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| Hipnosis |
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| Medicina alternativa |
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La hipnoterapia es un tipo de medicina alternativa en la que la hipnosis se usa para crear un estado de atención enfocada y mayor sugestión durante el cual se usan sugerencias positivas e imágenes guiadas para ayudar a las personas a lidiar con una variedad de preocupaciones y problemas.
Definición [ editar ]
Un hipnoterapeuta utiliza métodos no farmacológicos que permiten a los clientes explorar estados mentales. Clásicamente, el más común es el estado dominante de ondas cerebrales mediante técnicas de relajación que incluyen respiración profunda y autoconciencia. Esos métodos reducen la agitación y finalmente llevan al cliente al borde del sueño. En ese estado, la identidad social "consciente" que pesa la experiencia se equilibra con la mente "subconsciente" que maneja la fisiología y los comportamientos automáticos. Otros cambios en el estado mental afectan la bilateralidad del cerebro (activación del hemisferio derecho e izquierdo) y el desarrollo de expectativas (creación de estados de recursos). En la práctica ericksoniana (ver más abajo) los médicos pueden acceder a la memoria y la percepción, e instalar post-sugerencias que desencadenan alucinaciones en la vida de vigilia. [1]
Un hipnoterapeuta experto cultiva el estado óptimo para ofrecer sugerencias que faciliten los objetivos de comportamiento del cliente. Una vez que se establece el consenso en el diálogo de vigilia, se confía en que el terapeuta articule esos objetivos y la mente hipnotizada es receptiva a nuevos comportamientos. Como el cerebro influye en todos los aspectos de nuestra existencia, las aplicaciones van desde lo psicológico hasta lo médico y lo espiritual.
La hipnosis es un estado natural que se activa más fácilmente a través de una experiencia que abruma el pensamiento racional. Tales experiencias van desde el éxtasis hasta el terror y el simple agotamiento (el lote de autos usados, familiarmente, pero también la ansiedad crónica). La mente consciente (alrededor del 10% de nuestro procesamiento mental) permanece activa pero se deja a un lado mientras el subconsciente reacciona a los eventos. La hipnosis también puede ocurrir cuando un médico anuncia una enfermedad potencialmente mortal. En todos los casos, las declaraciones de la primera autoridad encontrada son aceptadas por las partes más profundas de la mente y tienen un efecto profundo en los resultados. [2]
Dada esta prevalencia natural, las causas de las dificultades de comportamiento pueden ser difíciles de rastrear. Cuando se conocen, algunos hipnoterapeutas buscan un cierre mediante la confrontación con los recuerdos originales; otros prefieren cultivar el éxito in vivo , reemplazando las expectativas negativas con experiencias positivas, lo que permite al cliente llevar una vida plena.
Reconociendo que la frustración de los objetivos conscientes resulta de reacciones automáticas, el hipnoterapeuta sofisticado cultiva un diálogo de retorno con el subconsciente. Las técnicas incluyen la incubación de sueños, el análisis de la escritura a mano, el registro en un diario, la respuesta ideomotora y los viajes de imágenes que incorporan la elección.
El Diccionario federal de títulos ocupacionales de los Estados Unidos describe el trabajo del hipnoterapeuta:
"Induce un estado hipnótico en el cliente para aumentar la motivación o alterar los patrones de comportamiento: consulta con el cliente para determinar la naturaleza del problema. Prepara al cliente para entrar en el estado hipnótico al explicar cómo funciona la hipnosis y qué experimentará el cliente. Pruebas sujetas a determinar el grado de sugestión física y emocional . Induce el estado hipnótico en el cliente, utilizando métodos y técnicas individualizados de hipnosis basados en la interpretación de los resultados de la prueba y el análisis del problema del cliente. Puede entrenar al cliente en el acondicionamiento de autohipnosis.
