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Los rasgos de extraversión (o extroversión ) e introversión son una dimensión central en algunas teorías de la personalidad humana . Los términos introversión y extraversión fueron introducidos en psicología por Carl Jung , [1] aunque tanto la comprensión popular como el uso psicológico actual varían. La extraversión tiende a manifestarse en un comportamiento extrovertido, hablador y enérgico, mientras que la introversión se manifiesta en un comportamiento más reflexivo y reservado. [2]Jung definió la introversión como un "tipo de actitud caracterizado por la orientación en la vida a través de contenidos psíquicos subjetivos", y la extraversión como "un tipo de actitud caracterizado por la concentración de interés en el objeto externo". [3]

La extroversión y la introversión se consideran típicamente como un continuo único , por lo que para ser alto en uno necesita ser bajo en el otro. Jung ofrece una perspectiva diferente y sugiere que todo el mundo tiene tanto un lado extravertido como un lado introvertido, siendo uno más dominante que el otro. Prácticamente todos los modelos integrales de personalidad incluyen estos conceptos en diversas formas. Los ejemplos incluyen el modelo de los cinco grandes , de Jung Psicología analítica , Hans Eysenck 's modelo de tres factores , Raymond Cattell ' s 16 factores de la personalidad , el Inventario de Personalidad Multifásico de Minnesota , y el Indicador Myers-Briggs.

Variedades [ editar ]

William McDougall discutió la concepción de Jung y llegó a esta conclusión: "los introvertidos son aquellos en quienes el pensamiento reflexivo inhibe y pospone la acción y la expresión; los extrovertidos son aquellos en quienes las energías liberadas al despertar cualquier propensión fluyen libremente en acciones y expresiones externas". . " [4]

Extraversión [ editar ]

La extraversión (también deletreada como extroversión [5] ) es el estado en el que se obtiene principalmente gratificación desde fuera de uno mismo. [6] Los extrovertidos tienden a disfrutar de las interacciones humanas y ser entusiasta , comunicativo , asertivo , y gregaria . Los extrovertidos están llenos de energía y prosperan al estar cerca de otras personas. Disfrutan de actividades que involucran grandes reuniones sociales , como fiestas, actividades comunitarias, manifestaciones públicas y grupos empresariales o políticos. También tienden a funcionar bien en grupos. [7]Es probable que una persona extrovertida disfrute del tiempo que pasa con la gente y encuentre menos recompensa en el tiempo que pasa a solas. Tienden a tener energía cuando están cerca de otras personas y son más propensos al aburrimiento cuando están solos.

Introversión [ editar ]

La introversión es el estado de estar predominantemente interesado en el propio yo mental. [6] Los introvertidos suelen percibirse como más reservados o reflexivos . [7] Algunos psicólogos populares han caracterizado a los introvertidos como personas cuya energía tiende a expandirse a través de la reflexión y a disminuir durante la interacción. [8] Esto es similar al punto de vista de Jung, aunque se centró en la energía mental en lugar de la energía física. Pocas concepciones modernas hacen esta distinción. Los introvertidos a menudo disfrutan de la soledadactividades como leer, escribir o meditar. Es probable que un introvertido disfrute del tiempo que pasa solo y encuentre menos recompensa en el tiempo que pasa con grandes grupos de personas. Los introvertidos se abruman fácilmente con demasiada estimulación de las reuniones sociales y el compromiso, incluso algunos han definido la introversión en términos de una preferencia por un entorno externo tranquilo y mínimamente estimulante. [9] Prefieren concentrarse en una sola actividad a la vez y les gusta observar situaciones antes de participar, especialmente en niños y adolescentes en desarrollo. [10] Son más analíticos antes de hablar. [11]

Silencio: el poder de los introvertidos ... la autora Susan Cain define la introversión y la extraversión en términos de preferencias por diferentes niveles de estimulación, distinguiéndola de la timidez (miedo al juicio social y la humillación). [12]

