Una resolución de Año Nuevo es una tradición, más común en el mundo occidental [1] pero también se encuentra en el este del mundo , en la que una persona está dispuesta a proseguir las buenas prácticas, cambiar un rasgo o comportamiento no deseado, lograr una meta personal, o de otra manera mejorar su vida al comienzo de un nuevo año.
Orígenes religiosos
La gente hacía promesas a sus dioses al comienzo de cada año de que devolverían los objetos prestados y pagarían sus deudas. [2]
Los romanos comenzaban cada año haciendo promesas al dios Jano , de quien se nombra el mes de enero. [3]
En la época medieval , los caballeros hacían el " voto del pavo real " al final de la temporada navideña cada año para reafirmar su compromiso con la caballería . [4]
En los servicios de la noche de vigilia , muchos cristianos se preparan para el próximo año orando y haciendo estas resoluciones. [5] En el cristianismo metodista , la liturgia que se utiliza para el servicio de vigilia del Año Nuevo es el Servicio de Renovación del Pacto ; Además de celebrarse tradicionalmente en la víspera de Año Nuevo, muchas iglesias ofrecen el Servicio de Renovación del Pacto tanto en la víspera de Año Nuevo como en la mañana del Día de Año Nuevo. [6]
Esta tradición tiene muchos otros paralelos religiosos. Durante el Año Nuevo del judaísmo, Rosh Hashaná , a través de las Altas Fiestas y culminando en Yom Kipur (el Día de la Expiación), uno debe reflexionar sobre sus malas acciones durante el año y ambos buscar y ofrecer perdón. Las personas pueden actuar de manera similar durante el tiempo litúrgico cristiano de Cuaresma , aunque el motivo detrás de esta festividad es más de sacrificio que de responsabilidad. [5] [ verificación necesaria ] El concepto, independientemente del credo, es reflexionar sobre la superación personal anualmente.
Participación
Al final de la Gran Depresión , aproximadamente una cuarta parte de los adultos estadounidenses formaron resoluciones de Año Nuevo. A principios del siglo XXI, aproximadamente el 40% lo hizo. [7] De hecho, según la Asociación Médica Estadounidense , aproximadamente del 40% al 50% de los estadounidenses participaron en la tradición de resolución de Año Nuevo de las encuestas de Epcot de 1995 y Gallop de 1985. [8] Un estudio encontró que el 46% de los participantes que hicieron resoluciones comunes de Año Nuevo (por ejemplo, pérdida de peso, programas de ejercicio, dejar de fumar) tenían probabilidades de tener éxito, más de diez veces más que entre los que decidieron hacer cambios en la vida en otras épocas del año. [9]
Tasa de éxito
En un informe de 2014, el 35% de los participantes que fallaron en sus Resoluciones de Año Nuevo admitieron que tenían metas poco realistas, el 33% de los participantes no hizo un seguimiento de su progreso y el 23% se olvidó de ellos; aproximadamente uno de cada 10 encuestados afirmó haber tomado demasiadas resoluciones. [10]
Un estudio de 2007 de Richard Wiseman de la Universidad de Bristol en el que participaron 3.000 personas mostró que el 88% de los que establecen resoluciones de Año Nuevo fracasan [11], a pesar de que el 52% de los participantes del estudio confiaban en el éxito al principio. Los hombres lograron su objetivo un 22% más a menudo cuando se involucraron en el establecimiento de objetivos , donde las resoluciones se hacen en términos de metas pequeñas y medibles (por ejemplo, "perder una libra por semana" en lugar de "perder peso").
Referencias
- ^ Rössner, SM; Hansen, JV; Rössner, S. (febrero de 2011). "Resoluciones de año nuevo para bajar de peso: sueños y realidad" . Hechos sobre la obesidad . 4 (1): 3–5. doi : 10.1159 / 000324861 . PMC 6444530 . PMID 21372604 .
- ^ Lennox, Doug (2007). Now You Know Big Book of Answers es una de las cosas asombrosas . Toronto: Dundurn. pag. 250. ISBN 978-1-55002-741-9.
- ^ Julia Jasmine (1998). Vacaciones multiculturales . Recursos creados por el maestro. pag. 116. ISBN 1-55734-615-1.
- ^ Lennox, Doug (2007). Ahora conoces el gran libro de respuestas . Toronto: Dundurn. pag. 250. ISBN 978-1-55002-741-9.
- ^ a b James Ewing Ritchie (1870). La vida religiosa de Londres . Hermanos Tinsley . pag. 223 . Consultado el 28 de diciembre de 2011 .
- ^ "Servicio de Vigilancia Nocturna" . La Iglesia Metodista Unida . 15 de octubre de 2013 . Consultado el 1 de enero de 2021 .
- ^ "Estadísticas de resolución de año nuevo - cerebro estadístico" . statisticbrain.com . 9 de enero de 2018 . Consultado el 19 de abril de 2018 .
- ^ Norcross, JC, Revista de psicología clínica, vol. 58 (4), 397-405, 2002
- ^ Norcross, JC, Mrykalo, MS, Blagys, MD, J. Clin. Psicoanalizar. 58: 397-405. 2009
- ^ Hutchison, Michelle (29 de diciembre de 2014). "Manojo de fallos o simplemente optimistas Un estudio muestra que la Resolución finder.com.au de Año Nuevo Año Nuevo Fallida novedad rápidas -? Finder.com.au" . finder.com.au . Consultado el 19 de abril de 2018 .
- ^ Lehrer, Jonah (26 de diciembre de 2009). "Échale la culpa al cerebro" . El Wall Street Journal . ISSN 0099-9660 .