Tai Chi
Tai chi ( chino simplificado :太极; chino tradicional :太極; pinyin : Tàijí ), abreviatura de T'ai chi ch'üan o Tàijíquán (太極拳), a veces también conocido como " Shadowboxing ", [1] [2] [3 ] es un arte marcial chino interno que se practica para el entrenamiento de defensa, beneficios para la salud y meditación. El tai chi tiene practicantes en todo el mundo.
Yang Shaohou , Yang Chengfu , Wu Chien-ch'üan y Sun Lutang promovieron el arte por sus beneficios para la salud a principios del siglo XX. [4] Su seguimiento mundial a menudo beneficia a la salud personal. [5]
Se practican muchas formas, tanto tradicionales como modernas. La mayoría de los estilos modernos remontan su desarrollo a las cinco escuelas tradicionales: Chen , Yang , Wu (Hao) , Wu y Sun . Todos tienen sus orígenes históricos en Chen Village .
El concepto de taiji ("Supremo último"), en contraste con wuji ("sin último"), aparece tanto en la filosofía taoísta como en la confuciana , donde representa la fusión o madre [6] del yin y el yang en un único último, representado por el símbolo taijitu . La teoría y la práctica del tai chi evolucionaron de acuerdo con los principios filosóficos chinos, incluidos los del taoísmo y el confucianismo. Zou Yan (鄒衍; 305 aC - 240 aC) fue un filósofo chino mejor conocido como el pensador representativo de la Escuela Yin y Yang (o Escuela de Naturalistas) durante la era de las Cien Escuelas de Pensamiento en la filosofía china..svg){kind=small}
Si bien el tai chi se caracteriza por sus movimientos lentos, muchos estilos (incluidos los tres más populares: Yang , Wu y Chen ) tienen formas secundarias de ritmo más rápido. Algunas escuelas tradicionales enseñan ejercicios en pareja conocidos como tuishou ("empujar las manos") y aplicaciones marciales de las posturas de diferentes formas (taolu).
En China, el tai chi se clasifica en el grupo de artes marciales chinas de Wudang [7] , es decir, artes aplicadas con poder interno. [8] Aunque el término Wudang sugiere que estas artes se originaron en las montañas Wudang , se usa solo para distinguir las habilidades, teorías y aplicaciones de neijia (artes internas) de las del grupo Shaolin o estilos waijia (duros o externos). [9]