Confundir la introversión con la timidez es un error común. La introversión es una preferencia, mientras que la timidez proviene de la angustia. Los introvertidos prefieren las actividades solitarias a las sociales, pero no necesariamente temen los encuentros sociales como lo hacen las personas tímidas. [13] Susan Cain , autora del libro Tranquilo: El poder de los introvertidos en un mundo que no puede dejar de hablar , sostiene que la cultura occidental moderna juzga mal las capacidades de las personas introvertidas, lo que lleva a un desperdicio de talento, energía y felicidad. [14] Caín describe cómo la sociedad está predispuesta en contra de los introvertidos, y que, con las personas a las que se les enseña desde la infancia que ser sociable es ser feliz, la introversión ahora se considera "en algún lugar entre la decepción y la patología".[15] En contraste, Cain dice que la introversión no es un rasgo de "segunda clase", pero que tanto los introvertidos como los extrovertidos enriquecen a la sociedad, con ejemplos que incluyen a los introvertidos JK Rowling , [16] Isaac Newton , Albert Einstein , Mahatma Gandhi , Dr. Seuss , WB Yeats , Steven Spielberg y Larry Page . [15]

Ambiversion [ editar ]

Aunque muchas personas ven ser introvertido o extrovertido como mutuamente excluyente , la mayoría de las teorías de rasgos contemporáneas miden los niveles de extraversión-introversión como parte de una dimensión única y continua de la personalidad, con algunas puntuaciones cerca de un extremo y otras cerca de la mitad. [17] La ambición cae más o menos directamente en el medio. [6] [18]

Prevalencia relativa [ editar ]

Cain informa además que los estudios indican que entre el 33 y el 50% de la población estadounidense son introvertidos. [19] Subpoblaciones particulares tienen una mayor prevalencia, con una encuesta basada en MBTI de 6.000 sujetos que indica que el 60% de los abogados y el 90% de los abogados de propiedad intelectual son introvertidos. [20]

Medida [ editar ]

El grado de extraversión e introversión se evalúa más comúnmente a través de medidas de autoinforme, aunque también se pueden usar informes de pares y observación de terceros. Las medidas de autoinforme son léxicas [2] o se basan en declaraciones. [21] El tipo de medida se determina mediante una evaluación de las propiedades psicométricas y las limitaciones de tiempo y espacio de la investigación que se lleva a cabo.

Autoinforme léxico [ editar ]

Las medidas léxicas utilizan adjetivos individuales que reflejan rasgos extravertidos e introvertidos, como extrovertido, hablador, reservado y silencioso. Las palabras que representan la introversión están codificadas en sentido inverso para crear medidas compuestas de extraversión-introversión que se ejecutan en un continuo. Goldberg (1992) [22] desarrolló una medida de 20 palabras como parte de sus marcadores Big Five de 100 palabras . Saucier (1994) [23] desarrolló una medida más breve de 8 palabras como parte de sus mini marcadores de 40 palabras. Sin embargo, se ha descubierto que las propiedades psicométricas de los mini-marcadores originales de Saucier no son óptimas con muestras fuera de América del Norte. [2] Como resultado, se desarrolló una medida revisada sistemáticamente para tener mejores propiedades psicométricas, los Mini-Marcadores de Inglés Internacional.[2] El International English Mini-Markers tiene buenasconfiabilidades de consistencia interna y otra validez para evaluar la extraversión-introversión y otras dimensiones de personalidad de cinco factores, tanto dentro como, especialmente, sin las poblaciones estadounidenses. La confiabilidad de la consistencia interna de la medida de extraversión para hablantes nativos de inglés se informa como un alfa de Cronbach (α) de 0,92,mientrasque para los angloparlantes no nativos es α de 0,85.

