La comodidad (o estar cómodo ) es una sensación de tranquilidad física o psicológica , que a menudo se caracteriza por la falta de dificultades . Las personas que carecen de comodidad se sienten incómodas o experimentan incomodidad . Se puede lograr cierto grado de comodidad psicológica recreando experiencias asociadas con recuerdos agradables , como participar en actividades familiares, [1] [2] mantener la presencia de objetos familiares , [1] y consumir alimentos reconfortantes . La comodidad es una preocupación particular en el cuidado de la salud., ya que brindar comodidad a los enfermos y heridos es uno de los objetivos de la atención médica y puede facilitar la recuperación. [3] Las personas que están rodeadas de cosas que brindan comodidad psicológica pueden describirse como "en su zona de confort ". Debido a la naturaleza personal de las asociaciones positivas, la comodidad psicológica es muy subjetiva. [3]
El uso de "comodidad" como verbo generalmente implica que el sujeto se encuentra en un estado de dolor , sufrimiento o aflicción, y requiere alivio de ese estado. Cuando el término se usa para describir el apoyo brindado a alguien que ha experimentado una tragedia, la palabra es sinónimo de consuelo o consuelo . Sin embargo, la comodidad se usa de manera mucho más amplia, ya que se puede brindar comodidad física a alguien que no está en una posición para sentirse incómodo. Por ejemplo, una persona puede sentarse en una silla sin molestias, pero aún así encontrar una almohada para aumentar su sensación de comodidad. Algo que brinde este tipo de comodidad, que no busca aliviar las penurias, también puede denominarse "cómodo". Al igual que algunos otros términos que describen sentimientos positivos o abstracciones (esperanza, caridad, castidad), la comodidad también puede usarse como un nombre personal .
Conceptos
Existen varios estudios psicológicos sobre la sensación de comodidad, y han dado lugar a algunas conclusiones. La idea de comodidad varía entre cada persona; sin embargo, hay algunos temas universales de comodidad que se aplican a todos. La mayoría de estos temas universales se incluyen en la comodidad física, como la comodidad de contacto, la comida reconfortante y la comodidad térmica.
Comodidad de contacto
La comodidad de contacto es la satisfacción con el toque de alguien, como el abrazo de una madre. Esto es esencial para el desarrollo de un niño.
Estudio de Harry Harlow
Uno de los estudios psicológicos del desarrollo más famosos es el experimento de desarrollo de Harry Harlow con monos. Separó a los monos bebés al nacer y los crió con madres sustitutas. Había dos tipos de madres sustitutas, una de alambre de metal y una cubierta con tela, y cada una tenía una boquilla que representaba la lactancia. La madre sustituta cubierta de tela representaba comodidad. Al final del experimento, el psicólogo vio que los monos elegirían el sustituto de tela sobre el sustituto de alambre. Concluyeron que tener necesidades básicas es fundamental, pero hay necesidad de cercanía y cariño. [4]
Este experimento justificó la importancia de la comodidad y la calidez para el desarrollo del niño. Todos los monos que crecieron a partir del experimento expresaron un comportamiento de agresión y comportamientos sexuales atípicos. [4]
Comida comfortable
Los alimentos reconfortantes son alimentos que se consumen intencionalmente para llevar al consumidor a un estado placentero. Esto podría atribuirse a las preferencias alimentarias y las experiencias de la infancia (como la cocina de una madre).
Respuestas fisiológicas
Los alimentos reconfortantes se suelen elegir debido a experiencias previas de felicidad vinculadas a ellos. Por ejemplo, el chocolate se considera un alimento reconfortante popular, ya que sigue la dulzura placentera y la asociación positiva con regalos / recompensas. [5]
La hora del día también influye en el consumo de alimentos reconfortantes. La mayoría de las personas tienden a comer simplemente porque "es la hora del almuerzo" y solo el 20% del tiempo se debe al hambre real [6].