GOE: 10.02.02 FORTALEZA: S GED: R4 M3 L4 SVP: 7 DLU: 77 " [3] (Esta definición fue creada en 1973 por John Kappas, hipnoterapeuta y fundador del Hypnosis Motivation Institute. [4] [5] )
Historia [ editar ]
La hipnoterapia moderna tiene sus raíces en el exorcismo católico. Anton Mesmer ofreció una justificación pseudocientífica para las prácticas, pero sus racionalizaciones fueron desacreditadas por una comisión que incluía a Benjamin Franklin. Los médicos individuales mantuvieron vivos los métodos, atrayendo ocasionalmente la atención de la medicina convencional. Sin embargo, los intentos de infundir rigor académico se vieron frustrados por la complejidad de la sugestión del cliente, que tiene aspectos culturales, incluida la reputación del profesional. Los resultados obtenidos en un centro de estudio no se transmitieron de manera confiable a las generaciones futuras. [6]
Hipnoterapia tradicional [ editar ]
La forma de hipnoterapia practicada por la mayoría de los hipnotizadores victorianos, incluidos James Braid e Hippolyte Bernheim , empleaba principalmente la sugestión directa de eliminación de síntomas, con algún uso de relajación terapéutica y ocasionalmente aversión al alcohol, las drogas, etc. [7]
Hipnoterapia ericksoniana [ editar ]
En la década de 1950, Milton H. Erickson desarrolló un enfoque radicalmente diferente del hipnotismo, que posteriormente se conoció como "hipnoterapia ericksoniana" o "hipnoterapia neo-ericksoniana". Dado que los comportamientos disfuncionales se definen por la tensión social, Erickson adoptó el comportamiento del sujeto para establecer una relación, una estrategia que denominó "utilización". Una vez que se estableció la simpatía, hizo uso de un enfoque conversacional informal para la conciencia directa. Sus métodos incluían patrones de lenguaje complejos y estrategias terapéuticas específicas del cliente (que reflejan la naturaleza de la utilización). Esta divergencia de la tradición llevó a algunos, incluido Andre Weitzenhoffer , a discutir si Erickson tenía razón al etiquetar su enfoque como "hipnosis". [8]El artículo fundamental de Erickson, sin embargo, considera la hipnosis como un estado mental en el que se pueden realizar tipos específicos de "trabajo", en lugar de una técnica de inducción. [9]
Los fundadores de la programación neurolingüística (PNL), un método algo similar en algunos aspectos a algunas versiones de la hipnoterapia, afirmaron que habían modelado ampliamente el trabajo de Erickson y lo habían asimilado en su enfoque. [10] [11] Weitzenhoffer cuestionó si la PNL tiene algún parecido genuino con el trabajo de Erickson. [8]
Hipnoterapia kappasiniana [ editar ]
John Kappas logró su orientación hacia la hipnosis a partir de la práctica escénica, cuyos exponentes asumieron que solo la mitad de la población podía ser hipnotizada. A través de la experiencia práctica, Kappas se dio cuenta de que la mitad de la población que domina el lado izquierdo del cerebro (analítica) se resistía a la sugestión directa. Esto llevó a Kappas a toda una vida de estudio de la sugestión, basándose en la experiencia personal en el tratamiento de decenas de miles de clientes. Esos casos cubrieron trastornos tanto del comportamiento como psicológicos. En seminarios de formación grabados de los años setenta, Kappas afirmaba con frecuencia que la psicosis se debía a la hipersuggestibilidad, un estado crónico de hipnosis, que hacía que el cliente no pudiera distinguir entre experiencias reales e imaginarias.
El factor dominante en la sugestionabilidad es la bilateralidad cerebral (dominancia izquierda / derecha, que genera respectivamente los patrones de comportamiento "Emocional" y "Físico"). Kappas consideraba que el dominio hemisférico surgía de la crianza, y que la complementariedad natural surgía entre la madre y el bebé. La lateralidad preferencial se traslada a nuestras relaciones maduras, donde buscamos amigos similares pero asociaciones complementarias. Desafortunadamente, las asociaciones disfuncionales tienden a exacerbar la lateralidad, lo que lleva a la alienación. Al extender estos conocimientos al comportamiento sexual, Kappas fue un exitoso terapeuta matrimonial.
