San Pedro, Los Ángeles, California . Comenzó a hacer gimnasia a los 12 años, lo que la llevó a obtener una beca deportiva en la Universidad de Arizona .
Vida personal
Denise está casada con el agente deportivo y ex tenista Jeff Austin , hermano del campeón del US Open Tracy Austin . Están casados desde el 30 de abril de 1983 y tienen dos hijas, Kelly (n. 1990) y Katie (n. 1993). Katie es instructora de fitness como su madre y tiene su propio canal de YouTube. A partir de 2012, los Austin residían en Alexandria, Virginia . [2] En 2018, los Austin se mudaron a Hermosa Beach, California . [3]
Carrera de fitness
Austin inicialmente asistió a la Universidad de Arizona con una beca de gimnasia, alcanzando el puesto número 9 en la NCAA en barra de equilibrio . Más tarde se transfirió a la Universidad Estatal de California en Long Beach , donde se graduó con una licenciatura en educación física , y una menor en la fisiología del ejercicio . [1] [4] [5]
Desde entonces, ha estado dando clases, produciendo programas de acondicionamiento físico, creando videos de ejercicios y escribiendo libros y columnas sobre el ejercicio y la forma física . Los ejemplos incluyen Reducir las Zonas de Grasa Femenina , Pilates para Todos y Comer Carbohidratos, Bajar de Peso . En 2002, el presidente George W. Bush nombró a Austin como miembro del Consejo del Presidente sobre Aptitud Física y Deportes, y comenzó su segundo mandato en 2006. [1] [6]
Austin es conocida por su énfasis en mantenerse en forma de forma natural, enfatizando que ella misma hace ejercicio solo unos 30 minutos al día y no se salta las comidas. También prefiere el uso de azúcar y mantequilla sobre los edulcorantes artificiales y la margarina , aunque enfatiza el control de las porciones , el equilibrio adecuado de nutrientes y el ejercicio. Austin apoya un programa equilibrado de ejercicio y una dieta adecuada, y anima a las personas a mantenerse alejadas de las dietas de moda o las "afirmaciones locas" de soluciones rápidas. [7] Sus programas de ejercicio a menudo integran una variedad de métodos que incluyen yoga , pilates , entrenamiento cruzado y ejercicio aeróbico .
Austin tenía un programa de televisión de ejercicios de larga duración Getting Fit with Denise Austin en ESPN2 , cuyas reposiciones se pueden ver actualmente en ESPN Classic y Altitude Sports and Entertainment . El programa se trasladó a las mañanas de lunes a viernes en Lifetime Television , donde pasó a llamarse Fit and Lite y Denise Austin's Daily Workout . Austin produjo estos programas cada otoño, pasando cuatro meses en locaciones en resorts en el Caribe y Arizona . Lifetime canceló los programas en abril de 2008. Austin dijo que estaba desarrollando un nuevo programa de televisión ese mismo año. [8] Estaba en las etapas de planificación para 2010. [9] [10] Según The Washington Post , Austin regresó a Lifetime en enero de 2011. [11] Ella está en el programa matutino The Balancing Act . [12] [13] Austin antes había dicho en su sitio web que estaba preparando un nuevo programa para debutar en el otoño de 2008, [14] aunque el programa no se estrenó. Cuando Erin Whitehead la entrevistó en 2009, se informó que su nuevo programa volvería a presentarse en el otoño de ese año. [15] En abril de 2007, un periódico semanal alternativo de Washington, DC llamado Washington City Paper publicó un artículo sobre Austin en su columna "Cheap Seats", donde se le preguntó sobre cómo algunos de sus programas de ejercicio en YouTube son como pornografía para algunas personas. . [16] [17] [18] Austin dijo que ella no estaba al tanto. [16] Según los informes, también dijo, con una risita, que estaba preocupada por eso. [dieciséis]
Lista de videos de ejercicios