Declaración de autoinforme [ editar ]

Las medidas de enunciado tienden a contener más palabras y, por lo tanto, consumen más espacio de instrumentos de investigación que las medidas léxicas. Se pregunta a los encuestados hasta qué punto, por ejemplo, "hablan con muchas personas diferentes en las fiestas o se sienten incómodos con los demás". [21] Si bien algunas medidas de extraversión-introversión basadas en enunciados tienen propiedades psicométricas igualmente aceptables en las poblaciones norteamericanas que las medidas léxicas, su desarrollo emico general las hace menos adecuadas para su uso en otras poblaciones. [24]Por ejemplo, las declaraciones que preguntan sobre la locuacidad en las fiestas son difíciles de responder de manera significativa por aquellos que no asisten a las fiestas, como se supone que hacen los estadounidenses. Además, el lenguaje norteamericano a veces coloquial de las declaraciones las hace menos adecuadas para su uso fuera de Estados Unidos. Por ejemplo, declaraciones como "Manténgase en segundo plano" y "Sepa cómo cautivar a la gente" a veces son difíciles de entender para los angloparlantes no nativos, excepto en un sentido literal.

Teoría de Eysenck [ editar ]

Hans Eysenck describió la extraversión-introversión como el grado en que una persona es extrovertida e interactiva con otras personas. Se presume que estas diferencias de comportamiento son el resultado de diferencias subyacentes en la fisiología del cerebro. [25] Eysenck asoció la inhibición y excitación cortical con el sistema de activación reticular ascendente (ARAS), una vía ubicada en el tronco del encéfalo . [26]Los extrovertidos buscan emoción y actividad social en un esfuerzo por elevar su nivel de excitación naturalmente bajo, mientras que los introvertidos tienden a evitar situaciones sociales en un esfuerzo por evitar elevar demasiado su nivel de excitación naturalmente alto. Eysenck designó la extraversión como uno de los tres rasgos principales en su modelo de personalidad PEN, que también incluye psicoticismo y neuroticismo .

Eysenck sugirió originalmente que la extraversión era una combinación de dos tendencias principales, la impulsividad y la sociabilidad. Más tarde agregó varios otros rasgos más específicos, a saber, vivacidad, nivel de actividad y excitabilidad. Estos rasgos están además vinculados en su jerarquía de personalidad a respuestas habituales aún más específicas, como salir de fiesta el fin de semana.

Eysenck comparó este rasgo con los cuatro temperamentos de la medicina antigua, donde los temperamentos colérico y sanguíneo equivalen a la extraversión, y los temperamentos melancólicos y flemáticos equivalen a la introversión. [27]

Los estudios de gemelos indican que la extraversión-introversión tiene un componente genético

Factores biológicos [ editar ]

La importancia relativa de la naturaleza versus el medio ambiente para determinar el nivel de extraversión es controvertida y el foco de muchos estudios. Los estudios de gemelos han encontrado un componente genético del 39% al 58%. En términos del componente ambiental, el ambiente familiar compartido parece ser mucho menos importante que los factores ambientales individuales que no se comparten entre hermanos. [28]

Eysenck propuso que la extraversión se debía a la variabilidad de la excitación cortical. Él planteó la hipótesis de que los introvertidos se caracterizan por niveles más altos de actividad que los extrovertidos y, por lo tanto, están crónicamente más excitados corticalmente que los extrovertidos. El hecho de que los extrovertidos requieran más estimulación externa que los introvertidos se ha interpretado como evidencia de esta hipótesis. Otra evidencia de la hipótesis de la "estimulación" es que los introvertidos salivan más que los extravertidos en respuesta a una gota de jugo de limón. Esto se debe a una mayor actividad en su ARAS, que responde a estímulos como la comida o el contacto social. [29]

La extraversión se ha relacionado con una mayor sensibilidad del sistema de dopamina mesolímbico a estímulos potencialmente gratificantes. [30] Esto explica en parte los altos niveles de afecto positivo que se encuentran en los extrovertidos, ya que sentirán más intensamente la emoción de una recompensa potencial. Una consecuencia de esto es que los extrovertidos pueden aprender más fácilmente las contingencias para el refuerzo positivo , ya que la recompensa en sí misma se experimenta como mayor.

