El erector de la columna ( / ɪ r ɛ k t ər s p aɪ n i / i- REK -tər SPY -nee ) [1] o erectores espinales es un conjunto de músculos que enderezan y gire la parte posterior .
Erector de la columna | |
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Detalles | |
Origen | Apófisis espinosas de las vértebras torácicas T9-T12 , pendiente medial del segmento dorsal de la cresta ilíaca |
Inserción | apófisis espinosas de las vértebras torácicas T1 y T2 y las vértebras cervicales |
Artería | arteria sacra lateral |
Nervio | rama posterior del nervio espinal |
Comportamiento | extiende la columna vertebral |
Antagonista | músculo recto del abdomen |
Identificadores | |
latín | Músculo erector de la columna |
TA98 | A04.3.02.002 |
TA2 | 2254 |
FMA | 71302 |
Términos anatómicos del músculo [ editar en Wikidata ] |
Estructura
El erector de la columna no es solo un músculo, sino un grupo de músculos y tendones que recorren más o menos la longitud de la columna a izquierda y derecha, desde el sacro o región sacra y las caderas hasta la base del cráneo . También se les conoce como el grupo de músculos sacrospinalis. Estos músculos se encuentran a ambos lados de las apófisis espinosas de las vértebras y se extienden por las regiones lumbar , torácica y cervical . El erector de la columna está cubierto en las regiones lumbar y torácica por la fascia toracolumbar y en la región cervical por el ligamento nucal .
Esta gran masa muscular y tendinosa varía en tamaño y estructura en diferentes partes de la columna vertebral. En la región sacra, es estrecha y puntiaguda, y en su origen tiene una estructura principalmente tendinosa. En la región lumbar, es más grande y forma una masa carnosa espesa. Más arriba, se subdivide en tres columnas. Disminuyen gradualmente de tamaño a medida que ascienden para insertarse en las vértebras y las costillas.
El erector de la columna está unido a la cresta medial del sacro (una característica ligeramente elevada del sacro más cerca de la línea media del cuerpo en oposición a la cresta "lateral" que está más alejada de la línea media del cuerpo), a la procesos de la lumbar, y la undécima y duodécima vértebras torácicas y el ligamento supraespinoso , a la parte posterior del labio interno de las crestas ilíacas (el borde superior de las caderas), y a las crestas laterales del sacro, donde se fusiona con los ligamentos sacrotuberoso y sacroilíaco posterior .
Algunas de sus fibras son continuas con las fibras de origen del glúteo mayor .
Las fibras musculares forman una gran masa carnosa que se divide, en la región lumbar superior, en tres columnas, a saber, una lateral (iliocostalis), una intermedia (longissimus) y una medial (spinalis). Cada uno de estos consta de tres partes, inferior a superior, de la siguiente manera:
Iliocostalis
La iliocostalis se origina en el sacro , la aponeurosis del erector de la columna y la cresta ilíaca . La iliocostalis tiene tres inserciones diferentes según las partes:
- iliocostalis lumborum tiene la parte lumbar (donde se inserta en las costillas 12 a 7).
- iliocostalis thoracis donde su inserción se extiende desde las últimas 6 costillas hasta las primeras 6 costillas.
- iliocostalis cervicis que va desde las primeras 6 costillas hasta el tubérculo posterior de la apófisis transversa de C6-C4.
Longissimus
El músculo longissimus es el intermedio y el más grande de las tres columnas. Tiene tres partes con diferente origen e inserción:
- longissimus thoracis se origina en el sacro, las apófisis espinosas de las vértebras lumbares y la apófisis transversa de la última vértebra torácica y se inserta en las apófisis transversas de las vértebras lumbares, la aponeurosis del erector de la columna, las costillas y las apófisis costales de las vértebras torácicas.
- longissimus cervicis se origina en los procesos transversales de T6-T1 y se inserta en los procesos transversales de C7-C2.
- longissimus capitis se origina en las apófisis transversas de T3-T1, atraviesa C7-C3 y se inserta en la apófisis mastoides del hueso temporal.
Spinalis
El músculo espinal es la columna más pequeña y medial. Tiene tres partes:
- spinalis thoracis que se origina en la apófisis espinosa de L3-T10 y se inserta en la apófisis espinosa de T8-T2.
- spinalis cervicis se origina en la apófisis espinosa de T2-C6 y se inserta en la apófisis espinosa de C4-C2.
- spinalis capitis es una fibra muscular inconstante que se extiende desde el cuello uterino y el torácico superior y luego se inserta en la protuberancia occipital externa.
Inserción | Columna lateral Iliocostalis | Columna intermedia Longissimus | Columna medial Spinalis |
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Vértebras torácicas inferiores y costillas. | Lumborum | ||
Vértebras y costillas torácicas superiores | Yo thoracis | L. thoracis | S. thoracis |
Vertebra cervical | I. cervicis | L. cervicis | S. cervicis |
Cráneo | L. capitis | S. capitis |
De lateral a medial, los músculos erectores de la columna pueden ser recordados usando el mnemónico , IL ove S pino. I lliocostalis, Love Longissimus y Spine Spinalis. [2]
Capacitación
Los ejemplos de ejercicios mediante los cuales se puede fortalecer el erector de la columna con fines terapéuticos o atléticos incluyen, entre otros:
- Fila inclinada
- Peso muerto
- Hiperextensión
- Buenos dias
- Pull-up (ejercicio)
- Remo
- Ponerse en cuclillas
- Utkatasana
- Puente (ejercicio)
- Plancha (ejercicio)
Imágenes Adicionales
Hueso de la cadera derecha. Superficie interna.
Diagrama de una sección transversal de la pared abdominal posterior, para mostrar la disposición de la fascia lumbodorsal.
Las divisiones posteriores de los nervios sacros.
Sección transversal, que muestra las relaciones de la cápsula del riñón.
Anatomía superficial de la espalda.
Triángulo lumbar
Referencias
Este artículo incorpora texto de dominio público de la página 397 de la vigésima edición de Gray's Anatomy (1918)
- ^ "Cómo pronunciar spinae en inglés" . Cambridge University Press 2015 . Consultado el 10 de diciembre de 2015 .
- ^ "Médico mnemónico" . LifeHugger. Archivado desde el original el 13 de julio de 2011 . Consultado el 15 de diciembre de 2009 .
enlaces externos
- Video: Grupo de músculos erectores de la columna (músculos de la espalda)
- Figura de anatomía: 01: 05-03 en Human Anatomy Online, SUNY Downstate Medical Center - "Capa intermedia de los músculos extrínsecos de la espalda, músculos profundos".
- ithaca.edu