Tai Chi
Tai chi ( chino simplificado :太极; chino tradicional :太極; pinyin : Tàijí ), abreviatura de T'ai chi ch'üan o Tàijíquán (太極拳), a veces también conocido como " Shadowboxing ", [1] [2] [3 ] es un arte marcial chino interno practicado para entrenamiento de defensa, beneficios para la salud y meditación. Tai chi tiene practicantes en todo el mundo.
Yang Shaohou , Yang Chengfu , Wu Chien-ch'üan y Sun Lutang promovieron el arte por sus beneficios para la salud a principios del siglo XX. [4] Su seguimiento global a menudo por su beneficio para la salud personal. [5]
Se practican muchas formas, tanto tradicionales como modernas. La mayoría de los estilos modernos remontan su desarrollo a las cinco escuelas tradicionales: Chen , Yang , Wu (Hao) , Wu y Sun. Todos remontan sus orígenes históricos a Chen Village .
El concepto de taiji ("Último Supremo"), en contraste con wuji ("sin último"), aparece tanto en la filosofía taoísta como en la confuciana , donde representa la fusión o madre [6] del yin y el yang en un único último, representado por el símbolo taijitu . La teoría y la práctica del tai chi evolucionaron de acuerdo con los principios filosóficos chinos, incluidos los del taoísmo y el confucianismo. Zou Yan (鄒衍; 305 a. C. - 240 a. C.) fue un filósofo chino mejor conocido como el pensador representante de la Escuela Yin y Yang (o Escuela de naturalistas) durante la era de las Cien Escuelas de Pensamiento en la filosofía china..svg){kind=small}
Taijiquan es un sistema de arte marcial completo con una gama completa de conjuntos de movimientos de mano desnuda y formas de armas como en la espada Taiji y la lanza Taiji basado en la relación dinámica entre Yin y Yang .
Si bien el tai chi se caracteriza por sus movimientos lentos, muchos estilos (incluidos los tres más populares: Yang , Wu y Chen ) tienen formas secundarias de ritmo más rápido. Algunas escuelas tradicionales enseñan ejercicios en pareja conocidos como tuishou ("empujar las manos") y aplicaciones marciales de las posturas de diferentes formas (taolu).