Un estudio encontró que los introvertidos tienen más flujo sanguíneo en los lóbulos frontales de su cerebro y el tálamo anterior o frontal , que son áreas que se ocupan del procesamiento interno, como la planificación y la resolución de problemas. Los extrovertidos tienen más flujo sanguíneo en la circunvolución del cíngulo anterior , los lóbulos temporales y el tálamo posterior, que están involucrados en la experiencia sensorial y emocional. [31] Este estudio y otras investigaciones indican que la introversión-extraversión está relacionada con las diferencias individuales en la función cerebral. Un estudio sobre el volumen cerebral regional encontró una correlación positiva entre la introversión y el volumen de materia gris en la corteza prefrontal derecha y derecha.unión temporoparietal , así como una correlación positiva entre la introversión y el volumen total de materia blanca . [32] La neuroimagen funcional relacionada con la tarea ha demostrado que la extraversión se asocia con una mayor actividad en la circunvolución del cíngulo anterior, la corteza prefrontal, la circunvolución temporal media y la amígdala . [33]

La extraversión también se ha relacionado con factores fisiológicos como la respiración, a través de su asociación con la sobrevivencia . [34]

Comportamiento [ editar ]

Varias diferencias en las características de comportamiento se atribuyen a extrovertidos e introvertidos. Según un estudio, los extrovertidos tienden a usar ropa más decorativa, mientras que los introvertidos prefieren ropa práctica y cómoda. [35] Es más probable que los extrovertidos prefieran música más alegre, convencional y enérgica que los introvertidos. [36] La personalidad también influye en cómo las personas organizan sus áreas de trabajo. En general, los extrovertidos decoran más sus oficinas, mantienen sus puertas abiertas, mantienen sillas adicionales cerca y es más probable que pongan platos de dulces en sus escritorios. Estos son intentos de invitar a compañeros de trabajo y fomentar la interacción. Los introvertidos, por el contrario, decoran menos y tienden a organizar su espacio de trabajo para desalentar la interacción social. [37]

A pesar de estas diferencias, un metanálisis de 15 estudios de muestreo de experiencias ha sugerido que existe una gran superposición en la forma en que se comportan los extrovertidos y los introvertidos. [38]En estos estudios, los participantes usaron dispositivos móviles para informar cuán extravertidos (p. Ej., Atrevidos, comunicativos, asertivos, extrovertidos) estaban actuando en múltiples momentos durante su vida diaria. Fleeson y Gallagher (2009) encontraron que los extrovertidos se comportan regularmente de una manera introvertida, y los introvertidos se comportan regularmente de una manera extrovertida. De hecho, hubo más variabilidad dentro de la persona que entre personas en los comportamientos extravertidos. La característica clave que distingue a los extrovertidos de los introvertidos es que los extrovertidos tienden a actuar de manera moderadamente extrovertida alrededor de un 5-10% más a menudo que los introvertidos. Desde esta perspectiva, los extrovertidos y los introvertidos no son "fundamentalmente diferentes". Más bien, un "extrovertido" es simplemente alguien que actúa más extrovertido con más frecuencia, lo que sugiere que la extraversión se trata más de lo que uno "hace".de lo que uno "tiene".

Además, un estudio de Lippa (1978) encontró evidencia de hasta qué punto los individuos se presentan de manera diferente. Esto se denomina comportamiento expresivo y depende de la motivación y la capacidad de los individuos para controlar ese comportamiento. Lippa (1978) examinó a 68 estudiantes a los que se les pidió que hicieran un juego de roles pretendiendo dar una clase de matemáticas. El nivel de extraversión e introversión de los estudiantes se calificó en función de sus comportamientos externos / expresivos, como la longitud de las zancadas, la amplitud gráfica, el porcentaje de tiempo que dedicaron a hablar, la cantidad de tiempo que dedicaron a hacer contacto visual y el tiempo total de cada enseñanza. sesión. Este estudio encontró que los introvertidos reales eran percibidos y juzgados por tener comportamientos expresivos de aspecto más extravertido porque eran más altos en términos de su autocontrol.[39] Esto significa que los introvertidos conscientemente ponen más esfuerzo en presentar una versión más extravertida y socialmente deseable de sí mismos. Así, los individuos pueden regular y modificar el comportamiento en función de sus situaciones ambientales.

