Lista de técnicas de capoeira

La capoeira siempre ha sido un arte marcial ecléctico con una variedad de técnicas diferentes que utilizan las manos, los pies, las piernas, los brazos, los codos, las rodillas y la cabeza. Algunas técnicas se utilizan para moverse por el suelo, mientras que otras se utilizan para evadir ataques y no es raro ver una combinación de las dos. Hay ataques duros que incluyen cabezazos , bofetadas, puñetazos, codos, patadas y rodillas, así como ataques más suaves como derribos o barridos; sin embargo, el énfasis principal se coloca normalmente en la interacción entre patadas y evasiones. El grupo de técnicas más confuso para muchos fuera del círculo de la capoeira son los florieos, que a menudo resultan en que la capoeira se confunda con breakdance o acrobacias .

Una gran sinergia de artes marciales, culturas y tradiciones de África Occidental como el Hausa Dambe , la lucha kulunga , Ashanti Akrafena y la lucha Nuba han tenido una influencia en las técnicas de capoeira. ^[1] Estos, combinados con las coloridas actuaciones acrobáticas durante los festivales, se unieron para formar la capoeira con la que muchos están familiarizados hoy. Una gran cantidad de estas mismas técnicas se pueden encontrar en otras artes marciales de la diáspora africana como golpear y patear desde las islas del mar , ladya de Martinica o juego de mani.de Cuba. También hay muchas técnicas de capoeira que se encuentran en las artes marciales asiáticas más conocidas.

Durante el fin de la esclavitud y comienzo de la formación de diferentes pandillas o maltas , armas como garrotes, navajas , machetes, entre otras fueron utilizadas por muchos capoeiristas. Con la excepción de los machetes utilizados durante las actuaciones de machulele, la mayoría de los capoeiristas ya no entrenan con armas.

Es importante tener en cuenta que, por razones históricas, diferentes grupos a menudo usan diferentes nombres para las mismas técnicas, e incluso el mismo nombre para diferentes técnicas. Algunos grupos de capoeira prefieren conservar las técnicas tradicionales mientras que otros buscan evolucionar.

Movimiento

Ginga

Animación del movimiento de ginga

El ginga (pronunciado jeen-gah ; literalmente: balancearse hacia adelante y hacia atrás ; balancearse ) es el juego de pies fundamental de la capoeira. Su constante juego de pies triangular hace que la capoeira sea fácilmente reconocible y confusa, ya que se parece más a un paso de baile rítmico que a una postura de lucha estática ortodoxa. Solo unas pocas artes marciales emplean un juego de pies rítmico similar al del ginga. El Taekkyeon de Corea del Sur y algunas formas de Pencak Silat son algunas otras.

El propósito principal no es bailar, sino preparar el cuerpo para cualquier número de movimientos, como evadir, fintar o lanzar ataques mientras se cambia continuamente de postura, todo mientras se genera confusión. El ginga coloca al capoeirista en constante movimiento, convirtiéndolo en un objetivo frustrante para un oponente que avanza hacia adelante. ^[2] El ginga también le permite al capoeirista mantener continuamente suficiente torque para usar en un golpe mientras proporciona una sincronización del movimiento del brazo para evitar y deslizarse bajo los ataques. El ginga no es estático por lo que su velocidad suele estar determinada por el toque o ritmo que dicta la batería .

Capoeira Angola y capoeira regional tienen versiones distintivas de este movimiento. En Capoeira Angola, el ginga es más expresivo e individualista, mientras que en Capoeira Regional el ginga tiene un aspecto más estructurado y defensivo. La mayoría de las academias regionales de Capoeira enseñan el ginga de la misma manera hasta que el estudiante avanza a cierto nivel y comienza a desarrollar su propia forma expresiva y cómoda de usarlo. ^[2]

Cadeira

Paralelo

La cadeira o paralelo es una sentadilla baja que comparte muchas similitudes con la postura del caballo que se encuentra en las artes marciales orientales. Un brazo protege la cara mientras que el otro se extiende para proteger el torso. Cada vez que un capoeirista pone los pies en paralelo durante una ginga, entra en esta posición.

Aú

El término capoeira para lo que se conoce más generalmente como rueda de carro . Se diferencia un poco de la voltereta tradicional por sus distintas intenciones. Un aú, en su forma básica, se realiza muy lentamente, con los brazos y piernas doblados para mantener un perfil bajo del objetivo. En algún momento, los jugadores se detienen a mitad de camino durante un aú sosteniéndolo para una posición [parada de manos], desde la cual pueden ejecutar una amplia variedad de movimientos.

Siempre existe el riesgo de recibir un cabezazo bajo, una patada frontal o algún otro ataque mientras está invertido. Para combatir esto, se hace hincapié en observar de cerca los movimientos y las intenciones del otro jugador en lugar del suelo. Si bien el propósito principal de usar el aú está más orientado hacia la movilidad y la evasión, existen variaciones más ingeniosas de su uso. Los jugadores de Capoeira pueden incorporar golpes impredecibles así como floeiros del aú. Estos incluyen patadas invertidas, así como movimientos de salto que no involucran la mano.

• Aú Aberto - De esquiva , el brazo libre se extiende en un arco sobre la cabeza en la dirección del movimiento. La pierna que se extiende más lejos del cuerpo deja el suelo primero, pateando y dando impulso. Luego, la mano que se extiende se coloca en el lado más alejado del cuerpo. Doblar los brazos a la altura de los codos soporta el peso mientras ambas piernas pasan sobre el cuerpo completamente extendido. Mientras está invertido, el cuerpo debe abrirse y extenderse por completo. Un pie toca el suelo y luego el otro. Los brazos deben levantarse para protegerse tan pronto como dejen de soportar peso.
• Aú Batido - El aú batido es una variación de aú donde un practicante hace una parada de manos, seguida de un giro con las caderas y un split, realizando un martelo hacia abajo . Durante la patada, un brazo protege la cara mientras que el otro, obviamente, sostiene el cuerpo. Aú batido significa literalmente "rueda de carro golpeada". Este movimiento es un movimiento defensivo, utilizado cuando se intenta realizar una voltereta lateral y el oponente ataca, generalmente con una cabeçada , un cabezazo, se produce el aú batido, atacando al oponente por sorpresa antes de que se ejecute el ataque. El aú batido a veces también se usa en caso de duda o simplemente como un truco. Este movimiento también se realiza en trucos, y por calidad, también se usa a menudo en breakdance.donde se le conoce como el L tiro . Los nombres utilizados en diferentes escuelas también pueden incluir beija-flor (colibrí, literalmente "flor beso (er)"), leque (abanico), aú quebrado (voltereta rota), aú malandro (voltereta astuta), aú amazonas (voltereta del Amazonas) o amazônica (amazónica).
  • Aú Batendo : una técnica similar, excepto que las manos generalmente permanecen en el suelo y la rueda de carro no se detiene durante la patada, sino que continúa.
• Aú Fechado - De esquiva o negativa , el brazo libre se extiende en un arco sobre la cabeza en la dirección del movimiento. La pierna que se extiende más lejos del cuerpo deja el suelo primero, pateando y dando impulso. Luego, la mano que se extiende se coloca en el lado más alejado del cuerpo. Doblar los brazos a la altura de los codos soporta el peso mientras ambas piernas pasan dobladas al frente y ligeramente por encima del cuerpo. Mientras está invertido, el cuerpo debe estar cerrado y protegido al máximo. Un pie toca el suelo y luego el otro. El último paso es volver a esquiva.
• Aú sem Mão - Un aú realizado sin manos de la misma manera que la voltereta aérea . Puede invertirse más en diagonal para atacar de la misma manera que una patada de mariposa , o usarse como floreio.
• Aú de Frente - El aú de frente , también conocido como volta ao mundo o aú cortado , comienza como un aú regular, pero una vez que las piernas están fuera del piso, las caderas se giran y el movimiento termina en un movimiento de paso hacia adelante .
• Aú Giro sem Mão - El aú giro sem mão , también conocido como pião sem mão , combina los movimientos de un aú de frente con los de una antena . El aú giro sem mão comienza como un aú sem mão, pero una vez que el jugador salta con la pierna, el brazo opuesto se mueve alrededor y hacia el pecho para crear suficiente torque para la rotación. La variación avanzada es el aú sem mão de frente, que es literalmente una caminata frontal sin manos.

