Los músculos de los glúteos , a menudo llamados glúteos , son un grupo de tres músculos que forman la región de los glúteos comúnmente conocida como glúteos : el glúteo mayor , el glúteo medio y el glúteo menor . Los tres músculos se originan en el ilion y el sacro y se insertan en el fémur . Las funciones de los músculos incluyen extensión , abducción , rotación externa y rotación interna de la articulación de la cadera . [1]
El glúteo mayor es el más grande y más superficial de los tres músculos glúteos. Constituye una gran parte de la forma y apariencia de las caderas . Es una masa carnosa estrecha y gruesa de forma de cuadrilátero, y forma la prominencia de las nalgas . El glúteo medio es un músculo ancho, grueso e irradiado, situado en la superficie externa de la pelvis . Se encuentra profundo al glúteo mayor y su tercio posterior está cubierto por el glúteo mayor, sus dos tercios anteriores por la aponeurosis glútea , que lo separa de la fascia superficial y la piel .. El glúteo menor es el más pequeño de los tres músculos glúteos y está situado inmediatamente debajo del glúteo medio.
La mayor parte de la masa muscular de los glúteos contribuye solo parcialmente a la forma de los glúteos. El otro factor importante que contribuye es el del panículo adiposo.de los glúteos, que está muy bien desarrollado en esta zona, y le da al glúteo su característica forma redondeada. El volumen y el tono de los músculos de los glúteos se pueden mejorar con el ejercicio. Sin embargo, es predominantemente la disposición del panículo adiposo suprayacente lo que puede causar la flacidez en esta región del cuerpo. El ejercicio en general (no solo de los músculos de los glúteos sino del cuerpo en general) que puede contribuir a la pérdida de grasa puede conducir a una reducción de la masa en los lugares de almacenamiento de grasa subcutánea en el cuerpo que incluye el panículo, por lo que para las personas más delgadas y activas, los glúteos contribuirán más predominantemente a la forma que alguien menos activo con una composición más grasa. [ cita requerida ]El grado de grasa corporal almacenada en varios lugares, como el panículo, está dictado por perfiles genéticos y hormonales. [ cita requerida ]
El glúteo mayor surge de la línea glútea posterior del ilion superior interno y la porción rugosa del hueso, incluida la cresta, inmediatamente por encima y por detrás; de la superficie posterior de la parte inferior del sacro y del lado del cóccix ; de la aponeurosis del erector de la columna ( fascia lumbodorsal ), el ligamento sacrotuberoso, y la fascia que cubre el glúteo medio. Las fibras se dirigen oblicuamente hacia abajo y lateralmente; el músculo tiene dos inserciones: las que forman la porción superior y más grande del músculo, junto con las fibras superficiales de la porción inferior, terminan en una lámina tendinosa gruesa, que atraviesa el trocánter mayor y se inserta en la banda iliotibial de la fascia lata ; y las fibras más profundas de la porción inferior del músculo se insertan en la tuberosidad glútea entre el vasto lateral y el aductor mayor . Su acción es extender y rotar lateralmente la cadera, y también extender el tronco. [ cita requerida ]
El músculo glúteo medio se origina en la superficie externa del ilion entre la cresta ilíaca y la línea glútea posterior arriba, y la línea glútea anterior debajo; el glúteo medio también se origina en la aponeurosis glútea que cubre su superficie externa. Las fibras del músculo convergen en un fuerte tendón aplanado que se inserta en la superficie lateral del trocánter mayor . Más específicamente, el tendón del músculo se inserta en una cresta oblicua que corre hacia abajo y hacia adelante en la superficie lateral del trocánter mayor.