Año de lanzamiento | Título del DVD | Enfoque de fitness |
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2014 | Levantamiento de botín de yoga | |
2013 | Quemar grasa baile latino rápido | |
2013 | Quemar grasa caminar | Cardio |
2012 | Reducir la grasa del vientre | Centro |
2012 | Quemar grasa baile latino rápido | Cardio |
2012 | Encaja en un flash | Esculpir y cardio total |
2012 | Reduzca sus 5 zonas grasas | Cardio corporal total |
2011 | Ponte en forma y pierde kilos | Cardio |
2011 | Esculpir y quemar Body Blitz | Esculpir y cardio total |
2010 | Cardio de quema rápida | Cardio |
2010 | Reducir las zonas de grasa Pilates | Pilates: esculpir todo el cuerpo |
2010 | Yoga de cuerpo caliente | Yoga |
2009 | Boot Camp de 3 semanas | Esculpir y cardio total |
2009 | Mezcla de cambio de imagen corporal | Escultura total del cuerpo |
2009 | Los mejores moldeadores de bollos y piernas | Esculpir la parte inferior del cuerpo |
2008 | Docena diaria de Denise | Esculpir y cardio total |
2008 | Los mejores desintegradores de grasa del vientre | Core y cardio |
2008 | Quema de cuerpo con danza y pilates | Esculpir y cardio total |
2007 | Dio en el clavo | Escultura total del cuerpo |
2007 | Quemaduras corporales de yoga | Yoga - esculpir |
2006 | Boot Camp - Explosión corporal total | Esculpir y cardio total |
2006 | Mezcla de baile para quemar grasa | Danza - cardio |
2006 | Mezcla de baile para quemar grasa | Danza - cardio |
2006 | Hit the Spot - Completo básico | Centro |
2005 | Quema grasa rápido - Cardio Dance & Sculpt | Danza: escultura corporal total y cardio |
2005 | Explosión de libras: caminata en interiores | Caminar - cardio |
2005 | Explosión de 10 libras | Cardio |
2005 | Hit the Spot - Pilates | Pilates - escultura corporal total |
2005 | Ponte en forma rápido todo en uno | Esculpir y cardio total |
2005 | Recuperarse después del entrenamiento del bebé | Esculpir y cardio total |
2004 | Sistema de entrenamiento personal | Esculpir y cardio total |
2003 | Reduzca sus zonas de grasa femeninas | Escultura total del cuerpo |
2003 | Yoga rápido | Yoga |
2003 | Zona de poder: mente, cuerpo, alma | Yoga |
2002 | Pilates para todos | Pilates - escultura corporal total |
2002 | Bollos de yoga: el entrenamiento completo para fortalecer, alargar y tonificar tu cuerpo | Yoga - parte inferior del cuerpo |
2002 | Forma Estiramiento y tono | |
2001 | Último quemador de grasa | Esculpir y cardio total |
2000 | Entrenamiento en colchoneta basado en el trabajo de JH Pilates | Pilates - core |
1999 | Da en el clavo: tonifica y aprieta - abdominales, bollos y muslos | Esculpir el núcleo y la parte inferior del cuerpo |
1999 | Hit the Spot: Totally Toned Trio | |
1999 | Entrenamiento para quemar grasa de bajo impacto de 30 minutos | Cardio |
1999 | Estirar y flexionar | |
1998 | Caderas, muslos y glúteos | Esculpir inferior |
1998 | El entrenamiento completo | Cuerpo completo |
1997 | Xtralite: aeróbicos para principiantes | Cardio |
1997 | Xtralite: ¡Tono para principiantes! | |
1997 | Golpee el oro al contado: totalmente firme | Cuerpo completo |
1996 | Hit the Spot: Fat Burning Blast | Cardio |
1996 | Da en el clavo: abdominales duros como una roca | Centro |
1995 | Dar en el clavo: abdominales | Centro |
1995 | Dar en el clavo: muslos | Cuerpo inferior |
1995 | Dar en el clavo: bollos | Cuerpo inferior |
1992 | Swingin 'a las grandes bandas | Cardio |
1991 | Step Workout con Reebok Step | Cardio |
1988 | Entrenamiento de ajuste y tono no aeróbico |
Referencias
- ^ a b c Consejo del presidente sobre aptitud física y deportes (2005). "Biografías de los miembros del consejo - Denise Austin" . Consejo del Presidente de Aptitud Física y Deportes . Consultado el 7 de septiembre de 2007 .