Kappas caracterizó la hipnosis como un estado mental, nuestro estado ideal de aprendizaje. La terapia kappasiniana se basa en las teorías del desarrollo de la personalidad, más respetablemente las Etapas de desarrollo de Erickson. Las etapas se amplían con teorías accesibles de los síndromes subconsciente y mente-cuerpo. Estos elementos se introducen en el diálogo para aumentar la receptividad del cliente a las sugerencias.
Hipnoterapia centrada en soluciones [ editar ]
En la década de 2000, los hipnoterapeutas comenzaron a combinar aspectos de la terapia breve centrada en soluciones (SFBT) con la hipnoterapia Ericksoniana para producir una terapia centrada en objetivos (lo que el cliente quería lograr) en lugar del enfoque más tradicional centrado en problemas (pasar tiempo discutiendo los problemas que llevaron al cliente a buscar ayuda). Una sesión de hipnoterapia centrada en soluciones puede incluir técnicas de PNL. [12]
Hipnoterapia cognitiva / conductual [ editar ]
La hipnoterapia cognitivo-conductual (CBH) es una terapia psicológica integrada que emplea hipnosis clínica y terapia cognitivo-conductual (CBT). [13] El uso de CBT junto con hipnoterapia puede resultar en una mayor efectividad del tratamiento. Un metanálisis de ocho investigaciones diferentes reveló "una mejora 70% mayor" para los pacientes que se someten a un tratamiento integrado que para aquellos que solo usan TCC. [14]
En 1974, Theodore X. Barber y sus colegas publicaron una revisión de la investigación que argumentaba, siguiendo la psicología social anterior de Theodore R. Sarbin , que el hipnotismo se entendía mejor no como un "estado especial" sino como el resultado de variables psicológicas normales. , como imaginación activa, expectativa, actitudes apropiadas y motivación. [15] Barber introdujo el término "cognitivo-conductual" para describir la teoría no estatal del hipnotismo y discutió su aplicación a la terapia conductual.
La creciente aplicación de teorías y conceptos psicológicos cognitivos y conductuales a la explicación de la hipnosis allanó el camino para una integración más estrecha de la hipnoterapia con diversas terapias cognitivas y conductuales. [dieciséis]
Muchas terapias cognitivas y conductuales fueron originalmente influenciadas por técnicas de hipnoterapia más antiguas, [17] por ejemplo, la desensibilización sistemática de Joseph Wolpe , la técnica cardinal de la terapia conductual temprana, se llamó originalmente "desensibilización hipnótica" [18] y se derivó de la hipnosis médica (1948) de Lewis Wolberg . [19]
Hipnoterapia curativa [ editar ]
David Lesser [20] (1928-2001) fue el creador de lo que hoy se conoce como "hipnoterapia curativa". [21] Fue él quien vio por primera vez la posibilidad de encontrar las causas de los síntomas de las personas mediante el uso de una combinación de hipnosis, IMR y un método de cuestionamiento específico que comenzó a explorar. En lugar de intentar anular la información subconsciente como había hecho Janet, se dio cuenta de la necesidad, y desarrolló el proceso, de corregir la información incorrecta. La comprensión de Lesser de la lógica y la simplicidad del subconsciente llevó a la creación del tratamiento metódico que se usa hoy en día y es su trabajo y comprensión lo que sustenta la terapia y es por eso que el término "Lesserian" [22]fue acuñado y registrado. A medida que la comprensión del funcionamiento del subconsciente continúa evolucionando, la aplicación de la terapia continúa cambiando. Los tres cambios más influyentes se han producido en Specific Questioning (1992) para obtener información subconsciente más precisa; un sistema de mapeo de causa / efecto subconsciente (SRBC) (1996) para agilizar el proceso de tratamiento de hipnoterapia curativa; y los 'Criterios LBR' (2003) para poder diferenciar más fácilmente entre eventos causales y desencadenantes y ayudar a identificar con mayor precisión los datos erróneos que requieren reinterpretación.
