Psicoterapia
La psicoterapia (también terapia psicológica o terapia de conversación ) es el uso de métodos psicológicos , particularmente cuando se basan en una interacción personal regular , para ayudar a una persona a cambiar el comportamiento, aumentar la felicidad y superar los problemas. La psicoterapia tiene como objetivo mejorar el bienestar y la salud mental de un individuo , resolver o mitigar comportamientos, creencias, compulsiones, pensamientos o emociones problemáticos, y mejorar las relaciones y las habilidades sociales . Existen numerosos tipos de psicoterapia diseñados para adultos individuales, familias o niños y adolescentes. Ciertos tipos de psicoterapia se consideran basados en evidencia.por tratar algunos trastornos mentales diagnosticados , y otros tipos han sido criticados como pseudociencia . [1]
Hay cientos de técnicas de psicoterapia, algunas con variaciones menores, mientras que otras se basan en concepciones muy diferentes de la psicología. [2] La mayoría implica sesiones individuales, entre el cliente y el terapeuta, pero algunas se llevan a cabo con grupos , [3] incluidas las familias .
Los psicoterapeutas pueden ser profesionales de la salud mental , como psiquiatras, psicólogos, enfermeras de salud mental, trabajadores sociales clínicos, terapeutas matrimoniales y familiares o consejeros profesionales. Los psicoterapeutas también pueden provenir de una variedad de otros orígenes y, según la jurisdicción, pueden estar regulados legalmente, regulados voluntariamente o no regulados (y el término en sí puede estar protegido o no).
El término psicoterapia se deriva del griego antiguo psique ( ψυχή que significa "aliento; espíritu; alma") y therapeia ( θεραπεία "curación; tratamiento médico"). El Oxford English Dictionary lo define como "El tratamiento de los trastornos de la mente o la personalidad por métodos psicológicos ...", sin embargo, en un uso anterior denotaba el tratamiento de la enfermedad a través de la sugestión hipnótica. [4] La psicoterapia a menudo se denomina "terapia de conversación", particularmente para una audiencia general, [5] aunque no todas las formas de psicoterapia se basan en la comunicación verbal . [6]Los niños o adultos que no participan en la comunicación verbal (o no de la forma habitual) no están excluidos de la psicoterapia; de hecho, algunos tipos están diseñados para tales casos.
La Asociación Estadounidense de Psicología adoptó una resolución sobre la eficacia de la psicoterapia en 2012 basada en una definición desarrollada por el psicólogo estadounidense John C. Norcross : "La psicoterapia es la aplicación informada e intencional de métodos clínicos y posturas interpersonales derivadas de principios psicológicos establecidos con el fin de ayudar a las personas a modificar sus comportamientos, cogniciones, emociones y / u otras características personales en las direcciones que los participantes consideren deseables ". [7] [8] Ediciones influyentes de un trabajo del psiquiatra Jerome Frankdefinió la psicoterapia como una relación de curación que utiliza métodos socialmente autorizados en una serie de contactos que involucran principalmente palabras, actos y rituales, considerados como formas de persuasión y retórica . [9] Históricamente, la psicoterapia a veces ha significado métodos "interpretativos" (es decir, freudianos ), a saber , psicoanálisis , en contraste con otros métodos para tratar trastornos psiquiátricos como la modificación de la conducta. [10]
Algunas definiciones de asesoramiento se superponen con psicoterapia (particularmente en enfoques no directivos centrados en el cliente), o el asesoramiento puede referirse a la orientación para problemas cotidianos en áreas específicas, generalmente por períodos más cortos con un enfoque menos médico o `` profesional ''. [11] La somatoterapia se refiere al uso de cambios físicos como lesiones y enfermedades, y la socioterapia al uso del entorno social de una persona para lograr un cambio terapéutico. [12] La psicoterapia puede abordar la espiritualidad.como una parte importante de la vida mental / psicológica de alguien, y algunas formas se derivan de filosofías espirituales, pero las prácticas basadas en tratar lo espiritual como una dimensión separada no se consideran necesariamente formas tradicionales o "legítimas" de psicoterapia. [13]
