Frustración
En psicología, la frustración es una respuesta emocional común a la oposición, relacionada con la ira , la molestia y la decepción . La frustración surge de la resistencia percibida al cumplimiento de la voluntad o el objetivo de un individuo y es probable que aumente cuando se niega o bloquea una voluntad o un objetivo. [1] [2] [3] Hay dos tipos de frustración: interna y externa. La frustración interna puede surgir de los desafíos para cumplir metas personales , deseos , impulsos y necesidades instintivas, o para lidiar con las deficiencias percibidas., como la falta de confianza o el miedo a las situaciones sociales. El conflicto , como cuando uno tiene metas contrapuestas que interfieren entre sí, también puede ser una fuente interna de frustración o molestia y puede crear disonancia cognitiva . Las causas externas de frustración implican condiciones fuera del control de un individuo, como un obstáculo físico, una tarea difícil o la percepción de perder el tiempo. [4] Hay múltiples formas en que las personas enfrentan la frustración, como el comportamiento pasivo-agresivo , la ira o la violencia, aunque la frustración también puede impulsar procesos positivos a través de un mayor esfuerzo y esfuerzo. [5]Esta amplia gama de posibles resultados dificulta la identificación de las causas originales de la frustración, ya que las respuestas pueden ser indirectas. Sin embargo, una respuesta más directa y común es la propensión a la agresión. [6] [7]
La frustración se origina en sentimientos de incertidumbre e inseguridad que se derivan de una sensación de incapacidad para satisfacer las necesidades. [8] Si las necesidades de un individuo están bloqueadas, es más probable que se produzcan malestar y frustración. Cuando estas necesidades son constantemente ignoradas o insatisfechas, es probable que sigan la ira, la depresión, la pérdida de confianza en sí mismo, [9] la molestia, la agresión y, a veces, la violencia. [10]Las necesidades se pueden bloquear de dos maneras diferentes; internamente y externamente. El bloqueo interno ocurre dentro de la mente de un individuo, ya sea por falta de habilidad, confianza, objetivos y deseos en conflicto, y/o miedos. El bloqueo externo le sucede a un individuo fuera de su control, como obstáculos físicos, tareas difíciles o pérdida de tiempo percibida, especialmente cuando esos obstáculos o desafíos fueron inesperados, o si el individuo esperaba que la meta fuera fácil de lograr. La frustración suele ser menor cuando un individuo esperaba, o sabía de antemano, que la meta sería "desafiante".
Algunas personas están predispuestas a sentimientos de frustración, indexados en términos de temperamento (frustración) en la adolescencia y neuroticismo en la edad adulta. [5] La frustración temperamental se asocia con alteraciones perceptivas que incluyen cambios en la relación afectiva percibida. [11]
La frustración se puede clasificar como un comportamiento de respuesta a un problema de salud mental y puede tener una serie de efectos, dependiendo de la salud mental del individuo. En casos positivos, esta frustración se acumulará hasta un nivel que es demasiado grande para que el individuo la contenga o permita continuar, y así producir una acción dirigida a resolver el problema inherente en una disposición que no causa daño social o físico. Sin embargo, en los casos negativos, el individuo puede percibir que la fuente de la frustración está fuera de su control y, por lo tanto, la frustración continuará aumentando, lo que eventualmente conducirá a un comportamiento problemático adicional (por ejemplo, una reacción violenta contra los opresores o enemigos percibidos). [12]
A veces se produce una negativa obstinada a responder a las nuevas condiciones que afectan al objetivo, como la eliminación o modificación de la barrera. Como señaló JAC Brown , el castigo severo puede hacer que las personas continúen ciegamente con un comportamiento no adaptativo: "O puede tener un efecto opuesto al de la recompensa y, como tal, desalentar la repetición del acto, o, al funcionar como un factor frustrante". agente, puede conducir a la fijación y también a otros síntomas de frustración. De ello se deduce que el castigo es una herramienta peligrosa, ya que a menudo tiene efectos totalmente opuestos a los deseados". [13]
