Repetición espaciada
La repetición espaciada es una técnica de aprendizaje basada en la evidencia que generalmente se realiza con tarjetas didácticas . Las flashcards recién introducidas y más difíciles se muestran con mayor frecuencia, mientras que las flashcards más antiguas y menos difíciles se muestran con menos frecuencia para aprovechar el efecto de espaciado psicológico . Se ha demostrado que el uso de la repetición espaciada aumenta la tasa de aprendizaje. [1]
Aunque el principio es útil en muchos contextos, la repetición espaciada se aplica comúnmente en contextos en los que un alumno debe adquirir muchos elementos y retenerlos indefinidamente en la memoria. Por lo tanto, es muy adecuado para el problema de la adquisición de vocabulario en el curso del aprendizaje de una segunda lengua. Se han desarrollado varios programas de software de repetición espaciada para ayudar en el proceso de aprendizaje. También es posible realizar repeticiones espaciadas con tarjetas flash utilizando el sistema Leitner .
Los nombres alternativos para la repetición espaciada incluyen ensayo espaciada , la expansión de ensayo , se graduó intervalos , el espaciamiento de repetición , la programación de repetición , recuperación espaciada y recuperación expandido .
A lo largo de los años, se han desarrollado técnicas y pruebas para mejorar a los pacientes con dificultades de memoria. La repetición espaciada es una de estas soluciones para ayudar a mejorar la mente de los pacientes. La repetición espaciada se utiliza en muchas áreas diferentes de la memoria, desde recordar hechos hasta recordar cómo andar en bicicleta y recordar eventos pasados de la infancia. [2] La práctica de recuperación se utiliza para ver si una persona es capaz de recordar algo inmediatamente después de haberlo visto o estudiado. El aumento de la práctica de recuperación se utiliza con frecuencia como una técnica para mejorar la memoria a largo plazo , esencialmente para los niños pequeños que intentan aprender y las personas mayores con enfermedades de la memoria . [3]
Hermann Ebbinghaus sentó las bases para la investigación de la repetición espaciada , quien sugirió que la pérdida de información a lo largo del tiempo sigue una curva de olvido , pero que el olvido podría reiniciarse con la repetición basada en el recuerdo activo.
El entrenamiento de repetición espaciada fue probado por primera vez por Landauer y Bjork en 1978; reunieron a un grupo de estudiantes de psicología que mostraban a los estudiantes fotografías de cierto individuo seguidas del nombre de ese individuo. Esto también se conoce como asociación de nombre de rostro. Con la repetición de ver el nombre y el rostro de la persona, pudieron asociar el nombre y el rostro de ese individuo mostrado con la expansión del tiempo debido a la repetición espaciada. [2]
