repetición espaciada
La repetición espaciada es una técnica de aprendizaje basada en la evidencia que generalmente se realiza con flashcards . Las tarjetas didácticas más recientes y más difíciles se muestran con más frecuencia, mientras que las tarjetas didácticas más antiguas y menos difíciles se muestran con menos frecuencia para aprovechar el efecto de espaciado psicológico . Se ha demostrado que el uso de la repetición espaciada aumenta la tasa de aprendizaje. [1]
Aunque el principio es útil en muchos contextos, la repetición espaciada se aplica comúnmente en contextos en los que un alumno debe adquirir muchos elementos y retenerlos indefinidamente en la memoria. Es, por tanto, muy adecuado para el problema de la adquisición de vocabulario en el curso del aprendizaje de una segunda lengua. Se han desarrollado varios programas de software de repetición espaciada para ayudar en el proceso de aprendizaje. También es posible realizar repeticiones espaciadas con tarjetas flash utilizando el sistema Leitner .
Los nombres alternativos para la repetición espaciada incluyen ensayo espaciado , ensayo expandido , intervalos graduados , espaciado de repetición, programación de repeticiones , recuperación espaciada y recuperación expandida .
A lo largo de los años, se han formado técnicas y pruebas para mejorar a los pacientes con dificultades de memoria. La repetición espaciada es una de estas soluciones para ayudar a mejorar la mente de los pacientes. La repetición espaciada se usa en muchas áreas diferentes de la memoria, desde recordar hechos hasta recordar cómo andar en bicicleta y recordar eventos pasados de la infancia. [2] La práctica de recuperación se usa para ver si una persona puede recordar algo inmediatamente después de haberlo visto o estudiado. El aumento de la práctica de recuperación se utiliza con frecuencia como una técnica para mejorar la memoria a largo plazo , esencialmente para niños pequeños que intentan aprender y personas mayores con enfermedades de la memoria . [3]
Hermann Ebbinghaus sentó las bases para la investigación de la repetición espaciada , quien sugirió que la pérdida de información a lo largo del tiempo sigue una curva de olvido , pero que el olvido podría restablecerse con la repetición basada en el recuerdo activo.
El entrenamiento con repeticiones espaciadas fue probado por primera vez por Landauer y Bjork en 1978; reunieron a un grupo de estudiantes de psicología mostrando a los estudiantes imágenes de cierto individuo seguidas del nombre de ese individuo. Esto también se conoce como asociación de nombres de rostros. Con la repetición de ver el nombre y la cara de la persona pudieron asociar el nombre y la cara de ese individuo mostrado con la expansión del tiempo debido a la repetición espaciada. [2]
