El Libro Ilustrado Completo de Yoga es un libro exitoso de 1960 de Swami Vishnudevananda , el fundador de los Centros Sivananda Yoga Vedanta . Es una introducción al Hatha yoga , que describe los Yoga Sutras de Patanjali y el Hatha Yoga Pradipika . Contribuyó a la incorporación de Surya Namaskar (saludo al sol) en el yoga como ejercicio .
![]() Primera edición | |
Autor | Swami Vishnudevananda |
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País | Estados Unidos |
Idioma | inglés |
Editor | Bell Publishing / Julian Press |
Fecha de publicación | 1960 |
Tipo de medio | Tapa dura y rústica |
Paginas | 359 págs |
OCLC | 32442598 |
Contexto
El libro fue una de las tres primeras obras de referencia sobre asanas (posturas de yoga) en el desarrollo del yoga como ejercicio a mediados del siglo XX, siendo las otras dos las de Selvarajan Yesudian y Elisabeth Haich 1941 Sport és Jóga (en español: una versión en inglés apareció en 1953) y Hatha Yoga de Theos Bernard de 1944 : el informe de una experiencia personal . [1] Su autor, Vishnudevananda, fue alumno de Sivananda y fundador de Sivananda Yoga . [2] Durante el rodaje de Help! en las Bahamas, los Beatles conocieron a Vishnudevananda, quien les dio a cada uno de los cuatro una copia firmada del libro. [3]
Libro
Historial de publicaciones
El libro fue publicado en 1960 por Bell Publishing / Julian Press tanto en tapa dura como en rústica. Fue reimpreso en rústica por Harmony Books y Three Rivers Press / Random House en 1988. Ha sido traducido a por lo menos trece idiomas, [4] y se dice que vendió más de un millón de copias. [5]
Sinopsis
El Libro Ilustrado Completo de Yoga introduce primero la filosofía del yoga . [CIBY 1] Luego cubre los tres cuerpos del hombre, divididos en koshas (envolturas), [CIBY 2] y describe e ilustra los shatkarmas (purificaciones del cuerpo). [CIBY 3] Describe las diferencias entre los ejercicios de hatha yoga y el ejercicio físico, explicando cómo los ejercicios de yoga pueden, en opinión de Vishnudevananda, "conquistar" la vejez; este capítulo describe más de 100 asanas (posturas de yoga) con 136 fotografías monocromáticas grandes, todas de Vishnudevananda, cada imagen ocupa la mayor parte de una página. [CIBY 4] Luego describe la relajación en Shavasana , pose de cadáver. [CIBY 5] Un capítulo cubre la dieta sáttvica . [CIBY 6] Pranayama (respiración de yoga) se describe como una de las ocho ramas del yoga clásico . [CIBY 7] El libro termina con relatos del cuerpo astral, [CIBY 8] el absoluto, [CIBY 9] el yo como ser, conocimiento y dicha ( satchitananda ), [CIBY 10] y finalmente la conquista de la muerte. [CIBY 11]
El sitio web Mahavidya de recursos académicos sobre el hinduismo señala que el libro afirma (en la página x) que el yoga "equilibra, armoniza, purifica y fortalece el cuerpo, la mente y el alma del practicante", a través de lo que Vishnudevananda consideraba los cinco principios básicos de yoga, a saber, ejercicio adecuado, respiración adecuada, relajación adecuada, dieta adecuada y pensamiento positivo y meditación (en la página xi). [6]
Ilustraciones
El libro está ilustrado con 146 grandes fotografías monocromas de Vishnudevananda realizando los shatkarmas y las asanas; un frontispicio lo muestra meditando en Padmasana ( posición de loto ). El libro también contiene cinco "gráficos" de página completa, dibujos lineales del cuerpo y el cuerpo sutil con sus chakras . Un apéndice proporciona seis tablas de programas de capacitación.
