La investigación del humor (también los estudios del humor ) es un campo multifacético que entra en los dominios de la lingüística , la historia y la literatura . Se han realizado investigaciones en humor para comprender los efectos psicológicos y fisiológicos, tanto positivos como negativos, sobre una persona o grupos de personas. La investigación sobre el humor ha revelado muchas teorías diferentes del humor y muchos tipos diferentes de humor, incluidas sus funciones y efectos a nivel personal, en las relaciones y en la sociedad.
Áreas
La investigación sobre el humor se ocupa de una amplia variedad de cuestiones, [1] que pueden clasificarse de acuerdo con varias teorías del humor . Por su carácter interdisciplinario, la investigación del humor tiene muchas áreas de estudio que tienen como objetivo explicar el fenómeno del humor.
Neuroanatomía del humor
La neurociencia cognitiva ha proporcionado información sobre cómo se realiza neurológicamente el humor. En este subcampo de la investigación del humor se han implementado técnicas de imágenes cerebrales como la resonancia magnética funcional y la PET .
Hay algunas regiones principales del cerebro humano asociadas con el humor y la risa. La producción de risa involucra dos vías cerebrales primarias, una para la risa involuntaria y otra para la risa voluntaria (es decir, la risa Duchenne y la risa no Duchenne). La risa involuntaria suele ser impulsada emocionalmente e incluye áreas cerebrales emocionales clave como la amígdala , las áreas talámicas y el tronco del encéfalo . Sin embargo, la risa voluntaria comienza en el área opercular premotora del lóbulo temporal y se desplaza hacia la corteza motora y el tracto piramidal antes de pasar al tronco del encéfalo. Wild et al. (2003) [2] proponen que la generación de la risa está influenciada principalmente por las vías neurales que van desde la corteza premotora y motora hasta el lado ventral del tallo cerebral a través de los pedúnculos cerebrales. También se sugiere que la risa real no se produce a partir de la corteza motora, sino que la inhibición normal de las áreas frontales corticales se detiene durante la risa.
Cuando se mide la actividad eléctrica del cerebro durante y después de escuchar un chiste, se puede ver una respuesta prominente aproximadamente 300 ms después del remate, seguida de una despolarización unos 100 ms después. El hecho de que la respuesta del humor ocurra en dos oleadas de actividad separadas apoya la idea de que el procesamiento del humor ocurre en dos etapas.
Los estudios funcionales de resonancia magnética y PET aclaran aún más qué partes del cerebro están participando en la experiencia del humor. Un estudio de Ozawa et al. (2000) encontraron que, cuando los participantes escucharon frases que calificaron como humorísticas, se activaron el área de Broca y la circunvolución frontal media . Además, el área de Wernicke y los giros temporales transversales se activaron, pero también se encontró que estas áreas estaban activas en condiciones de control (no humorísticas). [3]
Otro estudio que utilizó resonancia magnética funcional mostró que la base lingüística de los chistes que los participantes consideraron humorísticos influyó en las partes del cerebro que se activaron. En respuesta a los juegos de palabras , se activaron la circunvolución temporal media posterior izquierda y la circunvolución frontal inferior izquierda. Al escuchar chistes semánticos, la circunvolución temporal media posterior izquierda se activó nuevamente, al igual que la circunvolución temporal posterior inferior izquierda , la circunvolución temporal media posterior derecha y el cerebelo. La actividad cerebral en la corteza prefrontal ventral medial se asoció con calificaciones de diversión que los participantes dieron después del escáner cerebral y la respuesta de humor inicial. Esta respuesta puede provenir del estado de ánimo o del cambio emocional que se produce después de escuchar el humor. [4]
La inducción de la risa a través de la estimulación cerebral directa se ha informado en varios estudios e incluye áreas como la corteza cingulada anterior (ACC), el globo pálido, el piso del tercer ventrículo y, más recientemente, la circunvolución frontal superior izquierda, aunque estos resultados son difíciles para extraer inferencias (puede ser inhibidor, pueden ser artefactos, etc.) Debido a que la naturaleza de la risa es tan compleja —que involucra músculos faciales, acciones respiratorias, etc.— se ha hipotetizado un centro de control en la protuberancia superior. [2]
Investigación de juego
Los estudios dentro de la investigación del juego han proporcionado correlatos con el estudio del humor, ya que el juego a menudo adquiere un comportamiento humorístico. El juego social de un niño a menudo invoca el uso de chistes , social no seria incongruencia , física slapstick humor. Se han utilizado estudios sobre cómo el juego "promueve la cohesión social , la cooperación e incluso el altruismo " [5] para describir la función del humor. La risa es a menudo un subproducto de interacciones sociales lúdicas y, por lo tanto, puede considerarse que cumple una función similar a la del juego. Se puede decir que la percepción y apreciación del humor disminuye la agresión y el estrés al tiempo que promueve la cooperación y la equidad. La investigación sobre el juego puede proporcionar una visión funcional del humor en su relación con las interacciones sociales.
