Zafú
Un zafu ( en japonés :座蒲, pronunciado [d͡zaɸɯ] ) o putuan ( en chino :蒲团, pronunciado [pʰǔ.tʰwǎn] ) es un cojín redondo . Aunque también es un accesorio utilitario, es más conocido por su uso en la meditación Zen zazen .
Aunque zafu a menudo se traduce como "asiento cosido" en inglés americano, el significado del kanji japonés , 座蒲, es diferente. Za (座) significa "asiento" y fu (蒲) significa caña (totora, Typha spp.). Un zafu es un asiento relleno con las fibras esponjosas, suaves y suaves de las cabezas de semillas de juncos que se desintegran. El zafu japonés tiene su origen en China, donde estos asientos de meditación se llenaron originalmente con plumón de caña.
Las palabras zabuton , zafuton y futon están estrechamente vinculadas. La palabra zazen que significa "meditación sentada" o "meditación sentada" también está estrechamente relacionada. En el uso occidental, zafu se refiere a un cojín de meditación y zabuton se refiere a la estera acolchada sobre la que se coloca un zafu.
Los zafus típicos miden unos 35 centímetros (14 pulgadas) de diámetro, [1] y, a menudo, unos 20 centímetros (8 pulgadas) de alto cuando están esponjados. Los zafus contemporáneos se cosen a partir de tres piezas de tela gruesa, generalmente de color negro: dos muestras redondas del mismo tamaño para la parte superior e inferior del cojín, y un rectángulo largo que se cose en los fruncidos intermedios. Por lo general, se rellenan con kapok (una fibra vegetal esponjosa, similar a Typha) o cáscaras de trigo sarraceno . Los practicantes del budismo zen tradicionalmente se sientan en un zafu cuando se dedican a la meditación sentada . El cojín eleva las caderas, haciendo que toda la gama de posiciones para sentarse con las piernas cruzadas sea más estable para el meditador.
Antes y después de practicar zazen , los practicantes de Zen realizan una reverencia gassho al zafu, a los compañeros practicantes y al maestro. En muchos lugares de práctica, existe una forma prescrita para manejar respetuosamente el zafu mientras se camina en la sala de meditación o zendo .
Un zabuton ( japonés :座布団,[d͡zabɯtoɴ] ) es un cojín rectangular, de aproximadamente 76 centímetros (30 pulgadas) por 71 centímetros (28 pulgadas), que a menudo se usa debajo de un cojín zafu para brindar comodidad y apoyo cuando se practica zazen. La cubierta exterior generalmente está hecha de una tela resistente y tiene una cremallera a lo largo de un lado para que pueda quitarse y lavarse fácilmente. En el interior de la funda, la guata está encerrada en una funda de algodón natural.