Los seres humanos son complejos y únicos, y debido a que la introversión-extraversión varía a lo largo de un continuo, los individuos pueden tener una mezcla de ambas orientaciones. Una persona que actúa de manera introvertida en una situación puede actuar de manera extrovertida en otra, y las personas pueden aprender a actuar de manera "contra-disposicional" en ciertas situaciones. Por ejemplo, la teoría del rasgo libre de Brian Little [40] [41]sugiere que las personas pueden adoptar "rasgos libres", comportándose de maneras que pueden no ser su "primera naturaleza", pero pueden hacer avanzar estratégicamente proyectos que son importantes para ellos. En conjunto, esto presenta una visión optimista de lo que es la extraversión. En lugar de ser fijos y estables, los individuos varían en sus comportamientos extrovertidos en diferentes momentos y pueden optar por actuar de manera extrovertida para promover proyectos personales importantes o incluso aumentar su felicidad, como se mencionó anteriormente.

Implicaciones [ editar ]

Reconocer que la introversión y la extraversión son variantes normales de comportamiento puede ayudar a la autoaceptación y la comprensión de los demás. Por ejemplo, un extrovertido puede aceptar la necesidad de soledad de su pareja introvertida, mientras que un introvertido puede reconocer la necesidad de interacción social de su pareja extrovertida.

Los investigadores han encontrado una correlación entre la extraversión y la felicidad autoinformada. Es decir, las personas más extrovertidas tienden a reportar niveles más altos de felicidad que las introvertidas. [42] [43] Otra investigación ha demostrado que recibir instrucciones para actuar de manera extravertida conduce a un aumento en el afecto positivo, incluso para las personas que son introvertidas a nivel de rasgo. [44]

Esto no significa que los introvertidos sean infelices. Los extrovertidos simplemente informan haber experimentado emociones más positivas, mientras que los introvertidos tienden a ser más neutrales. Esto puede deberse a que la extraversión es socialmente preferible en la cultura occidental contemporánea y, por lo tanto, la introversión se siente menos deseable. Además de la investigación sobre la felicidad, otros estudios han encontrado que los extrovertidos tienden a reportar niveles más altos de autoestima que los introvertidos. [45] [46] Otros sugieren que tales resultados reflejan prejuicios socioculturales en la propia encuesta. [11] El Dr. David Meyers ha afirmado que la felicidad es una cuestión de poseer tres rasgos: autoestima, optimismoy extraversión. Meyers basa sus conclusiones en estudios que informan que los extrovertidos son más felices; Estos hallazgos han sido cuestionados a la luz del hecho de que las indicaciones de "felicidad" dadas a los sujetos de los estudios, como "Me gusta estar con otros" y "Me divierte estar conmigo", solo miden la felicidad entre los extrovertidos. [11] Además, según Carl Jung, los introvertidos reconocen más fácilmente sus necesidades y problemas psicológicos, mientras que los extrovertidos tienden a ignorarlos porque se centran más en el mundo exterior. [1]

Aunque la extraversión se percibe como socialmente deseable en la cultura occidental, no siempre es una ventaja. Por ejemplo, es más probable que los jóvenes extrovertidos adopten comportamientos antisociales o delictivos . [47] [48] De acuerdo con esto, cierta evidencia sugiere que el rasgo de la extraversión también puede estar relacionado con el de la psicopatía . [49] [50] Por el contrario, si bien la introversión se percibe como menos deseable socialmente, está fuertemente asociada con rasgos positivos como la inteligencia [51] y la "superdotación". [52] [53] Durante muchos años, los investigadores han descubierto que los introvertidos tienden a tener más éxito en entornos académicos, lo que los extrovertidos pueden encontrar aburridos.[54]