El Dr. Peter Marshall, experto en hipnoterapia, ex director de la London School of Hypnherapy and Psychotherapy Ltd. y autor de A Handbook of Hypnotherapy , ideó la Teoría del trance de la enfermedad mental, que establece que las personas que sufren de depresión u otros tipos de neurosis, ya están viviendo en un trance, por lo que el hipnoterapeuta no necesita inducirlos, sino más bien hacerles entender esto y ayudarlos a salir de él. [23] [24]
Hipnoterapia consciente [ editar ]
La hipnoterapia consciente es una terapia que incorpora la atención plena y la hipnoterapia. Se realizó un estudio piloto en la Universidad de Baylor , Texas, y se publicó en la Revista Internacional de Hipnosis Clínica y Experimental . El Dr. Gary Elkins, director del Laboratorio de Investigación de Medicina de la Mente y el Cuerpo de la Universidad de Baylor, lo calificó como "una opción valiosa para tratar la ansiedad y la reducción del estrés" y "una terapia innovadora para la mente y el cuerpo". El estudio mostró una disminución y un aumento del estrés. en atención plena. [25]
Usos [ editar ]
Los médicos eligen la hipnoterapia para abordar una amplia gama de circunstancias; sin embargo, según Yeates (2016), las personas optan por la hipnoterapia por muchas otras razones:
- "Ignorando cuestiones específicas como la ansiedad por el desempeño, la furia al volante, el peso, el tabaquismo, la bebida, el sexo inseguro, etc., quienes buscan hipnoterapia hoy lo hacen debido a sentimientos vagos y mal definidos que:
- (a) su salud está lejos de ser óptima;
- (b) su preocupación por eventos pasados / presentes / futuros es excesiva y debilitante;
- (c) no se sienten cómodos con quienes son;
- (d) no se están desempeñando al nivel de su verdadero potencial; y / o
- (e) sus vidas carecen de algo significativo (pero no identificado) ". [26]
- "Ignorando cuestiones específicas como la ansiedad por el desempeño, la furia al volante, el peso, el tabaquismo, la bebida, el sexo inseguro, etc., quienes buscan hipnoterapia hoy lo hacen debido a sentimientos vagos y mal definidos que:
Fumar [ editar ]
La hipnoterapia tiene, en términos de dejar de fumar, un efecto mayor en las tasas de abandono a los seis meses que otras intervenciones. [27]
Parto [ editar ]
La hipnoterapia se aplica a menudo en el proceso del parto y el período posnatal, [28] [29] [30] [31] [32] [33] pero no hay pruebas suficientes para determinar si alivia el dolor durante el parto [34] y no hay evidencia de que sea eficaz contra la depresión posparto. [35] Hasta 2012, no hubo una investigación exhaustiva sobre este tema. Sin embargo, en 2013 se realizó el estudio durante el cual se encontró que: “El uso de hipnosis en el parto conduce a una disminución en la cantidad de analgesia farmacológica y oxitocina utilizada, lo que reduce la duración de la primera etapa del parto”. [36]En 2013, se realizaron estudios en Dinamarca, durante los cuales se concluyó que "El curso de autohipnosis mejora la experiencia del parto en las mujeres y también reduce el nivel de miedo". [37] En 2015, un grupo de investigadores realizó un estudio similar en el Reino Unido: "La experiencia positiva de la autohipnosis da una sensación de calma, confianza y empoderamiento en el parto". [38] El hipnoparto es utilizado por estrellas como Kate Middleton . [39]
Bulimia [ editar ]
La literatura muestra que se ha investigado una amplia variedad de intervenciones hipnóticas para el tratamiento de la bulimia nerviosa , sin efectos concluyentes. [40] Estudios similares han demostrado que los grupos que sufren de bulimia nerviosa, que se someten a hipnoterapia, eran más excepcionales que ningún tratamiento, placebos u otros tratamientos alternativos. [40]
