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Portal de ecologíaLa sobreiluminación es la presencia de una intensidad lumínica superior a la apropiada para una actividad específica. La sobreiluminación fue comúnmente ignorada entre 1950 y 1995, especialmente en entornos de oficinas y comercios . [2] Desde entonces, sin embargo, la comunidad de diseño de interiores ha comenzado a reconsiderar esta práctica. La sobreiluminación abarca dos preocupaciones distintas:
- La iluminación eléctrica innecesaria es cara y consume mucha energía. La iluminación representa aproximadamente el 9% del uso residencial de electricidad en 2001 [3] y aproximadamente el 40% del uso comercial de electricidad. [4][update]
- Los niveles excesivos de luz artificial pueden afectar negativamente a la salud. Estos efectos perjudiciales pueden depender tanto del espectro como del nivel de brillo general de la luz.
La sobreiluminación se puede reducir instalando sensores de presencia , utilizando la luz solar natural siempre que sea posible, apagando las luces al salir de una habitación o cambiando el tipo de bombilla. La sobreiluminación no se refiere a la ceguera por la nieve , donde una alta exposición a la luz ultravioleta causa daño físico al ojo. La iluminación insuficiente (muy poca luz; lo opuesto a la iluminación excesiva) se asocia con el trastorno afectivo estacional .
Causas
La iluminación excesiva puede deberse a varios factores:
- Iluminando un área desocupada
- Usar luces eléctricas en lugar de luz natural
- Proporcionar iluminación para un área ocupada, pero con demasiada intensidad.
- Instalación de muy pocos controles eléctricos. Esto da como resultado un área que debe estar sobreiluminada o no iluminada en absoluto.
Además, existen razones auxiliares por las que podría decidirse la necesidad de una iluminación excesiva. Por ejemplo, las tiendas minoristas con grandes ventanales a veces permanecen iluminadas durante la noche como método de prevención del delito.
Si bien algunos aspectos de la iluminación se pueden controlar fácilmente, como apagar las luces al salir de una habitación, otros están determinados por la arquitectura y la construcción del edificio. Por ejemplo, los tragaluces disminuyen la cantidad de iluminación artificial que se requiere durante el día, pero la mayoría de los edificios no los tienen instalados. Además, muy pocos interruptores de luz también pueden causar problemas. Si un edificio de oficinas con grandes ventanales solo tiene un interruptor por piso, entonces las luces eléctricas iluminarán las áreas perimetrales (con abundante luz natural) al mismo nivel que las zonas interiores (que reciben menos luz solar).
Efectos sobre la salud
La iluminación excesiva se ha relacionado con varios efectos negativos para la salud. Si bien algunos efectos pueden ocurrir debido a que el espectro de color de la iluminación fluorescente es significativamente diferente de la luz solar , [5] [6] [7] [ se necesita una cita completa ] [se necesita una cita para verificar ] otros síntomas pueden ser causados por una luz que es simplemente demasiado intensa . En particular, la iluminación excesiva se ha relacionado con dolores de cabeza , fatiga , estrés médicamente definido , ansiedad y disminución de la función sexual . [5] [8] [9] [10]
Algunos estudios atribuyen los dolores de cabeza por migraña a una luz demasiado intensa, [8] mientras que otros lo relacionan con ciertas distribuciones espectrales. [7] En una encuesta, la luz brillante fue el desencadenante número dos (que afecta al 47% de los encuestados) para causar un episodio de migraña. [8]
La fatiga es otra queja común de las personas expuestas a una iluminación excesiva, especialmente con medios fluorescentes. [5]
Asimismo, la iluminación excesiva también puede provocar estrés y ansiedad. De hecho, los oficinistas de las culturas oriental y occidental prefirieron la luz natural a la luz puramente artificial. [11] Además, la iluminación excesiva puede causar estrés médico [9] [12] e incluso agravar otros trastornos psicológicos como la agorafobia . [13] La sustitución de la luz natural por luz artificial también reduce el rendimiento de la tarea en determinadas condiciones. [10]
Efectos del ritmo circulatorio y circadiano
Los efectos de la hipertensión por sobreiluminación pueden conducir al agravamiento de la enfermedad cardiovascular y la disfunción eréctil , que son el resultado de la exposición acumulativa a largo plazo y los aumentos sistemáticos asociados en la presión arterial. El mecanismo de este efecto parece ser el estrés por la regulación positiva relacionada de la producción de adrenalina similar a la respuesta de lucha o huida . [14] [15]
La alteración del ritmo circadiano es causada principalmente por el momento incorrecto de la luz en referencia a la fase circadiana. También puede verse afectado por demasiada luz, muy poca luz o una composición espectral de luz incorrecta. Este efecto es impulsado por el estímulo (o falta de estímulo) a las células ganglionares fotosensibles en la retina. La "hora del día", la fase circadiana, es señalada a la glándula pineal , el fotómetro del cuerpo , por el núcleo supraquiasmático . La luz brillante en la noche o temprano en la mañana cambia la fase de producción de melatonina (ver curva de respuesta de fase ). Un ritmo de melatonina desincronizado puede empeorar las arritmias cardíacas y aumentar la oxidación lípidos en el corazón isquémico . La melatonina también reduce la producción de superóxido y mieloperóxido (una enzima en los neutrófilos que produce ácido hipocloroso ) durante la isquemia-reperfusión. [7] [16]
Consideraciones energéticas y económicas
El uso de demasiada iluminación generará un mayor consumo de electricidad y, por lo tanto, mayores costos de electricidad para el propietario del edificio. La solución a este problema es multifacética porque hay varias causas de demasiada luz.