• Aú Aberto

• Aú Batido

• Aú Fechado

• Aú sem mão

• Aú de Frente

• Aú Giro sem Mão

Balanço

El balanço de un lado a otro amagos hecho con el torso para engañar al oponente, deshacerse de su tiempo, y hacer más difícil para ellos para realizar un seguimiento de la línea central . De manera similar a un patinaje de velocidad, el peso corporal se desplaza de una pierna a la otra en un ligero movimiento lateral de salto / deslizamiento mientras los brazos se mueven de manera similar a como lo hacen durante el ginga. El balanço generalmente se hace desde la ginga hacia adelante y también se conoce como Cavalo . Al igual que con otros movimientos de la capoeira, todo tipo de patadas, golpes de manos o cabezazos pueden ejecutarse inesperadamente a partir del movimiento.

• Pêndulo

El pendulo se parece más al deslizamiento y balanceo . Mientras que el balanço se mueve de lado a lado, el péndulo se usa más para rodar y moverse bajo ataques. La mayor parte del movimiento comienza desde la parte superior del cuerpo, pero también incluye la caída con las rodillas. Cuando se usan los brazos mientras la parte superior del cuerpo sigue el mismo camino que la letra C. El movimiento funciona muy bien con ataques directos o rápidos.

Bananeira

La bananeira es una parada de manos en capoeira que deriva su nombre de los árboles de plátano de Brasil.. Las manos están separadas al menos al ancho de los hombros y las piernas suelen estar juntas sobre la cabeza del capoerista. Otras variaciones incluyen tener las piernas abiertas hacia un lado o hacia adelante. Una diferencia que la bananeira tiene en la capoeira es que la cara y los ojos del capoeirista están hacia el otro jugador; no el suelo. Mientras estés en Bananeira, los pies pueden usarse tanto para defender como para atacar. Los otros usos de la bananeira pueden ser tomar un descanso rápido y observar al otro jugador, arrastrar a un oponente a una trampa o, en el caso de las escuelas regionales contemporáneas, mostrar el equilibrio y la fuerza como un floreio. Se cree que la bananeira se originó a partir del uso de la parada de manos por parte de un nganga. (Sanadores Bantú y líderes espirituales) mostrando su conexión espiritual con los antepasados ​​que caminan sobre sus manos en el mundo espiritual.

Macaco

El macaco es similar a una voltereta hacia atrás con la excepción de que comienza con una mano plantada detrás del capoeirista y el movimiento inicial comienza desde una posición baja en cuclillas. El macaco comienza bajando el cuerpo en cuclillas y colocando una mano en el piso directamente detrás de la espalda haciendo contacto con el suelo. La otra mano se lanza sobre el cuerpo mientras salta con ambos pies para lanzar las caderas directamente sobre la cabeza. Este movimiento de barrido de espalda refleja el movimiento que adopta un nadador cuando realiza una brazada de espalda.. Cuando el capoeirista pasa a la posición de parada de manos, la segunda mano se coloca en el suelo antes de que el primer pie toque el suelo. El macaco comparte similitudes visuales con el valdez . Las variaciones pueden incluir comenzar y terminar con el primer brazo y / o aterrizar con ambos pies simultáneamente. El movimiento se conoce comúnmente como el salto del mono, ya que la palabra Macaco se traduce literalmente como mono.

• Macaquinho

Este movimiento es muy similar al macaco con la excepción de que es más bajo y menos explosivo. Las rodillas están en una posición más inclinada hacia adelante mientras que un brazo se coloca directamente detrás de la punta de los pies. En lugar de saltar como con el macaco , el capoeirista baja su oblicuo externo sobre su codo y lleva su otro brazo y piernas por encima de su cabeza. El macaquinho , que se traduce como pequeño mono, es una combinación de macaco y queda de rins.

• Macaco em Pé

Macaco em pe

Este es un macaco que se hace sin brincar ni agacharse. El macaco em pé se asemeja a los movimientos combinados de una marcha atrás y una rueda de carro . En lugar de agacharse y saltar, el capoeirista cae hacia atrás sobre un brazo mientras dobla la espalda y permite que sus caderas pasen por encima de su cabeza mientras se mueve en un movimiento macaco estándar.

• Lateral de Macaco

Esto también se conoce como Xango . Es una voltereta hacia atrás estándar . En lugar de colocar una mano en el suelo y voltearse, se da un salto hacia atrás en un arco mientras se extienden las manos sobre la cabeza. Este movimiento se usa más para entrar en la roda.

Negativa

Negativa da Regional

iluminado. negativo, rechazo o negación . una negativa se usa para negar un ataque al bajar al suelo de costado, con la pierna más cercana al suelo pegada al pecho, la otra extendida, sosteniendo el peso del cuerpo con la mano, con la parte superior del brazo en un lugar para proteger la cara. El derrubando negativo utilizado como un barrido que implica enganchar la pierna de apoyo de los otros jugadores durante una patada.

Negativa

Papel

Rolê: Este movimiento de 'balanceo' es, junto con el Ginga y el Au, el método básico de moverse en el Roda. Este movimiento se puede realizar desde Ginga o desde la mayoría de las esquivas. Es esencialmente un giro hacia un lado del capoeirista mientras permanece cerca del suelo y siempre mirando al otro jugador. Una de las características distintivas del movimiento es que durante la parte en la que la espalda está frente al oponente, el contacto visual se mantiene mirando entre las piernas para ver si hay un ataque. El rolê puede terminar fácilmente en roxana, Negativa o varias esquivas. La variación Rolê de Cabeça se realiza colocando la cabeza en el suelo en el medio del rolê para poder pasar a varias técnicas de headstand.

Troca de Pé

Literalmente Cambio de Pie, Desde una posición Negativa con la pierna extendida, un ligero salto durante el cual la pierna extendida se convierte en la pierna de apoyo y el brazo protector se convierte en el brazo de apoyo y viceversa.

Ponte

El ponte es un puente con el estómago hacia arriba y las manos y los pies empujando para mantener la espalda arqueada y sin tocar el suelo. La mayoría aprende a ponerse en un ponte girando las piernas y las caderas primero y luego invirtiendo en un puente. El capoeirista puede luego enrollarse en una cocorinha, queda de rins o resistincia para una entrada elegante en una roda. El ponte también funciona como esquiva de último recurso, aunque eso depende del nivel de habilidad del jugador, el estilo y la velocidad del juego. Otro dato interesante es que Mestre Bimba le daría a un estudiante potencial (aluno) una serie de pruebas antes de enseñarlas en su academia. Una de las pruebas fue una medida de la capacidad natural del solicitante para sostener un puente.