La investigación muestra que el sistema inmunológico conductual , los procesos psicológicos que infieren el riesgo de infección a partir de señales perceptivas y responden a estas señales perceptivas mediante la activación de emociones aversivas, pueden influir en el gregarismo. Aunque la extraversión se asocia con muchos resultados positivos como niveles más altos de felicidad, esas personas extravertidas también tienen más probabilidades de estar expuestas a enfermedades transmisibles , como infecciones transmitidas por el aire , ya que tienden a tener más contacto con las personas. Cuando las personas son más vulnerables a la infección, el costo de ser social será relativamente mayor. Por lo tanto, las personas tienden a ser menos extraversivas cuando se sienten vulnerables y viceversa. [55]

Aunque ni la introversión ni la extraversión son patológicas, los psicoterapeutas pueden tener en cuenta el temperamento al tratar a los clientes. Los clientes pueden responder mejor a diferentes tipos de tratamiento dependiendo de dónde se encuentren en el espectro de introversión-extraversión. Los maestros también pueden considerar el temperamento cuando tratan con sus alumnos, por ejemplo, reconociendo que los niños introvertidos necesitan más estímulo para hablar en clase, mientras que los niños extravertidos pueden volverse inquietos durante largos períodos de estudio silencioso. [ cita requerida ]

Variación regional [ editar ]

Algunos afirman que los estadounidenses viven en una "sociedad extravertida" [56] que premia el comportamiento extravertido y rechaza la introversión. [57] Esto se debe a que Estados Unidos es una cultura de personalidad externa, mientras que en algunas otras culturas las personas son valoradas por su "yo interior y su rectitud moral". [58] Otras culturas, como las de Japón, China y regiones donde prevalecen el cristianismo ortodoxo , el budismo , el sufismo , etc., valoran la introversión. [11] Estas diferencias culturales predicen la felicidad de los individuos en el sentido de que las personas que obtienen una puntuación más alta en la extroversión son más felices, en promedio, en culturas particularmente extrovertidas y viceversa. [59]

Los investigadores han descubierto que las personas que viven en islas tienden a ser menos extrovertidas (más introvertidas) que las que viven en el continente, y que las personas cuyos antepasados ​​habían habitado la isla durante veinte generaciones tienden a ser menos extrovertidas que los recién llegados. Además, las personas que emigran de las islas al continente tienden a ser más extravertidas que las personas que se quedan en las islas y las que emigran a las islas. [59]

En los Estados Unidos, los investigadores han encontrado que las personas que viven en los estados del medio oeste de Dakota del Norte , Dakota del Sur , Nebraska , Minnesota , Wisconsin y de Illinois puntúan más alto que el promedio estadounidense en extraversión. Utah y los estados del sureste de Florida y Georgia también puntúan alto en este rasgo de personalidad. Los estados más introvertidos de EE. UU. Son Maryland , New Hampshire , Alaska , Washington , Oregon y Vermont.. Las personas que viven en los estados del noroeste de Idaho , Montana y Wyoming también son relativamente introvertidas. [60]

Relación con la felicidad [ editar ]

Como se mencionó anteriormente, los extrovertidos a menudo tienen niveles más altos de afecto positivo que los introvertidos. [43] [61] [62] Sin embargo, esta relación solo se ha encontrado entre la extraversión y las formas activadas de afecto positivo. [63] [64] No existe una relación entre la extraversión y las formas desactivadas (tranquilas) de afecto positivo como la alegría o la serenidad, aunque un estudio encontró una relación negativa entre la extraversión y el afecto positivo desactivado (es decir, una relación positiva entre la introversión y la calma positiva afectar). [63]Además, la relación entre la extraversión y el afecto positivo activado solo es significativa para la extraversión agente, es decir, no existe una relación significativa entre la extraversión afiliativa y el afecto positivo activado, especialmente cuando se controla el neuroticismo. [63] [65]

