Gimnasio de escalada
Un gimnasio de escalada es un gimnasio dedicado a la escalada en interiores . Los gimnasios de escalada tienen paredes de escalada que se pueden usar para escalar con plomo , hacer cuerdas superiores y / o búlder . También pueden ofrecer equipos de entrenamiento para mejorar la técnica, la fuerza y la resistencia.
Los diferentes tipos de gimnasios de escalada tienden a centrarse en diferentes tipos de escalada , y su diseño y equipamiento cambiarán en consecuencia. [1] El tamaño y la financiación de un gimnasio y el estilo de escalada en el que se centra pueden cambiar el equipo que contiene.
Un muro de escalada es un muro artificial diseñado para escalar. Los gimnasios dedicados al búlder suelen tener recorridos cortos sin pernos , normalmente de no más de 6 metros de altura. Otros gimnasios que incluyen o se centran en la escalada deportiva incluirán paredes más altas con pernos y cintas rápidas . Algunos gimnasios de escalada también pueden incluir autoaseguradores, que son motores diseñados para permitir que alguien trepe sin la ayuda de un asegurador . Algunos gimnasios pueden tener una pared dedicada a la escalada rápida , en cuyo caso se utilizará un seguro automático. [2] Un gimnasio de escalada a menudo tendrá paredes de varios estilos diferentes, incluidas paredes de losas , voladizosy, a veces, paredes verticales. Algunos gimnasios de escalada incluyen paredes de escalada programables, como un moodboard, que permiten a los usuarios establecer escaladas utilizando un conjunto fijo de presas y cargarlas para que otros usuarios las prueben. Cuando un escalador selecciona una escalada para intentarlo, las presas correspondientes se iluminan con LED .
La mayoría de las escaladas en un gimnasio de escalada (conocidas como "problemas" en búlder [3] ) tendrán un grado aproximado de escalada [nota 1] y una forma de identificar las presas que se utilizarán. En algunos gimnasios, las bodegas se identifican mediante una cinta de color colocada junto a cada bodega, pero cada vez es más común que las bodegas de una escalada determinada sean del mismo color o de un color similar para facilitar su identificación. Las subidas generalmente tendrán algún método para identificar las "presas de inicio" (las presas que usa para comenzar la escalada), como etiquetas al lado de cada una, como etiquetas o cinta al lado de cada presa de inicio. Aunque la práctica no es universal, muchos gimnasios utilizan un sistema de circuito en el que las subidas de un grado similar en un gimnasio serán del mismo color, se reiniciarán al mismo tiempo y, a veces, se establecerá en un estilo particular.
Muchos gimnasios de escalada contendrán un área dedicada al entrenamiento . Esto puede incluir equipo de acondicionamiento físico general, como un banco , pesas o una barra de dominadas , pero a menudo puede incluir equipo de entrenamiento específico para escalada, como una tabla de campus o tablas colgantes . Los gimnasios de escalada suelen tener equipos relacionados con la calistenia y el entrenamiento con el peso corporal, que incluyen bandas de resistencia , cinturones de inmersión y anillos .
Los gimnasios de escalada cuentan con una gran cantidad de equipos dedicados a la escalada. La mayoría de los gimnasios, independientemente del tipo de escalada para el que están diseñados, ofrecerán zapatos de escalada en alquiler. Los gimnasios de escalada que ofrecen escalada deportiva también ofrecerán arneses , cuerdas y dispositivos de seguridad . algunos escaladores pueden traer otro equipo, como bolsas de tiza o tiza líquida . La mayoría de los gimnasios de escalada ofrecen alquiler del equipo necesario y algunos tienen tiendas que permiten la compra de equipos. Otro equipo que puede ofrecerse incluye cintas para los dedos o cascos .