Queda de Rins

La queda de rins (caída sobre los riñones) se puede utilizar como esquiva o como punto de partida para una técnica. Implica sostener el torso con la parte interna del codo y la cabeza, a menudo con las rodillas apoyadas en el codo de soporte. La cabeza suele ser la más baja con los pies y la más alta en un ángulo aproximado de 45 °. Las piernas mismas pueden estar juntas, dobladas, divididas dependiendo de la posición.

Movimientos defensivos

Cocorinha

Uno de los movimientos de defensa más sencillos. Con los pies apoyados en el suelo, el jugador se pone en cuclillas con las rodillas hacia el pecho para cerrar el cuerpo y cubre el costado del torso y la cabeza con una mano mientras que la otra está plana y hacia el costado para apoyo.

Otra variación de esto implica ponerse en cuclillas con las puntas de los pies en el suelo y los brazos cruzados por delante y por encima de la cara.

Esquiva

Literalmente escapar o esquivar . Existen muchas formas, pero todas implican mover la cabeza y el torso fuera del camino de un ataque. Esquivas distingue la capoeira de muchas otras artes marciales por el simple hecho de seguir el flujo del ataque y lanzar un ataque igual o más devastador. Muchos de los ataques en capoeira son patadas totalmente cometidas que causarían más daño bloqueándolos en lugar de esquivarlos. Los ataques de bloqueo trastornan y desequilibran el flujo del juego haciendo que las esquivas sean más comunes en las rodas. Los bloqueos a veces ocurren cuando un jugador está tan desprevenido que se usa instintivamente. Las situaciones más comunes son contra ataques con las manos.

• Esquiva Baixa

También conocido como Esquiva de Frente. "Low dodge", esto tiene el aspecto de una ginga extremadamente baja. La pierna y el pie de atrás se exageran y se colocan aún más atrás para llevar las caderas más abajo al suelo. El torso se inclina hacia adelante llevando la cabeza aún más abajo. Si el pie izquierdo está hacia atrás, la mano derecha se coloca en el suelo; la mano izquierda se usa para proteger la cara y la cabeza.

• Esquiva Lateral

"Escape lateral" o esquiva lateral . Se ejecuta con los pies en posición paralela. El escape es simplemente llevar el torso hacia abajo y hacia la izquierda o la derecha (dependiendo de la dirección de la patada del otro jugador) y llevar la mano por encima de la cabeza. La mano también se puede colocar delante de la cara para protegerse. Algunas academias colocarán la mano que no está protegiendo en el piso para bajar aún más.

• Esquiva Diagonal

Esta es una esquiva que simultáneamente esquiva y avanza. En lugar de ir directamente hacia abajo bajo un ataque o hacia un lado como en la esquiva lateral o esquiva de frente, el capoeirista da un paso en diagonal a la izquierda o derecha del ataque. Coloca su pie delantero en una posición perpendicular a su pie trasero y se agacha a la altura de las rodillas en una estocada baja . El brazo izquierdo o derecho sube para proteger la cara dependiendo de la dirección del ataque, mientras que el otro brazo mantiene el equilibrio del cuerpo. Esta es una esquiva bastante útil porque muchos contraataques están disponibles para el jugador desde esta posición que pueden incluir martelos, ganchos o vingativas ahorrando un tiempo valioso.

Queda de Quatro

Un capoeirista usa una queda de quatro para evadir un Rabo de Arraia

Literalmente caída de cuatro. Simplemente caiga hacia atrás en una posición de caminar de cangrejo, seguido a menudo por correr hacia atrás y alejarse del oponente.

Queda de Tres

Cayendo sobre las muñecas y una pierna. La otra pierna está hacia arriba porque esta posición a menudo es "forzada" cuando se baja al jugador de estar apoyado en una sola pierna. Por ejemplo: barrer la pata base de la armada lleva al jugador caído, con suerte, a terminar en esta posición.

Patadas

Armada

Una armada es una patada giratoria inversa , también descrita como una patada creciente que gira de adentro hacia afuera. Puede ser un Rabo-de-Arraia sin las manos apoyadas en el suelo (la cabeza cae por debajo de la cintura y la patada se ejecuta con el talón), o una Meia lua de Costas (media luna desde la espalda), una patada giratoria. con el cuerpo erguido. La superficie de golpe suele ser la hoja exterior del pie que patea. Una queixada y una armada se ejecutan exactamente de la misma manera con la excepción de la armada que comienza con un paso hacia la derecha o hacia la izquierda antes de soltar la patada. El poder de la armada en realidad proviene del torque que se coloca en las caderas por el giro.

Después de cruzar el cuerpo (hacia la derecha o hacia la izquierda) a unos 45 grados, las caderas se giran mientras los brazos están hacia arriba para protegerse de golpes u otras patadas. Una vez que hay suficiente torsión, la pierna que patea se "suelta" en lugar de patearla. Esta pierna gira con el mismo movimiento que una queixada hasta que la pierna que patea ha terminado su arco completamente hacia atrás o en paralelo al otro pie.

• Armada Pulada

Una Armada que se suelta tras un salto. La armada pulada comienza de la misma manera que la armada regular con el capoeirista girando hacia la izquierda o hacia la derecha. Una vez que la cabeza, el cuello y los hombros giran hacia el frente, salta durante el lanzamiento de la armada convirtiéndola en una patada aérea giratoria.

• Armada Dupla

También conocido como Envergado . La característica distintiva de este movimiento es el hecho de que ambas piernas permanecen juntas durante el despegue, la ejecución y el aterrizaje. Su nombre, Armada dupla, se deriva de esta característica y también significa literalmente "doble armada". Después del despegue, el torso permanece erguido y vertical, pero comenzará a torcerse rápidamente para mover las piernas hacia arriba y hacia atrás. En la cima de este movimiento, el cuerpo tiene la forma de una "V". Las piernas continúan balanceándose mientras el cuerpo se endereza para el aterrizaje. Al engañar, este movimiento se llama doble pierna . Junto con Meia Lua Compasso y Au Malandro / Batida, la armada dupla es una de las patadas de marca exclusiva del arte capoeira.

• Armada com Martelo

La armada com martelo es una patada doble giratoria que comienza con una armada pulada y termina con un martelo. El capoeirista comienza con el mismo movimiento de la Armada. Mientras levanta la primera pierna, salta de la pierna de atrás. Una vez que la primera etapa completa su arco, la pierna sobre la que se saltó vuelve en forma de martelo rotado saltando.

Bênção

Una esquiva bajo un Bênção

Literalmente "bendición". Es una patada de empuje frontal directa. Comúnmente se dirige al área abdominal o del pecho, y el capoeirista golpea con toda la planta del pie o con el talón. El nivel de impacto varía con su alcance e intención, desde un toque suave hasta un pisotón hacia adentro hacia la cabeza o el torso .

Chapa

Chapa, la planta del pie, es un término genérico para varias patadas rectas con la planta o el talón del pie. Esta patada se puede usar en una roda para alejar al otro jugador de distancia. Éstos incluyen:

• Chapa de Costas

Se asemeja a una patada de un caballo o una mula en la que ambas manos suelen estar en el suelo mientras una de las piernas se empuja hacia afuera hacia el otro jugador. Es un ataque inteligente que se puede lanzar desde un papel hacia la ingle o la rodilla del otro jugador.