Luz de alta intensidad
Primero, la sobreiluminación ocurre cuando la intensidad de la iluminación es demasiado alta para una actividad determinada. Por ejemplo, un edificio de oficinas puede tener muchos juegos de luces fluorescentes para mantener el área iluminada después de la puesta del sol. Sin embargo, durante el día, las ventanas grandes pueden permitir la entrada de abundante luz solar natural en la oficina. Por lo tanto, mantener todas las luces fluorescentes encendidas durante el día puede generar costos y consumo de energía innecesarios.
Dejando las luces encendidas
Asimismo, no apagar las luces al salir de una habitación también provocará un mayor consumo de energía. Algunas personas evitan apagar con frecuencia las bombillas CFL porque piensan que hacerlo provocará que se quemen prematuramente. Si bien esto es cierto hasta cierto punto, [17] el Departamento de Energía de EE. UU. Recomienda que 15 minutos sea un período de tiempo adecuado. Si alguien planea salir de la habitación por menos de 15 minutos, entonces debe dejar la luz encendida. Si la habitación estará desocupada durante más de 15 minutos, entonces la luz debe apagarse. [18] Otra preocupación es que encender una bombilla fluorescente consume grandes cantidades de energía. Si bien las bombillas fluorescentes necesitan más energía para encenderse, la cantidad de electricidad consumida es igual a solo unos pocos segundos de funcionamiento normal.[18] [19] [20]
A veces, las personas no apagan las luces por otras razones, como un empleado de oficina cuya empresa paga la electricidad. En estos casos , la automatización de edificios proporciona más control. Estas soluciones proporcionan un control centralizado de toda la iluminación dentro de una casa o edificio comercial, lo que permite una fácil implementación de la programación, el control de ocupación , la captación de luz natural y más. Muchos sistemas también admiten la respuesta a la demanda y atenuarán o apagarán las luces automáticamente para aprovechar los incentivos de DR y los ahorros de costos. Muchos sistemas de control más nuevos utilizan estándares abiertos de malla inalámbrica (como ZigBee), que ofrece beneficios que incluyen una instalación más sencilla (sin necesidad de instalar cables de control) y la interoperabilidad con otros sistemas de control de edificios basados en estándares (por ejemplo, seguridad). [21]
Diseño arquitectónico y tipo de bombillas
El diseño arquitectónico también puede proporcionar formas de reducir el uso de energía. Hay aspectos tecnológicos de la ventana de diseño en el que los ángulos de las ventanas pueden ser calculados para minimizar el deslumbramiento interior y reducir overillumination interior, mientras que al mismo tiempo, reducir la carga de calor solar y la posterior demanda de aire acondicionado como técnicas de conservación de energía. Para el edificio Dakin en Brisbane, California, las proyecciones de las ventanas en ángulo proporcionan efectivamente protectores solares permanentes, evitando las persianas o cortinas interiores.
Idealmente, el diseño de un edificio crearía múltiples interruptores para la iluminación del techo. El ajuste de estas configuraciones permitiría entregar la intensidad de luz óptima, [2] la versión más común de este control es el "interruptor de tres niveles", también llamado conmutación A / B. Gran parte del beneficio de la reducción del exceso de iluminación proviene de una mejor proporción de luz natural a luz fluorescente que puede resultar de cualquiera de los cambios anteriores. Se han realizado investigaciones que muestran las ganancias de productividad de los trabajadores en entornos donde cada trabajador selecciona su propio nivel de iluminación. [22]
Por último, el tipo de bombillas que se instalan tiene un efecto significativo en el consumo energético. La eficiencia de las fuentes de luz varía mucho. Las luces fluorescentes producen varias veces más luz, para una entrada de energía determinada, como lo hacen las luces incandescentes, y los LED continúan mejorando más allá de eso. Los tonos varían en su absorción. Los techos, las paredes y otras superficies de colores claros aumentan la luz ambiental al reflejarse.
