Dhāraṇā

Dhāraṇā (del sánscrito धारणा) se traduce como "recolección o concentración de la mente (unida a la retención de la respiración)", o "el acto de sostener, llevar, usar, sostener, mantener, retener, retener (en recuerdo), buena memoria ", o" firmeza, constancia, ..., certeza ". ^[1] Este término está relacionado con la raíz verbal dhri para sostener, llevar, mantener, resolver. Dharana es el sustantivo.

Dhāraṇā es la sexta parte del de ocho dilucidado por Patanjali 's Ashtanga Yoga o Raja Yoga en su Yoga Sutras de Patanjali . ^[2]

Resumen

Dhāraṇā puede traducirse como "mantener", "mantener firme", "concentración" o "enfoque único". ^[3] La rama anterior Pratyahara implica retirar los sentidos de los fenómenos externos. Dhāraṇā construye más sobre esto refinándolo aún más a ekagrata o ekagra chitta , que es concentración y enfoque de un solo punto, que en este contexto es análogo a Samatha . ^[4] Maehle (2006: p. 234) define Dharana como: "La mente piensa en un objeto y evita otros pensamientos; la conciencia del objeto todavía está interrumpida".

Dhāraṇā es el paso inicial de la meditación de concentración profunda, donde el objeto en el que se está enfocando se mantiene en la mente sin que la conciencia vacile. La diferencia entre Dhāraṇā , Dhyāna y Samādhi (su "integración" constituye Samyama) es que en el primero, el objeto de meditación, el místico y el acto mismo de la meditación permanecen separados. Es decir, el místico o la metaconciencia del místico es consciente de meditar (es decir, es consciente del acto de meditación) sobre un objeto, y de su propio yo, que se concentra en el objeto. A medida que el vidente se vuelve más avanzado, residiendo en la etapa subsiguiente de Dhyāna, la conciencia del acto de meditación desaparece, y solo la conciencia de ser / existir y el objeto de concentración se registran (en la mente). En la etapa final del Samādhi, la mente-ego también se disuelve y el vidente se vuelve uno con el objeto. Generalmente, el objeto de concentración es Dios , o el Sí mismo , que se ve como una expresión de Dios. ^[5]

Ver también

• Samyama
• Mente de principiante
• Tratak

Notas

1. Diccionario sánscrito-inglés de Monier Monier-Williams , (c) 1899
2. "Buscando Samadhi" . Diario de Yoga . 29 de agosto de 2007.
3. "Dharana" . yoga.iloveindia.com .
4. "El sistema de yoga" . swami-krishnananda.org .
5. "Dharana (Yoga de concentración)" . yogateacher.com . Archivado desde el original el 2 de marzo de 2015.

Referencias

• Maehle, Gregor (2006). Ashtanga Yoga: práctica y filosofía . Doubleview, Australia Occidental: Publicaciones Kaivalya. ISBN 978-0-9775126-0-7. OCLC  71245040 .

Enlaces externos

• Comentarios de Dharana sobre el plan de Patanjali.
• Dharana, por Yogacharya