• Chapa de Frente

Una patada recta de cara al oponente a veces realizada desde una Queda de Quatro, empujando con las caderas para ganar mayor extensión. Tiene el aspecto de un Bênção dado de una Queda de Quatro.

• Pisão

Otra variación es una patada lateral. Primero, el jugador comienza levantando la rodilla de la pierna que patea y el nivel de la cadera de la pierna de apoyo. El capoeirista gira su pie de apoyo 180 grados hacia atrás mientras empuja el pie que patea hacia el cuerpo del otro jugador.

• Chapa Baixa

Esta es una patada lateral a las áreas inferiores, incluido el muslo, la rodilla o el empeine . El impacto se suele realizar con el talón o la planta del pie. Al igual que con el pisão, la chapa baixa comienza con una elevación de rodilla hacia adelante. Sin embargo, en lugar de elevarse hacia los objetivos de patada habituales de capoeira (cabeza, pecho, estómago), la patada se dirige hacia las extremidades inferiores del otro jugador. Incorpora la malácia en la capoeira apareciendo como una patada alta pero terminando en una patada dolorosa impredecible en la rodilla o en el muslo. En la mayoría de las rodas, esto se muestra en lugar de completarlo en toda su extensión. Durante las últimas rondas de su defensa del título en UFC 97 con Thales Leites, Anderson Silva hizo un uso extensivo de esta técnica.

• Chapa Giratória

Chapa Giratória

La respuesta de Capoeira por el único puntapié. Se hace de la misma manera que ban dae yeop chagi en Taekwondo con el capoeirista dando un paso hacia adelante o en diagonal mientras gira su torso. Al mismo tiempo, levanta la pierna de atrás, soltándola en el vértice del giro en un camino recto.

Escorpião

Patada de escorpión

En realidad, hay dos versiones diferentes del escorpião. El atacante es muy similar a la patada de escorpión de otras artes marciales. Se caracteriza por patear hacia atrás, por encima de la cabeza, a un objetivo frente al pateador impactando con la planta o el talón del pie. El escorpião es muy difícil de ver y extremadamente peligroso en manos de un maestro.

Gancho

El gancho se encendió. gancho, es una patada de gancho . Es un ataque engañoso que comienza de la misma manera como Martelo o patada . La rodilla y el muslo de la pierna que patea se levanta y cruza el cuerpo en una dirección diagonal. En lugar de empujar hacia adentro y hacia afuera como una chapa, la pierna se extiende hacia el cuerpo y se empuja hacia afuera con un movimiento de gancho golpeando con el talón o la suela. La trayectoria del talón termina cerca de las nalgas y el tendón de la corva a medida que se baja. Hay otras formas de usarlo, como falsos martelos en o desde chapas falsas. Debido a su engaño, el nombre gancho es perfecto para él, ya que a veces puede actuar como el anzuelo para un ataque de cebo que se ve demasiado tarde.

• Gancho Giratório

Una versión giratoria del gancho. Comienza como una chapa giratoria, pero engañosamente ataca y se engancha de la misma manera que el gancho.

Martelo

El martelo, que literalmente significa "martillo", se define generalmente como un golpe con el empeine o parte inferior de la espinilla contra el cuerpo del oponente; el objetivo más común es la sien de la cabeza. Las formas más comunes de Martelo incluyen:

• Martelo em Pé

Martelo em Pé

Este es el martelo más común visto en Rodas Regional y Contemporânea . Su ejecución en el nivel más básico es idéntica a la versión deportiva de la patada circular que se ve comúnmente en Tae Kwon Do y kickboxing. La capoeira enfatiza el uso de patadas en cualquier lugar y en cualquier momento, por lo que las formas avanzadas del martelo em pé pueden provenir de falsificaciones, saltos y patadas con la pierna delantera, y de otras esquivas como la esquiva en diagonal. Se pone énfasis en la velocidad y el engaño más que en el nocaut. Incluso con esta precaución, los golpes de gracia todavía ocurren debido al peso y la fuerza de la pierna.

• Martelo do Chão

Martelo do Chão

Es un martelo que parte del suelo. El Martelo do Chão se entrega desde una posición más baja, por lo general, justo antes de un rolê mientras está en esquiva baixa o hacia abajo entrando en una queda de rins.

• Martelo de Negativa

Martelo de Negativa

Esta es una variación de las mezclas de los movimientos de s dobrado con martelo do chão. El martelo de negativa comienza con un salto que genera más fuerza ya que se utiliza todo el cuerpo. Otros nombres incluyen chapéu de couro y S batido .

• Martelo Rodado

Un martelo giratorio, similar a una patada 540 . El martelo rodado combina el 540 o parafuso con un martelo. Mientras que el parafuso es una media luna que gira de afuera hacia adentro, el martelo rodado impacta con el empeine. El control se sacrifica por la potencia, ya que la pierna no se detiene, sino que sigue con una rotación completa de las caderas.

Meia-lua de Compasso

Artículo principal: Meia lua de compasso

El Meia-lua de Compasso ( iluminado: brújula media luna ) también conocido como. rabo do arria , es un ataque que encarna el verdadero elemento de Capoeira ya que combina una maniobra evasiva con una patada giratoria. La transferencia de poder comienza con la mano golpeando el suelo y termina con el giro del talón que patea. El poder de la patada deriva su energía de la fuerza centrípeta similar al swing de un palo de golf. Se ha ganado su lugar en la capoeira por ser llamado el "rey de las patadas". Incluso hay un dicho entre los mestres de la capoeira sobre cómo se puede determinar el nivel de habilidad general de un capoeirista sobre qué tan bien y rápido son capaces de ejecutar un Meia-lua de Compasso.

Meia-lua de Frente

Meia Lua de Frente (Front Half Moon) es una patada creciente de afuera hacia adentro que se ve en otras artes marciales . Esta patada implica el uso de las caderas para generar suficiente fuerza para llevar el pie de la pierna que patea sobre la cara del jugador. Si bien se puede usar como un ataque en sí mismo, se usa principalmente como un empujón o una trampa para otro ataque. Otros usos para él pueden ser como una combinación con volteretas y otros movimientos acrobáticos, por lo tanto, funciona como un escape.

Ponteira

Ponteira es la simple patada frontal con la bola del pie. Se realiza levantando la rodilla y extendiendo rápidamente la pierna con los dedos de los pies hacia atrás mientras se inclina el torso ligeramente hacia atrás para golpear al oponente en el abdomen, el pecho o la cara. Al contrario que el Benção, se trata de una patada fuerte y rápida.

Queixada

Esta es una de las patadas básicas más utilizadas en la regional contemporánea. Para ejecutar con la pierna derecha, se comienza en la posición de mid-ginga, con la pierna izquierda hacia atrás y la derecha hacia adelante. Desde esta posición, dé un paso ligeramente hacia la izquierda con la pierna derecha, cambiando el peso del cuerpo a la pierna delantera (derecha) mientras el cuerpo mira hacia la izquierda. Inmediatamente lleve la pierna izquierda hacia adelante, cruzándola detrás de la derecha mientras comienza a lanzar el peso corporal hacia adelante para ganar impulso. Cuando el peso del cuerpo esté completamente descansando sobre la pierna izquierda, suelte la pierna derecha, pateándola en un arco amplio y amplio hacia la derecha, manteniendo la pierna recta en todo momento. Cuando se ha completado la patada, el capoeirista se encuentra ahora en la posición de mid-ginga, excepto ahora con la pierna derecha hacia atrás y la izquierda hacia adelante.