Otros usos [ editar ]
Entre sus muchas otras aplicaciones en otros dominios médicos, [41] el hipnotismo fue utilizado terapéuticamente, por algunos alienistas en la era victoriana, para tratar la condición entonces conocida como histeria . [42]
La hipnoterapia moderna está ampliamente aceptada para el tratamiento de ciertos trastornos del hábito, para controlar los miedos irracionales, [43] [44] , así como en el tratamiento de afecciones como el insomnio [45] y la adicción . [46] La hipnosis también se ha utilizado para mejorar la recuperación de afecciones no psicológicas, como después de procedimientos quirúrgicos, [47] en la atención del cáncer de mama [48] e incluso con problemas gastrointestinales, [49] incluido el SII . [50] [51]
Eficacia [ editar ]
El estudio controlado de la hipnoterapia se ve frustrado por la complejidad de la expresión conductual. La mayoría de los estudios controlados utilizan guiones que no tienen en cuenta la sugestión (como lo entiende Kappas) o la utilización del apalancamiento (como fue pionero en Erickson). El metanálisis de los estudios publicados debe tener en cuenta estos factores. De lo contrario, corren el riesgo de caracterizar erróneamente los estudios como pertenecientes a la "hipnoterapia" en lo que realmente se refieren a la eficacia de la "hipnosis".
Un metaanálisis de 2003 sobre la eficacia de la hipnoterapia concluyó que "la eficacia de la hipnosis no se verifica en una parte considerable del espectro de la práctica psicoterapéutica". [52]
En 2005, un metanálisis de la Colaboración Cochrane no encontró evidencia de que la hipnoterapia fuera más exitosa que otros tratamientos o ningún tratamiento para lograr dejar de fumar durante al menos seis meses. [27]
En 2007, un metaanálisis de la Colaboración Cochrane encontró que el efecto terapéutico de la hipnoterapia era "superior al de un control en lista de espera o al tratamiento médico habitual, para el dolor abdominal y los síntomas primarios compuestos del SII, a corto plazo en pacientes que fracasan terapia médica estándar ", sin efectos secundarios nocivos. Sin embargo, los autores señalaron que la calidad de los datos disponibles era inadecuada para sacar conclusiones firmes. [53]
Dos revisiones Cochrane de 2012 concluyeron que no había pruebas suficientes para respaldar su eficacia en el manejo del dolor del parto [34] o la depresión posparto. [35]
En 2014, una investigación muestra que la hipnoterapia es más efectiva que la terapia de reemplazo de nicotina para dejar de fumar en una investigación de ensayo controlado aleatorio. [54] [55]
En 2016, una revisión de la literatura publicada en La Presse Médicale encontró que no hay evidencia suficiente para "apoyar la eficacia de la hipnosis en los trastornos de ansiedad crónica". [56]
En 2019, una revisión de Cochrane no pudo encontrar evidencia del beneficio de la hipnosis para dejar de fumar y sugirió que, si existe, es pequeña en el mejor de los casos. [57]
Acreditación ocupacional [ editar ]
Estados Unidos [ editar ]
Las leyes sobre hipnosis e hipnoterapia varían según el estado y el municipio. Algunos estados, como Colorado, Connecticut y Washington, tienen requisitos obligatorios de licencia y registro, mientras que muchos otros estados no tienen regulaciones específicas que rijan la práctica de la hipnoterapia. [58]
Reino Unido [ editar ]
Normas profesionales nacionales del Reino Unido [ editar ]