Preferencias de comida
Las preferencias alimentarias se dividen en dos categorías, relacionadas con los bocadillos y las comidas. Si un niño estuvo expuesto a muchos bocadillos mientras crecía, se concentraría en más alimentos reconfortantes relacionados con los bocadillos más adelante en la vida. [7]
Las preferencias alimentarias varían entre hombres / mujeres y jóvenes / mayores. Las mujeres y el grupo demográfico joven prefieren los alimentos reconfortantes relacionados con los bocadillos, mientras que los hombres y el grupo demográfico mayor prefieren los alimentos reconfortantes relacionados con las comidas. [7]
Comodidad térmica
El confort térmico es una satisfacción de la temperatura y la humedad del aire ambiente. Los psicólogos idearon un estudio para determinar la temperatura más agradable. El estudio hizo que las personas respondieran una encuesta cuando la temperatura cambiaba a su alrededor. A partir de las encuestas, el psicólogo descubrió que muchas personas no tenían una opinión sobre un rango de temperatura. Esto se denominó neutralidad de la temperatura, que es la velocidad a la que el metabolismo de la persona cambia al mismo ritmo que la temperatura circundante. La temperatura media cómoda es de 30 grados centígrados. Las temperaturas demasiado altas (35 ° C y más) y las temperaturas demasiado bajas (12 ° C y menos) se consideran incómodas para muchas personas. [8]
Neutralidad térmica
La neutralidad térmica (zona térmica neutra ) es el rango de temperatura en el que no es ni cómodo ni incómodo. El metabolismo del cuerpo humano quema calorías al mismo ritmo que la temperatura circundante. Esto rondaría los 24 ° C (temperatura ambiente) y la gente no tiene opinión sobre la temperatura. [8] La neutralidad térmica también se utiliza a menudo en la cría de animales. Por ejemplo, los agricultores mantienen la temperatura neutra para el ganado para prevenir el estrés por frío . [9]
Usos cotidianos
- Temperatura de la superficie del piso: los pisos demasiado calientes o demasiado fríos causan molestias, las personas usan zapatos livianos o tienen pisos con calefacción. [8]
- Ventilación: la falta de un flujo de aire adecuado en una habitación hace que la habitación esté demasiado caliente, las ventanas, los ventiladores permiten una corriente de aire artificial y el aire acondicionado ayuda con el calor. [10]
Comodidad de la ropa
El confort está relacionado con diversas percepciones, necesidades fisiológicas, sociales y psicológicas, y después de la comida, la ropa es uno de los objetos importantes que satisface los requisitos de confort. La ropa proporciona confort estético, confort térmico, confort de humedad, confort táctil y confort de presión. [11]
- Comodidad estética: el color, el estilo, el ajuste de la prenda, la compatibilidad con la moda, la construcción de la tela y el acabado del material de la ropa satisfacen la percepción visual. La comodidad estética es necesaria para la comodidad psicológica y social. [12]
- Confort térmico: la eficacia de disipación del calor de la ropa transmite una sensación de "ni demasiado calor ni demasiado frío" al usuario. El cuerpo humano permanece cómodo alrededor de los 30 ° C. [8] En segundo lugar, la ropa actúa como un amortiguador contra los cambios ambientales y mantiene un equilibrio térmico entre el calor generado por el cuerpo y el calor perdido al ambiente mientras permite que la piel permanezca libre de líquidos liberados del cuerpo como la transpiración. El confort térmico es uno de los principales criterios de las necesidades fisiológicas. [13]
- Confort de humedad: La preservación de la sensación de humedad. Un estudio de Hollies infiere que cuando más del 50 al 65% de la superficie del cuerpo está mojada, se siente incómodo. [14] [15]
- Comodidad táctil: La comodidad táctil está relacionada con la fricción entre la ropa y el cuerpo. Está asociado con la suavidad, aspereza, suavidad y rigidez del material de la ropa. El grado de incomodidad táctil puede variar según las personas y puede ser causado por una alergia, adherencia a la piel, cosquilleo, picazón, abrasión de la piel y frialdad: el peso, la estructura, el grosor de la tela. Hay ciertos acabados superficiales (mecánicos y químicos) que pueden mejorar la comodidad táctil. Por ejemplo, sudadera de felpa con siesta y ropa de terciopelo. Algunos de los términos que describen las sensaciones táctiles son pegajoso, pegajoso, áspero, espinoso, suave, rígido, pesado, ligero y duro. [dieciséis]
- Comodidad de presión: es la comodidad de la respuesta del receptor de presión del cuerpo humano (presente en la piel sensorial) hacia la ropa. La tela con lycra se siente más cómoda debido a esta respuesta y comodidad de presión superior. La respuesta de sensación efectuada por la estructura ceñida, suelta, pesada, liviana, suave y rígida del material. [17]
Ver también
- Ruido de confort , ruido de fondo artificial utilizado en comunicaciones inalámbricas y de radio para llenar el tiempo de silencio en una transmisión
- Objeto de comodidad , un objeto utilizado para proporcionar comodidad psicológica.
- Consolar a las mujeres , un eufemismo para las mujeres que fueron obligadas a trabajar como esclavas sexuales en los países ocupados por Japón durante la Segunda Guerra Mundial.
- Zona de confort , el término utilizado para denotar un tipo de condicionamiento mental que resulta en límites mentales creados artificialmente, dentro de los cuales un individuo obtiene una sensación de seguridad.
- Consuelo
- Contentamiento
- Placer
- Katharine Kolcaba , The Theory of Comfort , una teoría de enfermería de rango medio
Referencias
- ^ a b Daniel Miller, El consuelo de las cosas (2009).
- ^ Abbott, Abbott, Bellamy, Mabie, Ernest Hamlin, Lyman, Francis Rufus, Hamilton Wright (1919). El Outlook . 121 : 429. Falta o vacío
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( ayuda )CS1 maint: varios nombres: lista de autores ( enlace ) - ^ a b Katharine Kolcaba, Teoría y práctica de la comodidad: una visión para la investigación y el cuidado de la salud holísticos (2003).
- ^ a b "Historia de la Psicología" . muskingum.edu . Archivado desde el original el 7 de diciembre de 2016 . Consultado el 29 de enero de 2016 .
- ^ Barthel, Diane (agosto de 1989). "Modernismo y marketing: la caja de bombones revisitada". Teoría, cultura y sociedad . 6 (3): 429–438. doi : 10.1177 / 026327689006003004 .
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