A lo largo de este movimiento, uno siempre debe recordar protegerse la cara usando la parte gruesa de los antebrazos (como se hace en todos los movimientos de capoeira). Invierta todas las direcciones (izquierda-derecha y viceversa) para ejecutar una queixada con la pierna izquierda.

Raiz

Una raiz es un tipo de patada que se usa en la regional contemporánea. Podría describirse como un golpe lateral con menos rotación, por lo que el practicante aterriza con la pierna trasera desde el despegue en lugar de la pierna que patea. Sin embargo, en términos de engaño, la raiz no es una patada, sino un movimiento evasivo destinado a evitar un ataque hacia las piernas. La configuración de la raiz es exactamente como la patada 540, pero la técnica requerida para una raiz exitosa es similar a una doble pierna. Al comenzar este movimiento, el practicante gira ligeramente hacia los lados en la cintura con el movimiento de balanceo del brazo. Una vez que se logra la preparación, la primera pierna se lanza hacia arriba mientras se echa la cabeza hacia atrás. Este movimiento hace que la espalda del practicante quede paralela al suelo. El primer tramo viaja como un tramo doble y el segundo tramo se arrastra detrás de él.El primer tramo aterriza primero en el suelo y el segundo tramo se queda atrás. La segunda pierna no debe ser apresurada, sino más bien relajada y dejarla caer por sí sola.

S-Dobrado

El S-Dobrado es el nombre genérico de una serie de movimientos en los que un capoeirista desde una posición baja mueve una pierna por el suelo en un semicírculo, luego levanta las piernas e invierte sobre sus manos y luego aterriza sobre sus pies. y estar de pie. La S se refiere a la forma trazada por el movimiento de la pierna que lidera el movimiento. Se usa como un movimiento de transición y hay muchas variaciones del S-Dobrado. Un S-Dobrado básico puede comenzar desde un Negativa , girar la pierna recta en un semicírculo para mirar en la otra dirección, patear hacia un Macaco . Otra variación implica pasar de Corta Capim, luego patear hacia Macaco. Invertido, el capoeirista puede Aú, o detenerse y hacer una Bananeira , o incluso hundirse en una Queda De Rins.. Es una técnica muy versátil para un capoeirista.

Voo do Morcego

Traducido literalmente como "Vuelo del murciélago". Esta es una patada voladora hecha de lado con ambas piernas. Se ejecuta virtualmente de la misma manera que un dropkick ; sin embargo, las rodillas se retraen después de hacer contacto y uno aterriza de pie. Sería ridículo realizar esto de la misma manera que los luchadores profesionales, ya que aterrizar en el suelo dañaría más al capoeirista que al oponente. Dado que es un ataque aéreo, el equilibrio y el control se sacrifican por la potencia bruta. Como con cualquier ataque, la efectividad de este ataque depende del momento, el peso y la masa corporal . Fue un ataque muy popular en tiempos pasados, pero hoy en día rara vez se ve en las rodas. En la serie de anime Afro SamuraiAfro utiliza esta patada contra sus oponentes en la temporada 2, aunque no se especifica dónde aprendió esta patada.

Golpes de mano y brazo

Jogo de Braços o "el juego del brazo y la mano". Tradicionalmente, los golpes de mano rara vez se usaban en la capoeira, el razonamiento mitológico detrás de esto era que los grilletes y cadenas de los esclavos lo impedían. Incluso si esto es así, los puñetazos, los codos y las bofetadas siempre han existido en las calles de las calles de todo Brasil . Hoy, este juego del brazo y la mano se ve más en las rodas de Capoeira Angola. Algunos jugadores intentan distraer o fascinar a su oponente moviendo sus brazos y manos de una manera similar a la de un hechizo. Este jogo o juego representa un balanceo y agitación de manos para disminuir cualquier percepción de un ataque y bajar la guardia del otro jugador. ^[3]

Asfixiante

Si bien la traducción literal de esto se basa en la asfixia o más bien en el acto de la misma, el asfixiante es un golpe directo que se lanza con cualquiera de las manos. Tomando pistas de su nombre, el objetivo puede haber sido originalmente la garganta en lugar de la cara.

Cutelo

El Cutelo, también conocido como Cutilada de Mão, es un ataque de cuchillo a mano . Se aplica de la misma manera que la chuleta de kárate genérica, generalmente en la cara, la sien o la base del cuello. El arco de recorrido del cutelo suele comenzar de afuera hacia adentro combinando un ataque de revés con un cuchillo. El cutelo no está tan presente en las rodas como antes.

Cotovelada

La cotovelada es un golpe de codo generalmente de afuera hacia adentro. En todas las formas de artes marciales, el rango juega un papel muy importante. Cuando dos capoeristas están jugando un juego agresivo, sería una tontería lanzar una patada o un puñetazo a tan corta distancia. La cotovelada es un ataque sorpresa rápido cuando las cosas se acercan demasiado. Este golpe puede doler mucho si se realiza correctamente.

Dedeira

Un ataque a los ojos que revela los orígenes de la lucha callejera de la capoeira. Hoy en día rara vez se ejecuta en rodas por el daño que puede causar. Es un eyepoke con los dedos índice y medio de la mano atacante. Este ataque generalmente se realizaba para desorientar al objetivo para un escape rápido o, en algunos casos, para robarlo. En la mayoría de las rodas de capoeira, la Dedeira se mostrará, pero nunca se ejecutará por completo. Cuando se combina con el elemento sorpresa, la dedeira era un arma de emboscada muy útil.

Galopante

El galopante es más una bofetada que un puñetazo. El capoeirista golpea el costado de la cara o la oreja del oponente con la mano abierta en un movimiento de balanceo. En la mayoría de los casos, el galopante no está destinado a causar mucho daño al oponente. En cambio, se usa como una distracción o para decirle al oponente que su guardia está demasiado abierta. Sin embargo, es una palmada que sigue la misma trayectoria y principios de un golpe de gancho utilizando el núcleo del cuerpo, lo que lo hace igual de dañino en las "manos" adecuadas.

Godeme

Golpe de revés, normalmente al rostro. La mano se puede convertir en un puño convirtiéndolo en un puño hacia atrás o con la mano abierta como una bofetada. Al balancear, los brazos se relajan haciendo que el golpe sea más rápido y la picadura más dolorosa. El godeme es obviamente un ataque agresivo. Según la tradición de la Capoeira, la medida fue nombrada cuando Mestre Bimba estaba entrenando con algunos estadounidenses. Estaba estableciendo los nombres que tenían para varias técnicas cuando realizó este golpe en la cabeza a su compañero, quien respondió con un cordial "¡Maldita sea!" que Mestre Bimba asumió era su nombre. Si bien se le explicó el error después, le gustó el nombre lo suficiente como para retenerlo.

Telefone

Un ataque con ambas manos golpeando los oídos del oponente al mismo tiempo. Este ataque se usa raramente en la roda ya que se considera demasiado agresivo. El teléfono es muy doloroso y desorienta debido al repentino estallido de presión de aire que ingresa al canal auditivo . Es posible que este ataque, si se realiza de manera maliciosa, cause un daño permanente al tímpano . Su nombre es un uso de juegos de palabras basado en una llamada telefónica .

