El síndrome del nido vacío es un sentimiento de dolor y soledad que los padres pueden sentir cuando sus hijos se van de casa por primera vez, por ejemplo, para vivir solos o para asistir a un colegio o universidad . No es una condición clínica. [1]
Dado que los adultos jóvenes que se mudan de la casa de sus familias es generalmente un evento normal y saludable, los síntomas del síndrome del nido vacío a menudo no se reconocen. Esto puede resultar en depresión y pérdida de propósito para los padres, [2] ya que la salida de sus hijos del " nido " conduce a ajustes en la vida de los padres. El síndrome del nido vacío es especialmente común en las madres a tiempo completo .
Síntomas y efectos.
Todos los padres son susceptibles al síndrome del nido vacío, aunque algunos factores pueden crear una predisposición al mismo. Dichos factores incluyen un matrimonio inestable o insatisfactorio , un sentido de sí mismo basado principalmente en la identidad como padre o la dificultad para aceptar el cambio en general. Los padres de tiempo completo ( madres o padres que se quedan en casa ) pueden ser especialmente vulnerables al síndrome del nido vacío. Los adultos que también están lidiando con otros eventos estresantes de la vida, como la muerte de un cónyuge, una mudanza o la jubilación , también tienen más probabilidades de experimentar el síndrome. [1]
Los síntomas del síndrome del nido vacío pueden incluir depresión , sensación de pérdida de propósito, sentimientos de rechazo o preocupación, estrés y ansiedad por el bienestar del niño. Los padres que experimentan el síndrome del nido vacío a menudo se preguntan si se han preparado adecuadamente para que su hijo viva de forma independiente. [3]
Muchas madres, a menudo las principales cuidadoras, tienen más probabilidades que los padres de experimentar el síndrome del nido vacío. [1] Sin embargo, las investigaciones han demostrado que algunos padres expresaron sentimientos de que no estaban preparados para la transición emocional que se produce cuando su hijo se va de casa. Otros han manifestado sentimientos de culpa por las oportunidades perdidas de participar más en la vida de sus hijos antes de que se fueran de casa. [4]
Los padres del nido vacío a menudo enfrentan nuevos desafíos, como establecer un nuevo tipo de relación con sus hijos, tener que encontrar otras formas de ocupar su tiempo libre, reconectarse entre sí y la falta de simpatía de las personas que creen que los padres deben ser felices. cuando sus hijos se van de casa. [1]
Albardilla
Una de las formas más fáciles para que los padres enfrenten el síndrome del nido vacío es mantenerse en contacto con sus hijos. Los desarrollos tecnológicos como los teléfonos celulares , los mensajes de texto e Internet permiten una mayor comunicación entre padres e hijos.
Los padres que atraviesan el síndrome del nido vacío pueden aliviar su estrés al dedicarse a sus propios pasatiempos e intereses en su mayor tiempo libre. Hablar de su dolor entre ellos, amigos, familiares o profesionales puede ayudarlos. Los expertos han aconsejado que los padres abrumados lleven un diario o que vuelvan al trabajo si eran padres a tiempo completo. [1]
Un creciente cuerpo de investigación sobre el matrimonio ha demostrado que la presencia de hijos disminuye la satisfacción y la felicidad del matrimonio en general. [5] Los niños a menudo provocan estrés financiero en una pareja, imponen limitaciones de tiempo y crean una gran cantidad de tareas domésticas, especialmente para las mujeres. En promedio, las parejas con hijos solo pueden pasar alrededor de un tercio del tiempo juntos a solas que antes de tener hijos. Así, los padres del nido vacío pueden reavivar su propia relación pasando más tiempo juntos. Sin que sus hijos sean su enfoque principal durante el día, muchas de estas parejas expresan que la calidad del tiempo que pasan juntos mejora. [6]
Tendencias recientes
En la última década, la llamada " Generación Boomerang " —jóvenes que regresan a vivir con sus padres— ha cambiado la dinámica tradicional de nidos vacíos. [7] Se han utilizado factores como la alta tasa de desempleo en los Estados Unidos y los mercados laborales restringidos para explicar el aumento de estas personas. Los datos del censo de 2008 mostraron que hasta 20 millones de personas de entre 18 y 34 años (34% de ese grupo de edad) vivían en casa con sus padres. Una década antes, solo el quince por ciento de los hombres y el ocho por ciento de las mujeres en ese rango de edad lo hacían. [7]
En la cultura popular
Publicidad
- En los comerciales de Old Spice "Smellcome to Manhood", los comerciales muestran a las madres cantando sobre cómo Old Spice convirtió a sus hijos en hombres y cómo se sienten mal porque sus hijos se van de casa.