Un influyente artículo de revisión concluyó que la personalidad, específicamente la extraversión y la estabilidad emocional, era el mejor predictor del bienestar subjetivo. [66] Como ejemplos, Argyle y Lu (1990) [67] encontraron que el rasgo de la extraversión, medido por la Escala de Extraversión del Cuestionario de Personalidad de Eysenck (EPQ), se correlacionó positiva y significativamente con el afecto positivo, según lo medido por el Oxford Inventario de la felicidad. Usando las mismas escalas de afecto positivo y extraversión, Hills y Argyle (2001) [68] encontraron que el afecto positivo se correlacionó de nuevo significativamente con la extraversión. Además, el estudio de Emmons y Diener(1986) [69] mostró que la extraversión se correlaciona positiva y significativamente con el afecto positivo pero no con el afecto negativo . Se encontraron resultados similares en un gran estudio longitudinal de Diener , Sandvik, Pavot y Fujita (1992), [70] que evaluó a 14.407 participantes de 100 áreas de los Estados Unidos continentales. Utilizando el Programa general de bienestar abreviado, que incluía los afectos positivos y negativos, y el de Costa y McCrae (1986). [71] versión corta de la escala de extraversión de NEO , los autores informaron que los extrovertidos experimentaron un mayor bienestaren dos momentos, durante los cuales se recopilaron datos: primero entre 1971 y 1975, y luego entre 1981 y 1984. Sin embargo, este último estudio no controló el neuroticismo, una covariable importante cuando se investigan las relaciones entre la extraversión y el afecto positivo o el bienestar. [72] Los estudios que controlaron el neuroticismo no encontraron una relación significativa entre la extraversión y el bienestar subjetivo. [73] Larsen y Ketelaar (1991) [74] demostraron que los extrovertidos responden más al afecto positivo que al afecto negativo, ya que exhiben más reactividad de afecto positivo a la inducción de afecto positivo, sin embargo, no reaccionan de manera más negativa a lo negativo. -inducción de efectos. [75]

Vista instrumental [ editar ]

La visión instrumental propone que los rasgos de personalidad dan lugar a condiciones y acciones, que tienen consecuencias afectivas y, por tanto, generan diferencias individuales en la emocionalidad. [75] [76]

Rasgo de personalidad como causa de una mayor sociabilidad [ editar ]

Según la visión instrumental, una explicación para un mayor bienestar subjetivo entre los extrovertidos podría ser que la extroversión ayuda en la creación de circunstancias de vida, que promueven altos niveles de afecto positivo . Específicamente, el rasgo de personalidad de la extraversión se ve como un facilitador de más interacciones sociales, [61] [75] [77] ya que la baja excitación cortical entre los extrovertidos hace que busquen más situaciones sociales para aumentar su excitación. [78]

Hipótesis de la actividad social [ editar ]

Según la hipótesis de la actividad social, una participación más frecuente en situaciones sociales genera niveles más frecuentes y más altos de afecto positivo . Por lo tanto, se cree que dado que los extrovertidos se caracterizan por ser más sociables que los introvertidos, también poseen niveles más altos de afecto positivo provocado por las interacciones sociales. [79] [80] [81] Específicamente, los resultados del estudio de Furnham y Brewin (1990) [62] sugieren que los extrovertidos disfrutan y participan más en actividades sociales que los introvertidos y, como resultado, los extrovertidos reportan un mayor nivel de felicidad. Además, en el estudio de Argyle y Lu (1990) [67]Se encontró que los extrovertidos tenían menos probabilidades de evitar la participación en actividades sociales ruidosas y eran más propensos a participar en actividades sociales como juegos de fiesta, bromas o ir al cine. Diener , Larsen y Emmons (1984) [82] informaron resultados similares que encontraron que los extrovertidos buscan situaciones sociales con más frecuencia que los introvertidos, especialmente cuando participan en actividades recreativas.