Cabezazos

Arpão de Cabeça

Este es un cabezazo que involucró al capoeirista lanzando todo su cuerpo al cabezazo. Si bien la cabeçda puede verse como juguetona, esta es su prima más violenta. Por lo general, agachándose bajo una patada o un puñetazo, el jugador saltará hacia adelante con toda su fuerza apuntando a la cabeza, el estómago o la ingle .

Cabeçada

La Cabeçada (pronunciado: ka-be-SA-da, lit .: cabezazo ) es un movimiento ofensivo de Capoeira en el que el atacante empuja al oponente con la cabeza o la frente. Generalmente, una cabeçada se realiza cuando el oponente está ejecutando un aú abierto (voltereta lateral) pero se puede realizar contra cualquier movimiento en el que el vientre de un oponente esté expuesto. Una versión menos lúdica de esta técnica es cuando, en lugar de la frente, se empujan ambos codos hacia el abdomen del defensor. Otra variación de esta técnica implica entrar primero en una posición similar a una lagartija, pero con las caderas levantadas, la cabeza se empuja hacia el objetivo. Suele utilizarse cuando ambos jugadores están en el suelo.

Escorumelo

Este es un cabezazo menos juguetón que se mueve hacia arriba. La cabeza pasa por debajo del ataque y sube golpeando la parte inferior del mentón. Esto le da la misma aplicación que un uppercut combinado con el peso de todo el cuerpo que se eleva junto con la cabeza.

Derribos

Los derribos normalmente se consideran un poco agresivos en la capoeira, e intentar un derribo puede verse como una prueba de las habilidades de uno. Sin embargo, la frecuencia de derribos en la roda varía de un grupo a otro y del tipo de juego. Una situación en la que los derribos son comunes es durante la ceremonia de Batizado. Es entonces cuando el Mestre (Maestro) les da a los nuevos estudiantes su primer cordão, oa los estudiantes mayores su siguiente cordón según su progresión en capoeira. En tal ceremonia, los mestre (s) intentarán derribar a sus alumnos, a veces varias veces durante un juego. De la misma manera que un bautismo de sumergirse y emerger una nueva persona, el derribo de un novicio se ve como derribarlo y levantarlo como un nuevo capoeirista bautizado.

Debido al fuerte énfasis en las patadas, los derribos más comunes en la capoeira son los barridos ; sin embargo, también hay otros derribos que utilizan las manos, los brazos, las piernas o los hombros para empujar, levantar o incluso arrojar al oponente al suelo.

Açoite de Braço

Este lanzamiento rara vez se ve. Fue diseñado para usarse en defensa propia . Si un atacante se acercaba al capoeirista por detrás con un garrote o un golpe barato , el capoeirista se agacharía bajo el ataque y al mismo tiempo levantaría la pierna del atacante. Continuaría con el movimiento, quitando al atacante de sus hombros y tirándolo al suelo. El lanzamiento más cercano a esto es el kata guruma también visto en judo .

La versión anterior se encuentra en los libros de Nestor Capoeira; sin embargo, en el estilo regional original de Mestre Bimba, Açoite de Braço (látigo de brazo lit.) es un lanzamiento de hombro similar al ippon seoi nage en judo: el capoeirista agarra un brazo de su oponente con ambas manos, se da la vuelta y lo arroja sobre el espalda.

Arrastão

Derribo clásico de piernas. El capoeirista agarra al oponente por detrás de las rodillas y tira / levanta mientras empuja al oponente hacia atrás con su hombro, tirándolo al suelo. Si bien se ve como un derribo de dos piernas , en muchas situaciones cambiará a un derribo de una sola pierna. Irónicamente, en la evolución de las cosas, este movimiento generalmente se contrarresta con una expansión o incluso un estrangulamiento de guillotina.dependiendo de la escuela o academia. Una técnica alternativa utilizada por algunos grupos es que el capoeirista derribe al oponente lateralmente, en lugar de un derribo al estilo de un tackle de fútbol. Usando su cabeza para empujar las caderas del oponente hacia los lados, forzando al oponente a mantener el equilibrio sobre una pierna, el capoeirista luego usa sus brazos para barrer la pierna restante debajo del oponente, completando el derribo. Las piernas del oponente deben barrerse para que caigan frente a las piernas del capoeirista en lugar de entre medias, por razones defensivas. Al descubrir este derribo, algunos espectadores casuales aprenden a ver la capoeira como algo más que un "baile" recreativo.

Balão de Lado

Balão de Lado

En este derribo, el capoerista envuelve la cabeza del oponente con un brazo por detrás y se inclina, levantando al oponente y rotando el cuerpo para lanzarlo al suelo. Esta técnica se parece al koshi guruma que se enseña en judo .

Banda

Banda es una patada de barrido, cuyo objetivo es tirar de uno de los pies del oponente haciéndolo perder el equilibrio y caer. Por lo general, se realiza de pie. Lo que separa la banda de la rasteira es que el barrido se realiza principalmente con el talón del pie en lugar del empeine .

• Banda de Costas

Banda de Costas

Un contraataque defensivo realizado contra una patada. Suele estar reservado para patadas circulares como la armada o la queixada . Siguiendo el movimiento de la patada, el capoeirista da un paso hacia el exterior del pateador y usa una mano para empujarlo hacia adelante mientras la pierna más cercana cosecha la pierna de apoyo del pateador. Parece idéntico al osoto guruma en judo .

• Banda de Dentro

La banda de dentro o passa-pé es un barrido similar al rasteira em pé. Mientras que la banda de costas se enfoca en barrer la pierna que patea desde adentro. Mientras un capoeirista lanza una patada como un martelo , el otro jugador da un paso hacia adentro y barre la pierna de apoyo con un movimiento de adentro hacia afuera.

• Banda Traçada

Un movimiento básico en el que el usuario barre la pierna del oponente con su pie, especialmente en medio de realizar un movimiento más grande. Es similar al harai tsurikomi ashi del judo .

Boca de Calça

Un derribo ejecutado agarrando las piernas o los tobillos del pantalón del oponente y tirando.

• Boca de Calça de Costas

Una versión de la Boca de Calça que implica dar la espalda, meter la mano entre las piernas y tirar al otro jugador hacia abajo por los tobillos o las esposas. Suele hacerse agachado bajo una patada y tirando del tobillo de apoyo de la pierna no extendida a través de la pierna del capoeirista. Esto no es tan fácil como parece debido al tiempo involucrado. Muchos de los que ven venir esto irían por un estrangulamiento trasero desnudo saltando sobre la espalda del capoeirista. Un contraataque peligroso a esto es un salto hacia atrás asegurando que la persona que aplica el estrangulador reciba la fuerza contundente del suelo.

Corta-Capim

Corta-Capim

Literalmente "cortador de césped". Este barrido se realiza en gran parte como un contador. El capoeirista cae por debajo de la patada y lleva el filo de la navaja de su pie hacia el tobillo o el empeine del atacante. esta técnica rara vez se realiza con fuerza real. Se usa más para mostrar lo que se podría haber hecho. El movimiento es idéntico al movimiento Coffee Grinder en breakdance.

Cruz

Este es otro ejemplo de derribo en capoeira que usa el ataque contra el atacante. Cuando se lanza una patada recta como una chapa o un bencão hacia el capoeirista, simplemente se agacha bajo el ataque. Después de agacharse bajo la patada, atrapa y atrapa la pierna que patea con la espalda ( músculo trapecio y hombros ) y los brazos extendidos formando una cruz . Al ponerse de pie (o en algunos casos saltar) con la pierna que patea atrapada a lo largo de las hojas de su hombro, proporciona la palanca necesaria para derribar a su atacante al suelo.

