Jack LaLanne
Francois Henri " Jack " LaLanne ( / l ə l eɪ n / ; [1] 26 de septiembre de 1914 - 23 de enero de 2011) fue un gurú estadounidense del fitness y la nutrición y orador motivacional . Se describió a sí mismo como un "adicto al azúcar" y un " adicto a la comida chatarra " hasta los 15 años. También tenía problemas de comportamiento, pero "cambió su vida" después de escuchar una conferencia pública sobre los beneficios de una buena nutrición por parte de la comida sana . pionero Paul Bragg . Durante su carrera, llegó a creer que la salud general del país dependía de la salud de su población, y se refirió ala cultura física y la nutrición como "la salvación de América". [2]
Décadas antes de que celebridades como Jane Fonda y Richard Simmons comenzaran a promover la salud y el estado físico , LaLanne ya era ampliamente reconocida por predicar públicamente los beneficios para la salud del ejercicio regular y una buena dieta. [3] Publicó numerosos libros sobre fitness y presentó el programa de televisión de fitness The Jack LaLanne Show de 1951 a 1985. Ya en 1936, a los 21 años, abrió uno de los primeros gimnasios de fitness del país en Oakland, California , [2] que se convirtió en un prototipo para docenas de gimnasios similares que llevan su nombre. [4] Uno de sus programas de ejercicios de televisión de la década de 1950 estaba dirigido a las mujeres, a quienes también animaba a unirse a sus gimnasios. [2][5] Inventó una serie de máquinas de ejercicios, incluidos losdispositivos de extensión de poleas y piernas y la máquina Smith . Además de producir su propia serie de videos, entrenó a ancianos y discapacitados para que no renunciaran al ejercicio, creyendo que les permitiría mejorar su fuerza. [2] [5]
LaLanne también ganó reconocimiento por su éxito como culturista , así como por sus prodigiosas proezas de fuerza. Arnold Schwarzenegger una vez exclamó "¡Ese Jack LaLanne es un animal!" después de que LaLanne, de 54 años, venciera a Schwarzenegger, de 21 años, en una competencia informal. [ cita requerida ] Con motivo de la muerte de LaLanne, Schwarzenegger le dio crédito a LaLanne por ser "un apóstol de la aptitud" al inspirar a "miles de millones en todo el mundo a vivir una vida más saludable" [6] y, como gobernador de California , lo había colocado anteriormente en su Consejo de Gobernadores sobre Aptitud Física. steve reevesacreditó a LaLanne como su inspiración para construir su físico musculoso manteniendo una cintura delgada.
LaLanne fue incluido en el Salón de la Fama de California y tiene una estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood . [7]
LaLanne nació en San Francisco, California , [3] [2] hijo de Jennie (de soltera Garaig ; 1882–1973) y Jean/John LaLanne (1881–1939), inmigrantes franceses de Oloron-Sainte-Marie . Ambos ingresaron a los EE. UU. en la década de 1880 cuando eran niños en el Puerto de Nueva Orleans . LaLanne tenía dos hermanos mayores, Ervil, que murió en la infancia (1906-1911), y Norman (1908-2005), quien lo apodó "Jack". [2] Creció en Bakersfield, California y luego se mudó con su familia a Berkeley, California alrededor de 1928. En 1939, su padre murió a la edad de 58 años en un hospital de San Francisco, [8]que LaLanne atribuyó a "trombosis coronaria y cirrosis hepática". En su libro The Jack LaLanne Way to Vibrant Health , LaLanne escribió que cuando era niño era adicto al azúcar y a la comida chatarra. [9] Tenía episodios violentos dirigidos contra él mismo y otros, describiéndose a sí mismo como "un niño miserable... era como el infierno". [10]
