Un sándwich de tocino, huevo y queso es un sándwich de desayuno popular en los Estados Unidos y Canadá. Está hecho con tocino , huevos (típicamente fritos o revueltos ), queso y pan, que se puede untar con mantequilla y tostar. Existen muchos sándwiches similares, sustituyendo el tocino por productos cárnicos alternativos o usando diferentes variedades de queso o pan. [1]
Tipo | Sandwich de desayuno |
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Ingredientes principales | Pan , tocino , huevos ( fritos o revueltos ), queso |
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Variaciones
Un sándwich típico con estos ingredientes tiene unos 20 gramos de grasa y 350 calorías. [2] [ verificación fallida ] [3] Se ha adaptado una versión para hacer una comida baja en carbohidratos. [4] [5] En los Estados Unidos, el sándwich de huevo y queso con tocino también se ha modificado en un producto alimenticio preenvasado como Hot Pocket (170 calorías y 7 gramos de grasa) y Lean Pocket (150 calorías y 4.5 gramos de grasa). [2]
Ver también
Referencias
- ^ Pete Wells. "No te metas con mi tocino, huevo y queso" . The New York Times . Consultado el 10 de noviembre de 2019 .
- ^ a b Bellerson, Karen J. (2006). El libro de grasas completo y actualizado: reduzca la grasa en su dieta con esta guía de grasa, calorías y porcentajes de grasa en sus alimentos (5ª ed.). Avery. págs. 89, 297, 298. ISBN 978-1-58333-247-4.
- ^ Una guía completa para una vida sana [ enlace muerto ] p. 544
- ^ Beale, Lucy; Couvillon, Sandy G. (2004). "Sándwich de tocino canadiense abierto". La guía completa para idiotas de comidas bajas en carbohidratos . Libros Alfa. pag. 34 . ISBN 978-1-59257-180-2.
Sándwich de tocino, huevo y queso.
- ^ Gassenheimer, Linda (2006). "Tostada de queso y tocino canadiense Sunny-side Up". Prevención de comidas rápidas y en forma en minutos: más de 175 recetas deliciosas y saludables en 30 minutos o menos . Rodale. pag. 66 . ISBN 978-1-59486-416-2.
Sándwich de tocino, huevo y queso.