Psicología Evolutiva
Los teóricos de la evolución han intentado estudiar y explicar los fenómenos de la risa y el humor en términos de beneficio para la supervivencia. El comportamiento similar a la risa no es exclusivo de los humanos, pero los humanos muestran un uso mucho más consistente y complejo del humor y la risa que otros animales. [5] La evolución y las funciones de la risa y el humor se han explorado en un intento de comprender cómo y por qué el humor y la risa se han convertido en parte de la existencia humana.
La risa de Duchenne se refiere a la risa impulsada por estímulos y vinculada a alguna experiencia positiva. Esto suele ser el resultado de una incongruencia social percibida. La risa que no es de Duchenne se refiere a la risa que no está relacionada con ninguna experiencia emocional, sino a la risa que se origina voluntariamente. La risa de Duchenne evolucionó antes que la risa no duchenne con la función de hacer que el juego y las emociones lúdicas sean contagiosas. En estas situaciones, la risa sirve como un indicador del grupo. También se teoriza que la risa evolutiva temprana cumple la función de disolver la tensión social. Durante los momentos de demostraciones de superioridad social, la risa podría utilizarse para disolver tensiones que de otro modo podrían conducir a peleas o exclusión de un grupo, al designar esas situaciones como juego en lugar de como un desafío real. La risa de Duchenne, que se debe considerar como una valencia emocional en lugar de simplemente espontánea, puede aumentar el afecto positivo y el estado de ánimo tanto de un individuo como de un grupo. [6] [7] Entonces, la risa temprana probablemente proporcionó beneficios de supervivencia a través de los efectos del contagio emocional que sirvió para fortalecer los lazos dentro del grupo. La risa no duchenne se desarrolló más tarde que la risa Duchenne. La risa no duchenne se eligió para una variedad de otras situaciones sociales, ya que la risa y el humor ya existían. Acceder voluntariamente al sistema de risa que ya estaba en su lugar serviría para fortalecer la aptitud del grupo, tal como lo hacía antes la risa genuina y emocional, pero ahora se puede hacer a voluntad. Por lo tanto, la risa que no es de Duchenne se desarrolló para expresar cosas como agresión, nerviosismo, posiciones jerárquicas y para hacer cosas como manipular, apaciguar y burlarse de los demás. Incluso cuando la risa que no es de Duchenne es inconsciente, eso no significa que sea necesariamente emocional o que utilice las mismas vías cerebrales que la risa genuina de Duchenne. A medida que las situaciones sociales se volvieron más complejas en las etapas posteriores de la evolución de los homínidos, también lo hicieron las funciones y la utilidad de la risa. A medida que se desarrolló la lingüística, la proto-risa y el proto-humor fueron cooptados para ayudar en la producción y respuesta a una comunicación eficaz. [8]
El humor como indicador de aptitud mental
Se ha planteado la hipótesis de que el humor intencional evolucionó como indicador de inteligencia . El humor a menudo se considera importante en la selección de pareja, y es posible que las parejas estén seleccionando por aptitud genética. La inteligencia general predijo calificaciones más altas en las tareas de humor, incluso después de controlar los factores de personalidad de los Cinco Grandes . [9]
Greengross y Miller [10] proponen que el humor influye en la selección sexual. En lugar de ser sexualmente atractivo por sí mismo, el humor es atractivo porque es un indicador de otras cosas con las que se correlaciona el humor, como la inteligencia, la creatividad y otros rasgos deseables. La inteligencia se ha demostrado que es un indicador de la aptitud mental y es altamente deseables sexualmente para ambos caracteres [11] La inteligencia y la capacidad de humor tienen una correlación positiva y la capacidad de humor de productos en el punto predice el éxito de apareamiento. De acuerdo con las teorías sobre las diferencias sexuales de las estrategias de apareamiento, un panel ciego de jueces calificó más la capacidad del humor cuando se produjo a partir de hombres que de mujeres.