Historietas
- Peter de Wit dibujó Het Lege Nest , una novela gráfica de 2011 sobre su experiencia personal con el síndrome del nido vacío y consejos psicológicos para superar estos sentimientos. [8]
Película
- En An Extremely Goofy Movie , Goofy sufre del síndrome del nido vacío después de que su hijo Max se marcha a la universidad. Durante sus horas de trabajo en la línea de ensamblaje de juguetes , la tristeza de Goofy hace que sea descuidado y, finalmente, provoque inadvertidamente una explosión masiva en la fábrica que lleve a Goofy a ser despedido de su trabajo.
- En la película de 2014 Boyhood , la madre de Mason, Olivia, sufre esto cuando su hijo se prepara para irse a la universidad y se queja de que ahora se sentirá sola.
- En Transformers: Revenge of the Fallen , la madre de Sam, Judy, sufre esto cuando Sam se va a la universidad. Su padre, por otro lado, no lo hace.
- En la película brasileña Minha Mãe é uma Peça 2 , el personaje principal, la Sra. Hermínia, está luchando por aceptar que sus hijos se están mudando. Ella discute frecuentemente con ellos tratando de convencerlos de que no vayan.
- En el cortometraje de animación por computadora de 2018 de Pixar , Bao , una madre china anciana y solitaria sufre del síndrome del nido vacío hasta que obtiene una segunda oportunidad inesperada de maternidad cuando su bola de masa baozi casera cobra vida.
- En Zootopia , Stu sufre del síndrome del nido vacío después de que su hija Judy Hopps partiera hacia Zootopia.
- Failure to Launch , una comedia romántica sobre un hijo adulto que no logra salir del nido.
televisor
- Empty Nest , una comedia de situación estadounidense (1988-1995), trata sobre una situación en la que la esposa del protagonista muere y sus dos hijas adultas se mudan con él.
- En la película para televisión Social Nightmare, la madre de la protagonista Cat Hardy, Susan, muestra una manifestación extrema del síndrome del nido vacío.
- En el programa de Netflix Fuller House , la tía Becky parece estar sufriendo de esto, o fiebre del bebé , o ambos, después de que sus hijos gemelos van a la universidad, ya que muestra un apego extremo al hijo pequeño de DJ, Tommy.
Referencias
- ^ a b c d e {{cite web | title = Síndrome del nido vacío: consejos para sobrellevar la situación | url = http://www.mayoclinic.com/health/empty-nest-syndrome/MY01976 | publisher = Mayo Clinic | acceso- fecha = 9 2 de febrero
- ↑ Thapa, Deependra Kaji (2018). "Migración de hijos adultos y salud mental de padres mayores 'abandonados': una revisión integradora" . PLOS ONE . 13 (10): e0205665. Código bibliográfico : 2018PLoSO..1305665T . doi : 10.1371 / journal.pone.0205665 . PMC 6197646 . PMID 30346972 .
- ^ Raup, Jana L .; Myers, Jane E. (1989). "El síndrome del nido vacío: ¿mito o realidad?" (PDF) . Revista de Consejería y Desarrollo . 68 (2): 180–183. doi : 10.1002 / j.1556-6676.1989.tb01353.x .
- ^ Clay, AR (2003). Un nido vacío puede promover la libertad y mejorar las relaciones. Monitor de Psicología , 34 (4). Obtenido de http://www.apa.org/monitor/apr03/pluses.aspx
- ^ Parker-Pope, T. (2009, 19 de enero). ¿Tu nido vacío? Disfruten el uno del otro. The New York Times . Obtenido de https://www.nytimes.com/2009/01/20/health/20well.html?_r=2
- ^ Lyons, L. (2008, 5 de marzo). ¿El síndrome del nido vacío no es más que un mito vacío? US News & World Report . Obtenido de http://health.usnews.com/health-news/family-health/articles/2008/03/05/is-empty-nest-syndrome-nothing-but-an-empty-myth
- ^ a b Cohen, FT, DeVault, C. y Strong, B. (2011). La experiencia del matrimonio y la familia: Relaciones íntimas en una sociedad cambiante (11ª ed.). Canadá: Linda Schreiber-Ganster.
- ^ https://www.lambiek.net/artists/w/wit_peter_de.htm
Otras lecturas
- Síndrome del nido vacío (2010). Mejor canal de salud. Obtenido de https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/HealthyLiving/empty-nest-syndrome