Psicoterapia
La psicoterapia (también terapia psicológica o terapia de conversación ) es el uso de métodos psicológicos , particularmente cuando se basan en una interacción personal regular , para ayudar a una persona a cambiar el comportamiento, aumentar la felicidad y superar problemas. La psicoterapia tiene como objetivo mejorar el bienestar y la salud mental de un individuo , para resolver o mitigar comportamientos, creencias, compulsiones, pensamientos o emociones problemáticos, y para mejorar las relaciones y las habilidades sociales . [1] Se han diseñado numerosos tipos de psicoterapia para adultos individuales, familias o niños y adolescentes. Ciertos tipos de psicoterapia se consideranbasado en la evidencia para el tratamiento de algunos trastornos mentales diagnosticados ; otros tipos han sido criticados como pseudociencia . [2]
Hay cientos de técnicas de psicoterapia, algunas de las cuales son variaciones menores; otros se basan en concepciones muy diferentes de la psicología. [3] La mayoría implica sesiones individuales, entre el cliente y el terapeuta, pero algunas se llevan a cabo con grupos , [4] incluidas las familias .
Los psicoterapeutas pueden ser profesionales de la salud mental como psiquiatras, psicólogos, enfermeras de salud mental, trabajadores sociales clínicos, terapeutas matrimoniales y familiares o consejeros profesionales. Los psicoterapeutas también pueden provenir de una variedad de otros antecedentes y, según la jurisdicción , pueden estar legalmente regulados, voluntariamente regulados o no regulados (y el término en sí puede estar protegido o no).
El término psicoterapia se deriva del griego antiguo psique ( ψυχή que significa "aliento; espíritu; alma") y therapeia ( θεραπεία "curación; tratamiento médico"). El Oxford English Dictionary lo define como "El tratamiento de los trastornos de la mente o la personalidad por métodos psicológicos...", sin embargo, en un uso anterior denotaba el tratamiento de la enfermedad a través de la sugestión hipnótica. [5] La psicoterapia a menudo se denomina "terapia de conversación" o "terapia de conversación", particularmente para una audiencia general, [6] aunque no todas las formas de psicoterapia se basan en la comunicación verbal . [7]Los niños o adultos que no se comunican verbalmente (o no de la manera habitual) no están excluidos de la psicoterapia; de hecho, algunos tipos están diseñados para tales casos.
La Asociación Estadounidense de Psicología adoptó una resolución sobre la eficacia de la psicoterapia en 2012 basada en una definición desarrollada por el psicólogo estadounidense John C. Norcross : "La psicoterapia es la aplicación informada e intencional de métodos clínicos y posturas interpersonales derivadas de principios psicológicos establecidos con el propósito de ayudar a las personas a modificar sus comportamientos, cogniciones, emociones y/u otras características personales en las direcciones que los participantes consideren deseables". [8] [9] Ediciones influyentes de una obra del psiquiatra Jerome Frankdefinió la psicoterapia como una relación curativa que utiliza métodos socialmente autorizados en una serie de contactos que involucran principalmente palabras, actos y rituales, que Frank consideraba formas de persuasión y retórica . [10] Históricamente, la psicoterapia a veces ha significado métodos "interpretativos" (es decir , freudianos ), a saber, psicoanálisis , en contraste con otros métodos para tratar trastornos psiquiátricos como la modificación del comportamiento. [11]
Algunas definiciones de consejería se superponen con la psicoterapia (particularmente en enfoques no directivos centrados en el cliente), o la consejería puede referirse a la orientación para problemas cotidianos en áreas específicas, generalmente por períodos más cortos con un enfoque menos médico o "profesional". [12] La somatoterapia se refiere al uso de cambios físicos como lesiones y enfermedades, y la socioterapia al uso del entorno social de una persona para efectuar un cambio terapéutico. [13] La psicoterapia puede abordar la espiritualidadcomo una parte significativa de la vida mental/psicológica de alguien, y algunas formas se derivan de filosofías espirituales, pero las prácticas basadas en el tratamiento de lo espiritual como una dimensión separada no se consideran necesariamente como formas tradicionales o "legítimas" de psicoterapia. [14]
