empujando las manos
Empujar manos , Empujar manos o tuishou (alternativamente escrito tuei shou o tuei sho ) es una rutina de entrenamiento de dos personas practicada en artes marciales chinas internas como Baguazhang , Xingyiquan , Taijiquan (tài jí quán) y Yiquan . También se juega como un deporte internacional similar al judo , el sumo y la lucha libre , como en Taiwán, donde se celebra la Copa del Mundo de Tai Chi bianual. [1]
Se dice que empujar las manos es la puerta de entrada para que los estudiantes comprendan experimentalmente los aspectos marciales de las artes marciales internas (內家 nèijiā): apalancamiento, reflejo, sensibilidad, tiempo, coordinación y posicionamiento. Empujar las manos funciona para deshacer el instinto natural de una persona de resistir la fuerza con fuerza, enseñando al cuerpo a ceder ante la fuerza y redirigirlo. Algunas escuelas de tai chi enseñan empujar las manos para complementar el acondicionamiento físico de realizar rutinas en solitario. Empuje de manos permite a los estudiantes aprender cómo responder a estímulos externos usando técnicas de su práctica de formas. Entre otras cosas, el entrenamiento con un compañero le permite a un estudiante desarrollar ting jing(poder de escucha), la sensibilidad para sentir la dirección y la fuerza de la intención de un compañero. En ese sentido, empujar las manos es un contrato entre los estudiantes para entrenar en los principios de movimiento defensivo y ofensivo de su arte marcial: aprender a generar, coordinar y entregar poder a otro y también cómo neutralizar efectivamente las fuerzas entrantes en un entorno seguro.
La familia Chen del t'ai chi dice que empujar las manos fue creado por Chen Wangting (1600-1680), el fundador del estilo Chen t'ai chi ch'uan , y originalmente se conocía como golpear las manos (da shou) o cruzando las manos (ke shou). Se dice que Chen ideó métodos de empujar las manos tanto con las manos vacías como cuando estaba armado con una lanza. Otras escuelas de Tai Chi atribuyen la invención de empujar las manos a Zhang Sanfeng .
En t'ai chi ch'uan, el empuje de manos se usa para familiarizar a los estudiantes con los principios de lo que se conoce como las "Ocho Puertas y los Cinco Pasos", ocho diferentes aplicaciones de apalancamiento en los brazos acompañadas de juego de pies en un rango de movimiento, con la intención de para permitir que los estudiantes se defiendan con calma y competencia si son atacados. También conocidos como los "13 movimientos originales del tai chi", en todos los estilos de tai chi se encuentra una postura que expresa cada uno de estos aspectos. Las competencias de entrenamiento y empuje de manos generalmente involucran contacto pero no golpes .
Se dice que las Ocho Puertas están asociadas con los ocho trigramas ( Bagua八卦 bā guà) del I Ching , los Cinco Pasos con los cinco elementos del taoísta Wu Hsing(五行 wǔ xíng); metal, agua, madera, fuego y tierra. En conjunto, a veces se las denomina las "Trece Posturas de T'ai Chi Chuan" y sus combinaciones y permutaciones se catalogan de manera más o menos exhaustiva en los diferentes estilos de formas individuales por las que el Tai Chi es conocido principalmente por el público en general. Se practica empujar las manos para que los estudiantes tengan la oportunidad de tener una experiencia "práctica" de las implicaciones teóricas de las formas solistas. Los maestros internos tradicionales dicen que solo entrenar formas en solitario no es suficiente para aprender un arte marcial; que sin las manos que empujan, se pierden los reflejos y la sensibilidad a los movimientos y la intención de los demás. Cada componente se considera igualmente necesario, yin y yang , para realizar la salud , la meditación ,yAplicaciones de defensa personal .