Ver también
- luces de Navidad
- Cosecha de luz diurna
- Conservación de energía
- Umbral de fusión de parpadeo
- Hipertensión
- La contaminación lumínica
- Fotosensibilidad
- Trastorno afectivo estacional
- Probabilidad de comodidad visual
- Consumo energético mundial
Referencias
- ^ Peter Tregenza y David Loe, El diseño de iluminación , Routledge, Nueva York (1996)
- ^ a b M.D. Simpson, Un enfoque flexible para el diseño de iluminación , Proc. Conferencia Nacional de Iluminación CIBSE, Cambridge, 8-11 de abril de 1990, 182-189, Institución colegiada de ingenieros de servicios de construcción
- ^ Departamento de Energía, http://www.eia.doe.gov/emeu/recs/recs2001/enduse2001/enduse2001.html
- ^ Iluminación en edificios comerciales, https://www.eia.gov/consumption/commercial/
- ^ a b c Cambridge Handbook of Psychology, Health and Medicine , editado por Andrew Baum, Robert West, John Weinman, Stanton Newman, Chris McManus, Cambridge University Press (1997) ISBN 0-521-43686-9
- ^ Lumina Technologies, Santa Rosa, Ca., Encuesta sobre el uso de energía de 156 edificios comerciales de California , agosto de 1996
- ^ a b c Peter Boyce y Boyce R Boyce, Human Factors in Lighting , 2da ed., Taylor & Francis, Londres (2003) ISBN 0-7484-0950-5
- ^ a b c Susan L. Burks, Manejo de su migraña , Humana Press, Nueva Jersey (1994) ISBN 0-89603-277-9
- ^ a b L. Pijnenburg, M. Camps y G. Jongmans-Liedekerken, Mirando más de cerca la iluminación de asimilación , Venlo, GGD, Noord-Limburg (1991)
- ^ a b Igor Knez, Efectos del color de la luz en los procesos psicológicos no visuales , Journal of Environmental Psychology, Volumen 21, Número 2, junio de 2001, páginas 201-208
- ^ E. Nagy, Sachiko Yasunaga y Satoshi Kose, reacciones psicológicas de los empleados de oficinas japonesas a sus oficinas subterráneas y sobre el suelo , Instituto de Investigación de Edificios, Ministerio de Construcción, 1 Tatehara, Tsukuba-shi, Ibaraki-ken 305, Japón, Revisado 13 Abril de 1995. Disponible en Internet el 20 de mayo de 2004.
- ^ MR Basso Jr., Relaciones neurobiológicas entre la iluminación ambiental y la respuesta de sobresalto al estrés acústico en humanos , Int J Neurosci. 2001; 110 (3-4): 147-57,
- ^ J. Hazell y AJ Wilkins, Una contribución de la iluminación fluorescente a la agorafobia . Psychol Med. Agosto de 1990; 20 (3): 591-6
- ^ Narisada Kohei y Duco Schreude, Manual de contaminación lumínica , Springer, Países Bajos (2004) ISBN 1-4020-2665-X
- ^ Efectos biológicos de los campos eléctricos y magnéticos de frecuencia de potencia , Oficina de evaluación de tecnología, Congreso de Estados Unidos, University Press of the Pacific (2002) ISBN 0-89875-974-9
- ^ RJ Reiter, Investigación cardiovascular; 58: 10-19 (2003)
- ^ "Instalaciones federales ecológicas: una guía de recursos energéticos, ambientales y económicos para gerentes y diseñadores de instalaciones federales, segunda edición; Sec. 5.4.3 Iluminación fluorescente compacta DOE / GO-102001-1165" (PDF) . Mayo de 2001. p. 86 . Consultado el 24 de julio de 2012 .
- ^ a b https://www.energy.gov/energysaver/save-electricity-and-fuel/lighting-choices-save-you-money/when-turn-your-lights
- ^ Una guía para consumidores de eficiencia energética y energías renovables , Departamento de energía de Estados Unidos , Washington DC (2006)
- ↑ Ray, C. Claiborne (4 de septiembre de 2007). "¡Luces apagadas!" . New York Times . Consultado el 6 de mayo de 2008 .
- ^ "El control de iluminación ahorra dinero y tiene sentido" (PDF) . Daintree Networks .
- ^ H. Juslen, M. Wouters M y A. Tenner, La influencia de la iluminación de tareas controlable en la productividad: un estudio de campo en una fábrica , Appl Ergon., 7 de marzo; 2006
Enlaces externos
- Iluminación en oficinas, una guía sencilla para la evaluación de riesgos para la salud , División de seguridad y salud en el trabajo, Departamento de Trabajo, Gobierno de Hong Kong, 2003
- Lightmare : lucha contra el problema de la seguridad vial de los faros de alta intensidad
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