Recepción
El erudito-practicante de yoga Mark Singleton escribe que "es por supuesto Vishnu-devananda, autor del Libro Ilustrado Completo del Yoga , a quien generalmente se le acredita como el pionero de las asanas dentro del yoga inspirado en Sivananda". [7]
Las yoga practicante experto- Norman Sjoman notas en su análisis de la yoga moderna que las asanas de BKS Iyengar 's Luz sobre el Yoga ya fueron publicados en El Libro del Yoga 'con diferentes nombres'. [8] Sjoman comenta que Vishnudevananda era un estudiante de Sivananda, "un dravidiano perteneciente a la familia Diksitar, los custodios tradicionales del templo Cidambaram ", [8] y sugiere que el libro debe haber estado describiendo esas tradiciones heredadas. [8] Sjoman analiza los orígenes de las asanas en el libro, comparándolas con las de Iyengar y con las del Sritattvanidhi del Palacio de Mysore . [9]
La historiadora del yoga moderno Andrea Jain escribe en su libro de 2015 Selling Yoga que Vishnudevananda y otros estudiantes de Sivananda fueron de los primeros en construir marcas de yoga y comercializarlas masivamente para una audiencia global, vinculando efectivamente el yoga a métodos para lograr la aptitud física . [10]
El historiador del yoga moderno Elliott Goldberg escribe que el libro "proclamó impreso" una "nueva concepción utilitaria de Surya Namaskar " [2] (el saludo al sol) que Sivananda había promovido originalmente como una cura para la salud a través de la luz solar. Goldberg señala que Vishnudevananda modeló las posiciones de Surya Namaskar para las fotografías del libro, y que reconoció la secuencia "por lo que es principalmente: no un tratamiento para una serie de enfermedades, sino ejercicio físico". [2]
Ver también
- Light on Yoga : libro enciclopédico de referencia sobre yoga de 1966 de BKS Iyengar
Referencias
Primario
Estas referencias se proporcionan para indicar las partes del texto del Libro Ilustrado Completo de Yoga que se están discutiendo.
- ^ Vishnudevananda 1988 , p. 3 y siguientes
- ^ Vishnudevananda 1988 , p. 12 y siguientes
- ^ Vishnudevananda 1988 , p. 19 y sigs.
- ^ Vishnudevananda 1988 , p. 46 y sigs.
- ^ Vishnudevananda 1988 , p. 199 y sigs.
- ^ Vishnudevananda 1988 , p. 204 y sigs.
- ^ Vishnudevananda 1988 , p. 220 y siguientes
- ^ Vishnudevananda 1988 , p. 256 ff
- ^ Vishnudevananda 1988 , p. 286 y sigs.
- ^ Vishnudevananda 1988 , p. 300 ff
- ^ Vishnudevananda 1988 , p. 308 y sigs.
Secundario
- ^ Jain 2015 , p. 69.
- ↑ a b c Goldberg , 2016 , págs. 329–331.
- ^ Lavezzoli , 2006 , p. 173.
- ^ "El libro ilustrado completo de yoga" . WorldCat. OCLC 368900 . Consultado el 27 de abril de 2021 .
- ^ Active Interest Media (enero de 1989). Diario de Yoga . Active Interest Media, Inc. pág. 10.
- ^ Thompson, Michaela (18 de junio de 2012). "Swami Vishnu-devananda" . Mahavidya . Consultado el 7 de julio de 2019 .
- ^ Singleton 2010 , p. 219.
- ↑ a b c Sjoman , 1999 , p. 39.
- ^ Sjoman 1999 , págs. 87–89.
- ^ Jain 2015 , p. 76.
Fuentes
- Goldberg, Elliott (2016). El camino del yoga moderno: la historia de una práctica espiritual incorporada . Tradiciones internas. ISBN 978-1-62055-567-5. OCLC 926062252 .
- Jain, Andrea (2015). Vendiendo Yoga: de la Contracultura a la Cultura Pop . Prensa de la Universidad de Oxford. ISBN 978-0-19-939024-3. OCLC 878953765 .
- Lavezzoli, Peter (2006). El amanecer de la música india en Occidente . Continuum . ISBN 978-0-8264-1815-9.
- Singleton, Mark (2010). Yoga Body: los orígenes de la práctica postural moderna . Prensa de la Universidad de Oxford. ISBN 978-0-19-539534-1. OCLC 318191988 .
- Sjoman, Norman E. (1999) [1996]. La tradición del yoga del Palacio de Mysore (2ª ed.). Publicaciones Abhinav. ISBN 81-7017-389-2.
- Vishnudevananda (1988) [1960]. El libro ilustrado completo de yoga . Nueva York: Three Rivers Press / Random House. ISBN 0-517-88431-3. OCLC 32442598 .