Una gran proporción de humor se produce durante una conversación informal e implica la burla de una persona específica (ya sea de uno mismo o de otra). La capacidad de adaptación del humor despectivo en las interacciones sociales es un punto de interés entre los investigadores. Llamar la atención sobre las propias faltas parece contradictorio cuando se considera la función del humor de fortalecer la aptitud dentro del grupo y la deseabilidad sexual. El humor que desprecia al otro tiene funciones que están implicadas en el establecimiento de rivalidades entre personas del mismo sexo. Este tipo de humor generalmente se dirige a los indicadores de aptitud de los rivales, lo que puede ser riesgoso si un oponente percibe el humor como una amenaza digna de represalia. Se propone que el humor autocrítico se ajuste a la teoría de la señalización de costes . Greengross y Miller [10] encontraron que el humor autocrítico tenía un valor predictivo para el atractivo sexual a largo plazo. Sin embargo, esto ocurrió como un efecto de interacción y solo fue predictivo para individuos de alto estatus. El humor autocrítico puede funcionar solo para personas de alto estatus porque, irónicamente, señala los rasgos deseables a través de la discrepancia. En los individuos de estatus bajo, este enfoque es improductivo, ya que el humor apunta a rasgos de aptitud física débiles reales en lugar de una discrepancia como ocurre con los individuos de estatus alto.
Beneficios del humor
Beneficios psicologicos
Estilo de humor y resultados psicológicos
Hay dos estilos de humor adaptativos y dos estilos de humor desadaptativos . [12] El humor afiliado y el de mejora personal son los dos estilos adaptativos. La característica definitoria del humor afiliativo es el humor que se utiliza para fortalecer las relaciones interpersonales o aliviar las tensiones dentro de esas relaciones. El humor de auto-mejora implica el uso de una perspectiva humorística de situaciones de la vida como una herramienta de afrontamiento. En este caso, el humor se usa para mitigar el estrés sin apuntar a los demás ni a uno mismo de una manera hiriente. Los dos estilos de humor desadaptativo son el humor agresivo, que utiliza el sarcasmo y otros estilos de humor para apuntar o menospreciar a los demás, y el humor contraproducente, que utiliza tácticas de autocrítica para el disfrute de los demás. Martin y col. (2003) encontraron que los niveles más altos de humor adaptativo están relacionados con el bienestar psicológico en términos de niveles más bajos de depresión y una mayor autoestima. El humor contraproducente contrasta con los tipos adaptativos y se asocia con una peor salud psicológica. Kuiper y McHale (2009) encontraron apoyo para que los estilos de humor sean mediadores entre la autoevaluación y el bienestar psicológico. En pocas palabras, en lugar de los estilos de humor que afectan directamente al bienestar psicológico, están relacionados con la forma en que las personas se autoevalúan, lo que da como resultado diferentes cantidades de bienestar psicológico.
