La heliofobia es el miedo al sol , la luz del sol o cualquier luz brillante. Es un tipo de fobia específica .
Heliofobia | |
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Especialidad | Psicología |
Signos y síntomas
Los síntomas de la heliofobia dependen de la persona. Los pacientes leves pueden sentirse incómodos, temblorosos, con náuseas o entumecidos. Los pacientes graves pueden sentirse ansiosos o sufrir ataques de pánico. Otros síntomas incluyen aumento de los sentidos, falta de concentración, sentirse atrapado, latidos cardíacos irregulares, falta de aire, respiración rápida, boca reseca, sudoración, calambres musculares y malestar físico que en realidad no es causado por una lesión corporal, sino que es una manifestación física del pánico. y el miedo que experimenta la persona heliofóbica cuando se expone a la luz. Este dolor físico puede expresarse, por ejemplo, como una sensación fantasma de que su piel se quema bajo la luz solar directa, incluso cuando es visualmente evidente que su piel no se quema en realidad más de lo que lo haría una piel sana como resultado de la exposición al sol, pero no obstante todavía se siente como un verdadero dolor para quien lo sufre. [1] Sin embargo, deben excluirse otros diagnósticos diferenciales como el raro defecto genético protoporfiria eritropoyética caracterizada por una sensación de ardor severo en todas las áreas expuestas de la piel sin dar lugar a signos visibles inmediatos.
Causas
Las fobias se clasifican como un tipo de trastorno de ansiedad. A menudo, no hay una causa discernible para el inicio de la fobia, aunque Rachman describe tres posibilidades: condicionamiento clásico, adquisición vicaria y adquisición de información / instrucción. [2] Ocasionalmente, se desencadenan por eventos dañinos que rodean al objeto o situación fóbica; en este caso, por ejemplo, quemaduras solares graves , migrañas crónicas desencadenadas por la luz o traumatismos acompañados de luz solar intensa .
Según el DSM-5, la heliofobia se incluiría en la categoría de "fobia específica". [3] El Pacific Health Center sugirió que las personas se han mantenido alejadas de la luz solar debido al creciente temor al cáncer de piel o la ceguera. Esto no es técnicamente heliofobia, sino simplemente una solución ilógica infundada. Incluye un miedo intenso a verse afectado negativamente por la exposición al sol oa luces brillantes, también puede causar heliofobia. Las formas de heliofobia basadas en tales temores pueden hacer que la persona que la padece eventualmente desarrolle miedo a estar en público o miedo a las personas en general por asociación, ya que un miedo paralizante a la luz brillante puede limitar significativamente los lugares que un heliofóbico puede visitar cómodamente, así como prevenir que esa persona salga al aire libre durante el día, cuando la mayoría de las personas están activas .
Otras afecciones médicas como el queratocono (un trastorno ocular que produce una sensibilidad óptica extrema a la luz solar y a las luces brillantes), migraña que puede desencadenarse por la luz brillante y porfiria cutánea tarda , que hace que la piel sea demasiado sensible a la luz solar hasta el punto. de causar ampollas, puede resultar en heliofobia si la víctima comienza a asociar dolor e incomodidad con luces brillantes.
Efectos
Las víctimas pueden cubrirse con ropa protectora larga o llevar una sombrilla cuando salen al aire libre durante el día, o simplemente nunca salen cuando sale el sol, dependiendo de la gravedad del miedo. [1] Dado que los pacientes permanecen en el interior más que los no enfermos, los hará más propensos a tener deficiencia de vitamina D , así como a la depresión causada por una combinación de deficiencia de vitamina D, aislamiento y sentimientos de alienación de otras personas, y un continuo ambiente oscuro . Sin embargo, una deficiencia de vitamina se puede aliviar tomando suplementos de vitamina D o consumiendo alimentos fortificados con vitamina D. [4]
Tratamiento
La heliofobia se puede tratar mediante terapia de conversación , terapia de exposición , técnicas de autoayuda, grupos de apoyo , terapia cognitivo-conductual y técnicas de relajación. Para las personas severamente heliofóbicas, la meditación contra la ansiedad es un modo de tratamiento recomendado. [1]
En cultura
- La heliofobia se consideraba un "signo revelador" de vampiros estereotipados y otras criaturas fantásticas como hombres lobo, fantasmas, orcos, etc.
- Hubo una revista de corta duración Heliophobe (tres números, 1994-1996), descrita como "una revista fetichista no tan sexual dedicada exclusivamente a las mujeres de piel pálida". [5]
- Heliophobe es el título de un álbum de 1997 de la banda de rock alemana Scumbucket. [6]
- Heliophobia es la quinta canción del álbum "Days of Summer Gone" de Chris.
- Esta fobia se ve en la película de comedia deportiva estadounidense The Benchwarmers .
Ver también
Referencias
- ↑ a b c Duffy, Tammy (8 de enero de 2009). "Heliofobia: el miedo al sol". Healthmad . Falta o vacío
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( ayuda ) - ^ Rachman, Stanley (1978). Miedo y valor (2ª ed.). San Francisco: WH Freeman & Co. ISBN 978-0716720614.
- ^ DSM-5 . Washington, DC, Londres, Inglaterra: American Psychiatric Publishing. 2013. págs. 116-117. ISBN 978-0-89042-556-5.
- ^ "Hoja de datos del suplemento dietético: vitamina D" . Instituto Nacional de Salud . 2011-01-13 . Consultado el 21 de febrero de 2011 .
- ^ Página web de la revista Heliophobe Archivado el 17 de abril de 2006 en la Wayback Machine.
- ^ Álbumes de Scumbucket