Anussati (pali;sánscrito:Anusmriti;chino:隨念;pinyin: suíniàn ;tibetano:རྗེས་སུ་དྲན་པ,Wylie:rjes su dran pa) significa "recuerdo", "contemplación", "recuerdo", "meditación" y "atención plena". [1] [2] Se refiere a prácticas específicas demeditaciónodevoción, como recordar las cualidades sublimes delBuda, que conducen ala tranquilidad mentalyalegría permanente . En varios contextos, la literatura Pali y los sutras sánscritos Mahayana enfatizan e identifican diferentes enumeraciones de recuerdos.
Anussati también puede referirse a logros meditativos, como la capacidad de recordar vidas pasadas ( pubbenivāsānussati ), también llamada memoria causal. [a]
El Dhammapada (Verso 296, 297 y 298) declara que los discípulos de Buda que constantemente practican el recuerdo de la Triple Joya "siempre despiertan felices". [5] Según Theragatha , tal práctica conducirá a "la altura de la alegría continua". [6]
A diferencia de otros temas de recogimiento meditativo mencionados en este artículo, las Triple Gema son consideradas "contemplaciones devocionales". [7] La Triple Gema también se enumeran como los tres primeros temas de recuerdo para cada una de las siguientes listas.
En los días uposatha , además de practicar los Ocho Preceptos , el Buda ordenó a un discípulo que se involucrara en uno o más de cinco recuerdos:
Según el Buda, para quien practica tales recuerdos: "su mente se calma y surge la alegría; las impurezas de su mente se abandonan". [8]