En un estudio que examinó el humor como una intervención, se utilizó la asignación aleatoria a un grupo de humor, un grupo social y un grupo de control sin intervención. Se utilizó un manual y un folleto estandarizados en el grupo de intervención, y los resultados mostraron que el grupo de humor demostró aumentos significativos en el bienestar emocional. Es importante destacar que se encontró que la autoeficacia, el afecto positivo, el optimismo y las percepciones de control aumentaron mientras que otras medidas negativas disminuyeron. Crawford y Caltabiano (2011) [13] encontraron apoyo para el humor como una intervención que puede incrementar los aspectos positivos del bienestar emocional. Las habilidades de humor del grupo de intervención se enfocaron mediante el uso de un manual. El humor aumentó varias medidas de bienestar, incluida la autoeficacia, el afecto positivo, el optimismo y la percepción de control, incluso más que un control de “grupo social” o un grupo de control sin intervención. También se descubrió que la exposición al humor y el entrenamiento de las habilidades del humor disminuyen ciertos aspectos negativos del bienestar emocional, incluido el estrés percibido, ciertos síntomas depresivos y la ansiedad.
Beneficio frente a detrimento del humor
Los componentes adaptativos del humor muestran efectos facilitadores sobre el bienestar psicológico. Los estilos desadaptativos que se enfocaban en uno mismo mostraron efectos perjudiciales, mientras que los estilos desadaptativos que no se enfocaban en uno mismo no estaban relacionados con el bienestar personal. El humor autodespreciativo es el componente específico del humor desadaptativo que resulta en una disminución del bienestar psicológico, mientras que ambos estilos de humor adaptativo (afiliativo y auto-mejoramiento) se asocian con resultados psicológicos positivos, como una mayor autoestima, menor niveles de depresión y ansiedad, y mayor respaldo a la autoeficacia. Es importante señalar que los estados psicológicos relevantes pueden haber precedido al estilo de humor y no al revés.
Beneficios para la salud física
La investigación del humor incluye investigaciones sobre los beneficios positivos del humor, el sentido del humor y la risa en la salud física. En las últimas décadas, la investigación del humor ha experimentado un aumento en las publicaciones, en parte debido a Norman Cousins y sus afirmaciones de que se curó de la espondilitis anquilosante debido a un régimen diario que incluía humor y risa.
Beneficios para la salud mental
La investigación del humor tiene beneficios positivos sobre la salud mental. De manera similar, la investigación del humor ayuda a las personas a aliviar el sufrimiento de dolores como la ansiedad y la depresión. Además, agregará alegría, aliviará la ansiedad y el estrés. Una cosa que garantiza que la risa puede ayudar a aliviar su sufrimiento es reír todos los días o encontrar cualquier cosa que pueda mantener a su cerebro alejado de cualquier contacto negativo. Por ejemplo, esos contactos negativos pueden ser abuso físico y emocional. La risa es un método para fortalecer su sistema inmunológico, así como para aliviar las hormonas del estrés y aumentar sus células inmunitarias. [14] Esto incluye hacer que tu cerebro y tu flujo sanguíneo estén libres de estrés, hacer que tu estado mental se sienta cómodo y permitirte ser más tú mismo. En los últimos años, un estudio ha demostrado que el humor es una forma de ayudar a impulsar los estados de ánimo desde el estrés y la ansiedad hasta la felicidad debido a que reír ayuda a aliviar la presión arterial que desencadena la liberación de hormonas y también a aliviar la ansiedad. [15] Además, esta es la razón por la que el humor juega un papel muy importante en el paciente que tiene depresión o ansiedad, ya que proporciona a su cuerpo físico la salud y mejora su estado mental.
