Las colchonetas se utilizan para la seguridad en la gimnasia y para entrenar nuevas habilidades. Por lo general, son un trozo de espuma (cubierto de cuero) de 1,5 a 28 pulgadas de grosor, cubierto con un forro de vinilo o plástico. La densidad de la espuma varía de relativamente firme a muy blanda.
Las alfombrillas de aterrizaje suelen ser azules, pero también pueden ser de casi cualquier otro color. Los tapetes vienen en una variedad de tamaños, desde tapetes muy pequeños usados en la viga, hasta tapetes muy grandes, usados en los pozos de espuma.
Normalmente, tanto en competición como en práctica, el uso de colchonetas es obligatorio. En todos los eventos, excepto el ejercicio en el piso , el caballo con arcos y el salto , las gimnastas pueden usar una colchoneta de aterrizaje adicional, sin deducción, que puede ajustarse a la distancia.
Tipos
Almohadillas de viga
Son alfombrillas delgadas que se sujetan alrededor de la barra de equilibrio . Se utilizan solo en el entrenamiento para brindar a las gimnastas que entrenan habilidades de alto nivel protección adicional y un espacio de aterrizaje más amplio mientras trabajan en el aparato. Las almohadillas improvisadas para vigas también se pueden construir a partir de tapetes suaves colocados sobre la superficie de la viga, si es necesario.
Bloques
Los bloques son esteras firmes, de forma trapezoidal o rectangular. Se pueden unir a otros bloques mediante velcro y correas. Los bloques se utilizan habitualmente como escalones para gimnastas que trabajan en las barras o vigas y como superficies de salto de práctica.
Esteras de choque
Por lo general, estas alfombrillas son extremadamente gruesas y suaves, y se utilizan cuando un atleta está aprendiendo una nueva habilidad de alto impacto.
Alfombrillas plegables
Estos tapetes son tapetes delgados y firmes de unos tres metros y medio de largo. Por lo general, tienen paneles de colores alternos y se pueden doblar, apilar y unir a otras alfombrillas mediante tiras de velcro en los extremos. Normalmente se utilizan para practicar movimientos de voltereta, estas colchonetas pueden apilarse para proporcionar una superficie protectora para las gimnastas que trabajan en la viga de equilibrio baja , o proporcionar un medio para que una gimnasta alcance las barras o los anillos. Tienen un historial de uso en clases de gimnasia, artes marciales y educación física. Las escuelas generalmente compran colchonetas plegables nuevas una vez cada 7 años. Estas alfombrillas son perfectas para proporcionar un nivel de protección para el cuerpo contra colisiones de alto impacto con superficies sólidas duras como pisos de madera o concreto. Hay dos categorías principales de espuma que se utilizan en este tipo de tapetes, espuma de polietileno reticulado y espuma de poliuretano .
Núcleo de espuma
Espuma de polietileno
La espuma de polietileno reticulado es una espuma muy sólida y resistente, cuando se usa en un tapete de gimnasio de panel plegable; generalmente se acepta que tiene un grosor estándar de 1 3/8 ". Los tapetes con este tipo de espuma se considerarían para uso profesional en eventos deportivos.
Espuma de poliuretano
La espuma es firme, pero no tan firme como la espuma de polietileno reticulado que se usa en los modelos de 1 3/8 "de grosor. Debido a la falta de firmeza, los tapetes hechos con este tipo de espuma generalmente usan específicamente 2" de espesor de 100 ILD de celda abierta 4.5 libras de espuma de poliuretano de densidad . Los usos generalmente aceptados de los tapetes con este tipo de espuma son lugares de práctica, uso doméstico y eventos deportivos juveniles amateur.
Vinilos
Cada tapete, aunque puede ser de diferente espuma, generalmente tiene cerramientos de vinilo similares. El vinilo laminado de poliéster de 14 a 18 onzas se usa generalmente en todas las aplicaciones de tapetes plegables. Las cubiertas de vinilo deben ser retardantes del fuego (clase A), resistentes a las perforaciones y al moho y tener propiedades antibacterianas para ayudar a mantener una buena higiene. El velcro en cada extremo del tapete permite una conexión casi perfecta con tapetes adicionales para recorridos de volteretas o áreas extensas.
Tamaños
Con un rango de 4 pies x 8 pies a 6 pies x 12 pies, los tamaños generalmente solo importan cuando están limitados por el espacio o las preferencias personales. En la mayoría de los casos, como en la gimnasia, se compran varias colchonetas para unirlas con velcro para crear la mejor experiencia de voltereta segura . Generalmente, las colchonetas utilizadas para gimnasios y colchonetas de gimnasia vienen en paneles de 2 pies de ancho y es por eso que muchos en la industria las llaman colchonetas plegables o colchonetas plegables. Los paneles de 2 pies de ancho facilitan la instalación y la limpieza al usar las alfombrillas para convertirse en el tamaño compacto perfecto para el almacenamiento.
Esteras inclinadas
Los tapetes inclinados, también conocidos como tapetes de cuña, tapetes para queso o simplemente "el queso", son tapetes firmes con forma de triángulos rectángulos . Se utilizan principalmente para enseñar y entrenar habilidades de gimnasia principiantes e intermedias como rollos , caminatas y resortes de manos.
Alfombrillas de trampolín
Estas esteras firmes se utilizan en bóveda . Tienen forma de U y rodean el trampolín por tres lados. En el caso de que el pie de la gimnasta pierda el trampolín durante su intento de salto, él o ella puede empujarse fuera de la colchoneta para tomar impulso y, con suerte, evitar una lesión grave. Según el Código de Puntos actual , realizar una bóveda estilo Yurchenko sin la alfombra de seguridad da como resultado una puntuación automática de cero. [1]
Esteras de aterrizaje
Estas colchonetas son delgadas y suaves, y generalmente son de color blanco o rojo para distinguirlas de las otras colchonetas y del área de ejercicio del piso. Se utilizan en el ejercicio de piso para disminuir el "aguijón" o impacto de los aterrizajes de carreras de volteretas y para desmontar en la viga o el piso. Las colchonetas se usan de forma rutinaria en los entrenamientos, pero solo se usan o se permiten raras veces en la competencia.
Referencias
- ^ Código de puntos en el sitio web oficial de la Federación Internacional de Gimnasia (FIG): Sección 10.4.3, "Rendimiento de saltos no válidos", página 42.