Higiene oral
La higiene bucal es la práctica de mantener la boca limpia y libre de enfermedades y otros problemas (p. ej., mal aliento ) mediante el cepillado regular de los dientes ( higiene dental ) y la limpieza entre los dientes. Es importante que la higiene bucal se lleve a cabo de forma regular para permitir la prevención de enfermedades dentales y mal aliento . Los tipos más comunes de enfermedades dentales son las caries ( caries , caries dental ) y las enfermedades de las encías, incluidas la gingivitis y la periodontitis . [1]
Las pautas generales para adultos sugieren cepillarse al menos dos veces al día con una pasta dental con flúor: cepillarse a última hora de la noche y al menos en otra ocasión. [2] La limpieza entre los dientes se llama limpieza interdental y es tan importante como el cepillado de dientes . [3] Esto se debe a que un cepillo de dientes no puede llegar entre los dientes y, por lo tanto, solo elimina alrededor del 50 % de la placa de la superficie de los dientes. [4] Hay muchas herramientas para limpiar entre los dientes, incluyendo hilo dental , cinta adhesiva y cepillos interdentales ; depende de cada individuo elegir qué herramienta prefiere usar.
A veces, los dientes blancos o rectos se asocian con la higiene bucal. Sin embargo, una boca higiénica puede tener dientes manchados o torcidos. Para mejorar la apariencia de sus dientes, las personas pueden usar tratamientos de blanqueamiento dental y ortodoncia .
La importancia del papel del microbioma oral en la salud dental se reconoce cada vez más. [5] [6] [7] Los datos de la investigación de microbiología oral humana muestran que una microflora comensal puede cambiar a una flora patógena oportunista a través de cambios complejos en su entorno. [8] Estos cambios son impulsados por el huésped y no por la bacteria. [9] La evidencia arqueológica de placa dental calcificada muestra cambios marcados en el microbioma oral hacia un microbioma asociado a enfermedades con bacterias cariogénicas que se volvieron dominantes durante la Revolución Industrial . [10] [11] La microbiota oral moderna es significativamente menos diversa que las poblaciones históricas.[10] Las caries (cavidades), por ejemplo, se han convertido en una importante enfermedad endémica, que afecta al 60-90% de los escolares en los países industrializados. [12] Por el contrario, la caries dental y las enfermedades periodontales eran raras en los homínidos preneolíticos y primitivos. [11] [13]
La caries dental es la enfermedad mundial más común. [14] Más del 80 % de las caries ocurren dentro de fisuras en los dientes donde el cepillado no puede alcanzar los alimentos que quedan atrapados después de comer y la saliva y el fluoruro no tienen acceso para neutralizar el ácido y remineralizar los dientes desmineralizados, a diferencia de las partes del diente fáciles de limpiar, donde menos se producen caries.
La limpieza dental es la eliminación de la placa dental y el sarro de los dientes para prevenir las caries , la gingivitis , la enfermedad de las encías y las caries . La enfermedad grave de las encías causa al menos un tercio de la pérdida de dientes en adultos .
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