Humor y respuesta inmune
Se teoriza que el afecto positivo influye en la salud física por medio del sistema inmunológico . El humor puede influir positivamente en el sistema inmunológico de varias formas. Las posibilidades incluyen una simple mejora del sistema inmunológico, moderación del estrés o ambas. [16] La experiencia agradable del humor se cree que influyen positivamente afecta de modo que el estrés es moderado. La inmunoglobina A secretora de anticuerpos (S-IgA) se asocia con estados afectivos tanto positivos como negativos, con estados negativos que disminuyen la eficacia y estados positivos que aumentan los efectos del anticuerpo. [17] Los niveles de respuesta inmune pueden predecirse por el número de eventos deseables (y presumiblemente el estado de ánimo) que ocurren en los días previos a la evaluación inmune. [18] Sin embargo, también hay evidencia de que los cambios de humor significativos en cualquier dirección pueden inducir un aumento de la respuesta inmunitaria. [19] La risa como comportamiento manifiesto también se asocia con la respuesta inmune, específicamente la actividad de las células NK , que son parte de la respuesta inmune del cuerpo. Los glucocorticoides son más bajos en sujetos que se rieron mientras miraban un video humorístico, y los glucocorticoides disminuyen la actividad de las células NK, por lo que la teoría del humor postula esta vía como un posible mecanismo del humor como un beneficio para las respuestas inmunes. [20] Sin embargo, no está claro si estos efectos sobre esta medición de la respuesta inmune específica tienen efectos a largo plazo con importancia clínica. Usar el humor como estilo de afrontamiento es una forma en la que estos efectos a largo plazo sobre el sistema inmunológico pueden actuar. En un estudio, los niveles de S-IgA y el uso del humor como estilo de afrontamiento se correlacionaron positivamente, aunque posteriormente se cuestionó el procedimiento de muestreo de saliva de este estudio. [21] [22]
Humor y estrés
Se cree que el humor influye en los niveles de estrés que experimentan las personas, tanto a corto como a largo plazo. Ver un video humorístico durante 20 minutos puede reducir significativamente los niveles de estrés, a un nivel comparable a 20 minutos de ejercicio. Dado que ver un video es más factible que hacer ejercicio durante 20 minutos para una gran parte de la población, los investigadores del humor esperan que los efectos agudos del humor para aliviar la ansiedad se puedan utilizar en un entorno terapéutico. [23] Aunque se pueden obtener grandes beneficios del humor, esto no garantiza ningún beneficio a largo plazo. [23]
Humor y dolor
El efecto del humor sobre la tolerancia al dolor es otro punto de interés dentro de la investigación del humor. Las hipótesis de esta investigación incluyen la idea de que los sentimientos positivos del humor aumentarán el umbral de dolor que una persona puede soportar. Estas ideas están implícitas en cierta sabiduría popular [24] , así como en anécdotas como la historia de recuperación de Norman Cousins. Aunque no todos los estudios han mostrado apoyo para el efecto reductor del dolor del humor, [25] [26] los estímulos del humor y la comedia tienen efectos sobre la tolerancia y la percepción del dolor, particularmente cuando el dolor se evalúa después de que se completan los estímulos del humor. [27] [28] [29] Sobre la base de las medidas de la mayoría de los estudios que examinan el dolor, es difícil decir si simplemente consumiendo material humorístico es suficiente para reducir el dolor, o si la risa real es un componente necesario. [30] Además, algunos estudios que negativas utilizadas afectan a los grupos de control encontraron que los umbrales de dolor también aumentaron para las personas que experimentan estímulos inquietantes, tales como un clip de una película de terror. [31] [32] Por lo tanto, el humor tiene un efecto sobre el dolor, pero no está claro qué requisitos de comportamiento exactos son necesarios, así como si el humor tiene un efecto mayor que otras experiencias emocionalmente sobresalientes.
Problemas en la investigación del humor y la salud física
Aunque los beneficios positivos del humor han sido elogiados por los medios populares y han encontrado apoyo entre la investigación científica, el campo de la investigación del humor también ha recibido críticas. El apoyo científico a los beneficios físicos del humor es algo escaso y, en algunos casos, se han cuestionado los hallazgos de la investigación existente. [30] [33] El humor se evalúa de manera diferente según las teorías que sustentan la investigación, como si el humor es un rasgo de personalidad estable o no. Debido a las medidas no estándar del humor en la investigación, es difícil saber si los investigadores están midiendo lo mismo en todos los estudios. El sentido del humor, la respuesta del humor interno y la risa pueden utilizarse para medir el humor, pero no son necesariamente intercambiables. Martin (2001) critica varios estudios por no medir la risa junto con sus medidas de humor autoinformadas.
