El mareo es una forma específica de cinetosis inducida por los viajes en avión [1] y se considera una respuesta normal en individuos sanos. El mareo ocurre cuando el sistema nervioso central recibe mensajes contradictorios del cuerpo (incluido el oído interno , los ojos y los músculos ) que afectan el equilibrio y el equilibrio . Mientras que los pasajeros de las líneas aéreas comerciales pueden simplemente sentirse mal, el efecto del mareo en la tripulación militar puede provocar una disminución en el rendimiento y afectar negativamente a la misión. [2]
Mareo | |
---|---|
Especialidad | Medicina de emergencia |
El oído interno es particularmente importante en el mantenimiento del equilibrio y el equilibrio porque contiene sensores para movimientos tanto angulares (rotacionales) como lineales. El mareo suele ser una combinación de desorientación espacial , náuseas y vómitos. [3]
Signos y síntomas
Los síntomas comunes del mareo incluyen:
Náuseas, vómitos, vértigo , pérdida de apetito, sudoración fría, palidez de la piel , dificultad para concentrarse, confusión, somnolencia, dolor de cabeza y aumento de la fatiga. [1] El mareo severo puede causar que una persona quede completamente incapacitada. [1] [3]
Factores de riesgo
Los siguientes factores aumentan la susceptibilidad de algunas personas al mareo:
- La fatiga , el estrés y la ansiedad son algunos de los factores que pueden aumentar la susceptibilidad al mareo por movimiento de cualquier tipo.
- El uso de alcohol , drogas y medicamentos también puede contribuir al mareo.
- Además, el mareo es más común en las mujeres (especialmente durante la menstruación o el embarazo ), los niños pequeños y las personas propensas a otros tipos de mareos. [4]
- Aunque el mareo en el aire es poco común entre los pilotos experimentados, ocurre con cierta frecuencia en los pilotos estudiantes. [3]
Prevención
Los viajeros que son susceptibles al mareo por movimiento pueden minimizar los síntomas al:
- Elegir un asiento junto a la ventana con vistas al suelo o nubes más bajas, de modo que se pueda detectar el movimiento. Esto no funcionará si el avión vuela en las nubes durante un período prolongado.
- Elegir asientos con el desplazamiento más suave en cuanto a inclinación (los asientos sobre las alas de un avión). Esto puede no ser suficiente para las personas sensibles que necesitan ver el movimiento del suelo. [1]
- Sentarse mirando hacia adelante mientras se enfoca en objetos distantes en lugar de intentar leer o mirar algo dentro del avión.
- Comer galletas saladas, aceitunas o chupar un limón , para secar la boca, disminuyendo las náuseas.
- Beber una bebida carbonatada.
Tratamiento
Medicamento
Los medicamentos que pueden aliviar los síntomas del mareo [1] incluyen:
- meclozina
- dimenhidrinato [5]
- difenhidramina
- escopolamina (disponible tanto en parche como en forma oral). [6]
Por lo general, se aconseja a los pilotos que son susceptibles al mareo que no tomen medicamentos contra el mareo ( recetados o de venta libre ). [1] [3] Estos medicamentos pueden causar somnolencia o afectar las funciones cerebrales de otras formas.
No basado en medicamentos
Un método para aumentar la resistencia del piloto al mareo consiste en la exposición repetitiva a las condiciones de vuelo que inicialmente dieron lugar al mareo. En otras palabras, la exposición repetida al entorno de vuelo disminuye la susceptibilidad de un individuo a sufrir mareos posteriores. [1] Recientemente, se han introducido varios dispositivos destinados a reducir el mareo por movimiento mediante la estimulación de varias partes del cuerpo (generalmente la muñeca). [7]
Medicina alternativa
Ver también
Referencias
- ↑ a b c d e f g Benson AJ (2002). "35". Cinetosis. En: Aspectos médicos de entornos hostiles . 2 . Washington, DC: Instituto Borden. Archivado desde el original el 11 de enero de 2009 . Consultado el 9 de mayo de 2008 .
- ^ Samuel, O. y Tal, D. (2015). Mareo en el aire: etiología, tratamiento e importancia clínica: una revisión. Medicina militar, 180 (11), 1135-1139.
- ^ a b c d Antunano, Melchor J., MD Datos médicos para pilotos (pdf) Administración federal de aviación , Instituto médico aeroespacial civil . Publicación: AM-400-03 / 1.
- ^ Hain, Timothy C., MD (2006) Mareo por movimiento .
- ^ Weinstein SE, Stern RM (octubre de 1997). "Comparación de marezine y dramamine en la prevención de síntomas de cinetosis". Aviat Space Environ Med . 68 (10): 890–4. PMID 9327113 .
- ^ Spinks, Anneliese; Wasiak, Jason (15 de junio de 2011). "Escopolamina (hioscina) para prevenir y tratar el mareo por movimiento". La base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas (6): CD002851. doi : 10.1002 / 14651858.CD002851.pub4 . hdl : 10072/19480 . ISSN 1469-493X . PMID 21678338 .
- ^ Bertolucci LE, DiDario B (diciembre de 1995). "Eficacia de un dispositivo de acustimulación portátil en el control del mareo". Aviat Space Environ Med . 66 (12): 1155–8. PMID 8747609 .
- ^ Brainard A, Gresham C (2014). "Prevención y tratamiento del mareo por movimiento". Soy Fam Physician . 90 (1): 41–6. PMID 25077501 .
enlaces externos
Clasificación | D
|
---|