- ^ Steven Petrow (14 de diciembre de 2012). "Denise y Jeff Austin, bendecidos con entusiasmo" . The New York Times . Consultado el 8 de diciembre de 2014 .
- ^ Lerner, Michelle (11 de junio de 2018). "Jeff y Denise Austin están vendiendo su condominio en Alexandria" . Washington Post . Consultado el 30 de octubre de 2018 .
- ^ Denise Austin. "Biografía de Denise" . Denise Austin . Consultado el 7 de septiembre de 2007 .
- ^ "Biografía de Denise Austin" . Consultado el 7 de septiembre de 2007 .
- ^ "La experta en fitness Denise Austin comienza su segundo mandato en el Consejo del presidente sobre aptitud física y deportes" . Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos . 2006. Archivado desde el original el 2 de abril de 2007 . Consultado el 7 de septiembre de 2007 .
- ^ Mike Falcon y Stephen A. Shoop, MD (13 de enero de 2003). "Denise Austin ataca los problemas de fitness de las mujeres" . USA Today . Consultado el 7 de septiembre de 2007 .
- ^ Amy Brightfield (29 de octubre de 2008). "Haz que el fitness sea divertido con Denise Austin" . Radio WD . Consultado el 19 de agosto de 2009 .
- ^ Lori Kozlowski (17 de agosto de 2009). "Denise Austin: preguntas y respuestas con un gurú del fitness" . Los Angeles Times . Archivado desde el original el 27 de enero de 2013 . Consultado el 19 de agosto de 2009 .
- ^ Lori Kozlowski (6 de septiembre de 2009). "¿Fitness adaptado a la vida real? Pregúntale a Denise Austin" . Chicago Tribune . Consultado el 6 de noviembre de 2009 .
- ^ Avis-Thomas Lester (16 de agosto de 2010). "Lo que se necesita: Denise Austin construye un imperio entrando temprano en la locura del fitness" . The Washington Post . Consultado el 26 de septiembre de 2010 .
- ^ O2 Media Inc. (4 de octubre de 2010). "O2 Media da la bienvenida a Denise Austin al exitoso programa de televisión 'The Balancing Act' que se transmite en Lifetime Television" . Comunicado de prensa de PR Log . Consultado el 4 de octubre de 2010 .
- ^ Nick Sortal (1 de enero de 2011). "Preguntas y respuestas: Denise Austin habla sobre los nuevos segmentos de fitness que está grabando en Pompano: Fitness expert que aparecerá a diario en Lifetime Channel" . Sun-Sentinel del sur de Florida . Consultado el 8 de enero de 2011 .
- ^ Denise Austin (1 de abril de 2008). "Denise Austin" . DeniseAustin.com. Archivado desde el original el 1 de abril de 2008 . Consultado el 20 de febrero de 2010 .
- ^ Erin Whitehead (25 de febrero de 2009). "FitStars: Denise Austin" . fitbottomedgirls.com . Consultado el 8 de enero de 2011 .
- ^ a b c Dave McKenna (20 de abril de 2007). "Stretch Comedy: gurú del ejercicio obtiene exposición indecente" . Papel de la ciudad de Washington . Consultado el 14 de junio de 2013 .
- ^ "Washington City Paper: contenido del 20 al 26 de abril de 2007" . Papel de la ciudad de Washington . Archivado desde el original el 2 de diciembre de 2008 . Consultado el 14 de junio de 2013 .
- ^ Mike DeBonis (18 de abril de 2007). "Recoger un papel" . Papel de la ciudad de Washington . Consultado el 26 de diciembre de 2014 .
enlaces externos
- Sitio oficial
- Denise Austin en IMDb
- Denise Austin Fan en Blogger (servicio)