Aparte de las cuestiones teóricas, Martin también cuestionó los métodos de algunas investigaciones clave sobre el humor. [34] Por ejemplo, las técnicas de muestreo de la respuesta inmune de algunas investigaciones sobre el humor pueden no haber sido confiables debido a cómo se establecieron los niveles inmunitarios de referencia. Según Martin (2001), dentro de los nueve estudios que evaluaron los niveles de S-IgA en respuesta al humor, tres no tenían grupos de control, cinco tenían grupos de control que incluían una visualización de un documental donde no se evaluó el interés, y solo un estudio tuvo un resultado negativo. afectar el control. El uso adecuado de los grupos de control es uno de los principales problemas de la investigación del humor. Algunos hallazgos experimentales son alentadores, pero no se pueden sacar conclusiones firmes sobre el humor y la salud física donde los controles no se usaron correctamente. Por tanto, sólo existe un apoyo parcial de los efectos inmunes del humor. Eso es todo.
Humor en el matrimonio
En 2002 se realizó un estudio [35] sobre las funciones del humor en las relaciones cercanas. El estudio examinó tres tipos de humor:
- humor positivo , que describe los aspectos positivos del humor, como la apreciación del humor, el atractivo y la cercanía
- humor negativo , que describe el humor utilizado para expresar agresión o el humor utilizado de manera manipuladora
- Humor instrumental , que mide hasta qué punto la persona usa el humor para evitar la tensión o trata de suavizar los sentimientos negativos.
Se espera que el humor positivo esté relacionado con la intimidad y la satisfacción conyugal. Esta relación era cierta para las esposas, pero no para los esposos. Esto sugiere que si los maridos usan o no el humor positivo, no tiene nada que ver con lo cerca que se sienten de su pareja o su satisfacción marital. La investigación sugiere que el humor instrumental está relacionado negativamente con la satisfacción conyugal y es un indicador de un posible deterioro conyugal futuro. Los resultados mostraron que los maridos reconocieron utilizar el humor instrumental en su relación en relación con la demanda-retirada, en la que la mujer exige y el marido se retira. Las esposas, por otro lado, no reconocieron el uso del humor instrumental en este patrón de comunicación. Esto parece indicar que los hombres se retraen con más frecuencia que las mujeres, en este caso, con el uso del humor. El humor negativo no se relacionó con ninguna de las otras medidas de humor del estudio. Esto tiene sentido si se tiene en cuenta que las burlas o el humor hiriente no suelen llevar a la risa ni a la apreciación del humor. Los ítems de humor negativo en el cuestionario entregado a los participantes describieron la expresión de emociones negativas. El humor negativo se correlacionó de alguna manera con la demanda-retirada de esposos y esposas. Este humor puede ser una forma de agresividad pasiva en la que el que usa el humor no se responsabiliza del chiste ofensivo o hiriente y, al hacerlo, evita o se retira del conflicto.
Medir las respuestas al humor
Cuando alguien encuentra algo gracioso, hay diferentes formas de expresarlo. Las respuestas comunes de humor incluyen reír y sonreír. En 2008, se realizó un estudio [36] con 155 estudiantes de pregrado de la Universidad de North London para medir las respuestas al humor utilizando una comedia británica. Los participantes se dividieron en una de tres categorías: vieron un video de la comedia, escucharon una cinta de audio de la comedia o leyeron un guión de la comedia. Aproximadamente la mitad de los participantes fueron observados por una cámara de video abierta y la otra mitad por una cámara de video encubierta. Los resultados mostraron que los participantes reían y sonreían con mucha más frecuencia cuando veían un video de la comedia y escuchaban la cinta de audio de la comedia que cuando leían un guión. La diferencia en la frecuencia de sonreír y reír entre el video y la cinta de audio no fue significativa. Los participantes se rieron y sonrieron con más frecuencia cuando fueron observados por una cámara de video encubierta que por una cámara de video abierta. Aspectos del video y la cinta de audio, como la visualización de la actuación, la representación auditiva y también la presencia de risa de la audiencia, aumentan significativamente la frecuencia de la risa y la sonrisa.
Ver también
- Lista de publicaciones en investigación sobre el humor
Referencias
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enlaces externos
Organizaciones asociadas a la investigación del humor
- La Sociedad Internacional de Estudios del Humor
- HumorMatters - Asociación de Humor Aplicado y Terapéutico
- Asociación Estadounidense de Estudios del Humor