En 2002, el Departamento de Educación y Habilidades elaboró Normas Profesionales Nacionales para la hipnoterapia [59] vinculadas a las Cualificaciones Profesionales Nacionales basadas en el Marco Nacional de Cualificaciones de la Autoridad de Cualificaciones y Currículo . NCFE , un organismo nacional de adjudicación, emite un diploma de calificación profesional nacional de nivel cuatro en hipnoterapia. Actualmente, AIM Awards ofrece un Certificado de Nivel 3 en Hipnoterapia y Habilidades de Consejería en el nivel 3 del Marco de Cualificaciones Reguladas . [60]
Confederación de Organizaciones de Hipnoterapia del Reino Unido (UKCHO) [ editar ]
La regulación de la profesión de hipnoterapia en el Reino Unido es en la actualidad el enfoque principal de UKCHO , un organismo paraguas sin fines de lucro para organizaciones de hipnoterapia. Fundada en 1998 para proporcionar un escenario no político para discutir e implementar cambios en la profesión de hipnoterapia, UKCHO actualmente representa a 9 de las organizaciones profesionales de hipnoterapia del Reino Unido y ha desarrollado estándares de capacitación para hipnoterapeutas, junto con códigos de conducta y práctica que todos los UKCHO Los hipnoterapeutas registrados se rigen por. Como un paso hacia la regulación de la profesión, el sitio web de UKCHO ahora incluye un Registro Público Nacional de Hipnoterapeutas [61]que han sido registrados por las organizaciones miembros de UKCHO y, por lo tanto, están sujetos a los estándares profesionales de UKCHO. Se tomarán más pasos para la regulación completa de la profesión de hipnoterapia en consulta con la Fundación Prince para la Salud Integrada.
Australia [ editar ]
La hipnoterapia profesional y el uso de los títulos ocupacionales de hipnoterapeuta o hipnoterapeuta clínico no están regulados por el gobierno en Australia.
En 1996, como resultado de un proyecto de investigación de tres años dirigido por Lindsay B. Yeates, la Asociación Australiana de Hipnoterapeutas [62] (fundada en 1949), la organización profesional orientada al hipnotismo más antigua de Australia, instituyó un sistema de acreditación de grupos de pares. para los hipnoterapeutas profesionales australianos de tiempo completo, el primero de su tipo en el mundo, que "acredita [ed] a individuos específicos sobre la base de su conocimiento real demostrado y desempeño clínico; en lugar de aprobar 'cursos' particulares o aprobar 'instituciones de enseñanza particulares '"(Yeates, 1996, p.iv; 1999, p.xiv). [63] El sistema se volvió a revisar en 1999. [64]
Las organizaciones australianas de hipnotismo / hipnoterapia (incluida la Asociación Australiana de Hipnoterapeutas) están buscando una regulación gubernamental similar a otras profesiones de salud mental. Sin embargo, actualmente la hipnoterapia no está sujeta a la regulación gubernamental a través de la Agencia Australiana de Regulación de Profesionales de la Salud (AHPRA).
Ver también [ editar ]
- Regresión atávica
- proyección astral
- Entrenamiento autógeno
- Autosugestión
- Doctor en Hipnoterapia Clínica
- Hipnoterapia en el Reino Unido
- Hipnosis
- Hipnocirugía
- Junta india de hipnoterapia clínica
- El hombre embarazada y otros casos desde el sofá de un hipnoterapeuta
- Psicoterapia
- Escepticismo científico
- Mente inconsciente
- Sugestibilidad
- La Comisión Real de Magnetismo Animal
- El zoista: una revista de fisiología cerebral y mesmerismo, y sus aplicaciones al bienestar humano
| Recursos de la biblioteca sobre hipnoterapia |
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Referencias [ editar ]
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Enlaces externos [ editar ]
- Medios relacionados con la hipnoterapia en Wikimedia Commons