Negativa Derrubando

Mientras está en una negativa, el pie delantero se desliza detrás del talón del otro oponente. Después de atrapar el tirón de la pierna junto con el empeine, el talón debe hacer que el jugador caiga hacia atrás.

Paulista

Al igual que la rasteira, la paulista es un barrido que usa el empeine. Sin embargo, en lugar de barrer con la pierna exterior, se usa la pierna interior.

Rasteira

Rasteira

Una Rasteira es un movimiento en capoeira que se usa para barrer o tirar de la pierna de un oponente en respuesta a una patada . Generalmente hay cuatro tipos diferentes: rasteira do chão, rasteira em pé, rasteira de costas y rasteira com mão. Muchos mestres coinciden en que la rasteira es una verdadera encarnación de lo que realmente es la capoeira.

En lugar de enfrentar la patada con un bloqueo , el rasteira sigue la misma dirección del ataque volviendo la fuerza y ​​la confianza del oponente contra sí mismo. La teoría es que cuanto más comprometido esté un jugador con el ataque, más fuerte caerá de una rasteira, por ejemplo, cuando un jugador patea con una armada, una rasteira bien colocada en la pierna de apoyo le hará perder el equilibrio y caer. . Un punto crucial para recordar es que la sincronización lo es todo cuando se emplea una rasteira. Un jugador que recién comienza su ataque es más fácil de hacer tropezar que uno que está firmemente plantado.

• Rasteira do Chão

Esta es la forma más común de rasteira caracterizada por la extensión larga de la pierna enganchada, el uso de una o dos manos para mantener el equilibrio y un centro de gravedad más bajo . El capoeirista se mueve bajo la patada entrante, engancha el talón o tobillo del oponente con el empeine y lo jala con un movimiento recto. La rasteira do chão permite que el capoeirista use los músculos del torso y el peso de su cuerpo para obtener más palanca, lo que lo convierte en un derribo mucho más fuerte. Se tarda un poco más en ejecutar que una rasteira em pé, lo que las hace más adecuadas para patadas de giro medio a alto y / o para jugar juegos de benguela o angola .

• Rasteira em Pé

Rasteira em pé contra un martelo

Al igual que la rasteira anterior, este movimiento es prácticamente el mismo con algunas diferencias. Mientras que la rasteira do chão se usa más para ataques circulares, la rasteira em pé es más adecuada para ataques más rápidos o directos como el martelo o en juegos más rápidos. El capoeirista no se agacha tan bajo cuando engancha su pie alrededor de la pierna de apoyo del otro pateador con la potencia proveniente más del paso que del torso. Esta versión de la rasteira permite una ejecución mucho más rápida.

• Rasteira de Mão

Esta versión hace uso de la mano. A veces, en un juego cerrado, cuando el uso de la pierna requiere demasiado tiempo y energía, se usa en su lugar. Mientras sigue el movimiento de la patada, el capoeirista se agacha debajo de la patada, agarra la pierna de apoyo y tira de la pierna con la mano hacia él en la misma dirección que una rasteira usando el empeine .

• Rasteira de Costas

Rasteira de Costa

Una rasteira de costas es una desviación del movimiento de tracción visto en las versiones anteriores de rasteiras. Es más una patada de barrido hacia atrás giratoria que se mueve en un semicírculo con la pierna de barrido dirigida más hacia el tobillo de la pierna de apoyo. En lugar de tirar, el impacto del talón es lo que hace que el otro jugador se caiga. Este derribo se puede ver en otras disciplinas de artes marciales como Kung Fu , Hapkido , Pencak Silat y Kajukenbo . La rasteira de costa se puede usar contra un ataque giratorio o contra un oponente que tiene una postura de lucha más lineal .

Tesoura

Tesoura se encendió. tijeras , también conocido como. Tesoura de Costas , es un derribo de tijera que envuelve una pierna sobre la parte delantera del cuerpo del oponente cerca del estómago con la otra detrás de ambas rodillas, y luego gira el propio cuerpo en la dirección en la que los jugadores quieren que caiga el oponente; generalmente en su espalda. Es prácticamente idéntico a un kani basami .

• Tesoura de Frente

Una variación de Tesoura que apunta a las piernas en lugar del torso. La tesoura de frente se mueve hacia abajo, enganchando la pierna exterior con la pantorrilla de una pierna mientras simultáneamente usa la rodilla de la otra pierna para atrapar la parte interna del muslo del oponente con la rodilla. Con un poco de esfuerzo, el capoeirista rota su torso lejos de su oponente usando la rodilla atrapada como palanca , haciendo que el oponente pierda el equilibrio. Este movimiento requiere un alto nivel de delicadeza y sincronización.

• Tesoura Angola

Comúnmente realizado desde negativa o queda-de-rins, el capoeirista se coloca boca abajo, con las piernas hacia el oponente y las tijeras hacia afuera, las caderas torcidas para proteger la ingle, apoyándose en las manos y los dedos de los pies. Luego avanzan sobre el oponente empujándose con las manos, mirando estirando el cuello sobre un hombro, amenazando con una tesoura de frente. Se espera que el oponente escape, tradicionalmente a través de un aú o buceando sobre el capoeirista atacante, posiblemente entrando en su propia Tesoura Angola al aterrizar. Se puede realizar un escape más atrevido viajando debajo del capoeirista atacante, opcionalmente golpeándolo con un escorpião que pases debajo de él.

Tombo-de-Ladeira

Es decir, Tumbling Slope, también conocido como João Pequeno (llamado así por Mestre João Pequeno, conocido por popularizar el movimiento). En Capoeira Angola es una patada de fuera de un au cuando una de las piernas baja como una patada de hacha. El Tombo de Ladeira también se puede realizar desde la posición Rolê (Queda de Três). Es más efectivo cuando la cabeza del oponente está cerca del suelo.

Según Nestor Capoeira, Tombo-de-Ladeira es un derribo en el que uno se aprovecha de un oponente usando un ataque o movimiento aéreo o cercano al aire levantándose desde debajo de ellos. No hace falta decir que es peligroso para ambas partes involucradas.

Vingativa

Un derribo bajo que implica dar un paso hacia adelante y atrapar las patas traseras de un oponente que está en una posición lateral . El capoeirista también se protege la cara con el codo. Una vez que la pierna adelantada del capoeirista ha atrapado la pierna del oponente, desplaza el peso de sus caderas hacia adelante y hacia arriba. Si el contacto se mantiene con las piernas del otro jugador, entonces debe ser lanzado hacia arriba y lejos. Aunque este movimiento vino originalmente de batuque , tiene apariencias similares a algunos lanzamientos / barridos en Baguazhang , así como al tai otoshi realizado en algunos estilos de kárate . Otras escuelas enseñan una variación que se parece más al sukui nage u obi otoshi que se encuentra enjudo .

Floreios

Floreios puede referirse a dos cosas: a) Los movimientos complejos en la ginga de la capoeira Angola utilizados como fintas, variaciones estilísticas, etc. b) Movimientos acrobáticos en la regional contemporánea, a veces en la capoeira Angola, que generalmente no se consideran ofensivos o defensivos en un juego. Éstos incluyen:

Bandeira

Bandeira es una combinación de capoeira avanzada en la que el jugador realiza una voltereta rápida que es seguida inmediatamente por una voltereta lateral. Este movimiento se puede ver a menudo en la roda regional de capoeira.

Folha Seca

Una Folha Seca (lit. hoja seca ) es muy similar a un Flash Kick. La dirección k con el capoeirista pateando con más inclinación en su cuerpo durante la rotación. Después de girar al menos 90 grados hacia la izquierda o hacia la derecha, el capoerista levanta la pierna que patea mientras salta de su pierna de apoyo, luego levanta los brazos mientras ahueca la espalda antes de continuar la patada hasta aterrizar sobre la pierna que patea.

• Folha Seca Helicóptero

Una variación exagerada de la folha seca en la que se realiza un cambio rápido de piernas en el aire y aterriza sobre la pierna que no patea. En este movimiento, justo después del despegue, la pierna que patea se balancea sobre y alrededor de la pierna que no patea creando un movimiento similar al de un helicóptero.

• Chute na lua

Un Chute na lua (lit. kick to the moon ) es una combinación de Flash Kick y ganador. Si bien comúnmente se puede vincular a un S-dobrado, también se puede realizar de la nada. Después de pivotar sobre la pierna que no patea, la pierna que patea se balancea hacia arriba y hacia atrás. Se levantan ambos brazos y se santifica la espalda. Las piernas que patean se mantienen rectas mientras que la pierna que no patea está doblada. La pierna que patea continúa todo el camino hasta que el capoeirista aterriza sobre ella.

Relógio

El relogio tiene una mecánica similar a la del deslizamiento manual en B-boying . La principal excepción a la regla es que el cuerpo descansa sobre los riñones de una manera más lateral con el cuerpo mirando hacia un lado. La entrada en un relogio suele comenzar de la misma forma que un rolé. El cuerpo gira cuando ambas manos tocan el suelo. Se levanta una mano mientras el cuerpo descansa sobre el codo del brazo en contacto con el suelo. El punto de giro es la pequeña porción del carpo (igual que el de 1990 o piao de mao), por lo que hay una mínima cantidad de fricción entre la mano y el suelo. Si bien el relogio es un floeiro, también puede ser un barrido dependiendo del momento.

Pião de Mão

Un giro de mano que se hace de una manera muy similar a la de 1990 en breakdance. El capoeirista comienza girando su cuerpo de la misma manera que un meia lua de compasso. Al generar suficiente torque, levanta la pierna, que es lo opuesto a la mano que coloca hacia abajo. Manteniendo el peso de todo el cuerpo enfocado en la parte inferior externa de su palma , el capoeirista puede mantener el impulso circular girando bajando la cantidad de fricción entre su mano y la superficie alternando simultáneamente las manos durante los giros. Las variaciones y posiciones finales de este movimiento son prácticamente ilimitadas.

Pião de Cabeça

Es un giro en la cabeza en capoeira. Existen numerosas formas de ejecutar esta técnica. Uno de ellos es que, luego de bajar a una queda de rins, el capoeirista acerca las piernas y la cadera hasta que todo su peso está sobre su cabeza y hombros. Al girar sus caderas y piernas en sentido contrario a las agujas del reloj / en el sentido de las agujas del reloj , el núcleo del cuerpo desarrolla torsión. Después de soltar sus manos del suelo, el capoeirista girará de 180 a 720 grados (dependiendo de su nivel de habilidad y equilibrio). Una regla general es que el capoeirista comienza este movimiento de cara al otro jugador. Este movimiento en particular ha sido objeto de debate en el argumento en curso de que la capoeira influye en ser el predecesor directo debreakdance .

Capado

También conocido como Mortal. Esencialmente es una especie de cambio. Este es uno de los muchos movimientos que separan a Capoeira Regional de su hermana en tierra, Capoeira Angola. La capoeira es conocida por sus acrobacias y lo mortal es uno de sus muchos indicadores. Siempre dependiendo del toque del juego y en ocasiones del grupo, se puede hacer un mortal en casi cualquier momento durante el juego. Dado que muchos capoeiristas ven el juego de la capoeira como un diálogo físico que interactúa entre dos cuerpos, el lugar del mortal en la capoeira es bien recibido dependiendo de su momento. La mayoría de los mortales terminan durante la entrada a una roda con un juego de ritmo rápido. Con tantos movimientos dinámicos en la capoeira, un mortal se realiza desde casi cualquier patada giratoria o au. Con todas las cosas en capoeira, hay cierto debate sobre el "uso excesivo"de mortales y otros giros, ya que algunos los ven como movimientos superficiales que quitan la eficacia del arte marcial.

• Salto

Este es un término genérico para un salto mortal hacia atrás. Por lo general, pero no limitado a, entrar en rodas y solos durante las actuaciones. Después de ejecutar un salto de manos hacia atrás y hacia atrás ( xango ), el jugador salta mientras levanta los brazos y las rodillas. Continúa hasta aterrizar con ambos pies. La variación por la que se conoce a la capoeira es el aterrizaje en un pie.

• Mortal de Frente

Mariposa

La mariposa no es una patada de mariposa, sino más bien un giro de mariposa. Si bien hay muchas entradas en el giro (por ejemplo, un capoeirista podría entrar en el movimiento con una folha secca y luego continuar con el movimiento, que comúnmente se llama sacacorchos), comúnmente se ve como un giro completo de 360 ​​grados del giro. cuerpo mientras está horizontal en el aire. El debate ha surgido cuando apareció por primera vez. En la escena final de la pelea en Only the Strong , el artista de kung-fu Marc Dacascos ejecuta esto como su movimiento final contra el otro luchador. Desde entonces, la mariposa se ha visto en rodas en todo el mundo.

Helicóptero

Patada de helicóptero

Un helicóptero es un Aú con un movimiento circular de las piernas, como un helicóptero. La técnica comienza como un aú regular, pero cuando el cuerpo está invertido (ambas piernas están fuera del suelo), se realiza un giro de las piernas para que la pierna que dejó el segundo suelo aterrice primero en el suelo.

Esta técnica se puede combinar con el "golpe maestro" del truco para agregar más efectos y hacer que el movimiento sea más estético. El golpe maestro es una rueda de carro donde la pierna interior deja el suelo primero en contraste con la pierna exterior de una rueda de carro normal.

Armada Dupla

Armada Dupla es uno de los movimientos característicos de la capoeira. Se realiza como una voltereta lateral sin doblar con las piernas formando un ángulo de 90 grados. A diferencia del giro lateral, este movimiento no utiliza el movimiento de plegado para obtener la rotación. En cambio, se hace saltando hacia arriba y apretando el cuerpo. En un momento, sus piernas simplemente seguirán el impulso de su cuerpo y lo conducirán.

Referencias

1. Heywood, Linda (2001). Centroafricanos y transformaciones culturales en la diáspora americana . Nueva York: Cambridge University Press. ISBN 978-0521002783.
2. Nestor Capoeira (2003). El pequeño libro de Capoeira (edición revisada). Berkeley, California: North Atlantic Books. ISBN 1-55643-440-5.
3. Nestor Capoeira (2002) Raíces del juego de lucha de baile , Ed revisado. Libros del Atlántico Norte. pág. 30 ISBN 1-55643-404-9 . 

Otras lecturas

Capoeira 100: una guía ilustrada de los movimientos y técnicas esenciales por Gerard Taylor