Sin embargo, una variedad de hallazgos contradicen las afirmaciones de la hipótesis de la actividad social. En primer lugar, se descubrió que los extrovertidos eran más felices que los introvertidos incluso cuando estaban solos. Específicamente, los extrovertidos tienden a ser más felices independientemente de si viven solos o con otros, o si viven en una ciudad vibrante o en un entorno rural tranquilo. [43] De manera similar, un estudio de Diener , Sandvik, Pavot y Fujita (1992) [70] mostró que, aunque los extrovertidos eligieron trabajos sociales con relativa más frecuencia (51%) que los no sociales en comparación con los introvertidos (38%), eran más felices que los introvertidos, independientemente de que sus ocupaciones tuvieran carácter social o no social. En segundo lugar, se encontró que los extrovertidos solo a veces informaron una mayor cantidad de actividad social que los introvertidos,[82] pero en general los extrovertidos e introvertidos no difieren en la cantidad de su socialización. [43] Srivastava, Angelo y Vallereux (2008) comunicaron resultados similares [83].quien descubrió que tanto los extravertidos como los introvertidos disfrutan de participar en interacciones sociales, pero los extrovertidos participan más socialmente. En tercer lugar, los estudios han demostrado que tanto los extrovertidos como los introvertidos participan en las relaciones sociales, pero que la calidad de esta participación es diferente. La participación social más frecuente entre los extrovertidos podría explicarse por el hecho de que los extrovertidos conocen a más personas, pero esas personas no son necesariamente sus amigos cercanos, mientras que los introvertidos, cuando participan en interacciones sociales, son más selectivos y tienen solo unos pocos amigos cercanos con quienes tener relaciones especiales. [68]

Teoría de la atención social [ editar ]

Otra explicación más de la alta correlación entre la extraversión y la felicidad proviene del estudio de Ashton, Lee y Paunonen (2002). [84] Sugirieron que el elemento central de la extraversión es la tendencia a comportarse de manera que atraiga, mantenga y disfrute la atención social, y no recompense la sensibilidad. Afirmaron que una de las cualidades fundamentales de la atención social es su potencial de ser gratificante. Por lo tanto, si una persona muestra emociones positivas de entusiasmo , energía y entusiasmo, los demás la ven favorablemente y se gana la atención de los demás. Esta reacción favorable de los demás probablemente alienta a los extrovertidos a participar en un comportamiento más extrovertido. [84] Ashton, Lee y Paunonen (2002) [84]El estudio mostró que su medida de atención social, la Escala de Atención Social, estaba mucho más correlacionada con la extraversión que las medidas de sensibilidad a la recompensa.

Vista temperamental [ editar ]

La visión temperamental se basa en la noción de que existe un vínculo directo entre los rasgos de personalidad de las personas y su sensibilidad a los afectos positivos y negativos. [61] [74] [75]

Modelo de reactividad afectiva [ editar ]

El modelo de reactividad afectiva establece que la fuerza de las reacciones de una persona a los eventos relevantes para el afecto se debe a las diferencias de afecto de las personas . [74] [85] Este modelo se basa en la teoría de la sensibilidad al refuerzo de Jeffrey Alan Gray , que establece que las personas con un sistema de activación conductual ( BAS ) más fuerte tienen una alta capacidad de respuesta a la recompensa y están predispuestas al rasgo de personalidad de la extraversión, mientras que las personas con un sistema de inhibición del comportamiento ( BIS ) más fuerte tienen una menor capacidad de respuesta a la recompensa y están más predispuestos al rasgo de personalidad del neuroticismo y la introversión. [86]Por lo tanto, se considera que los extrovertidos tienen una predisposición temperamental al afecto positivo, ya que la inducción del estado de ánimo positivo tiene un efecto mayor en ellos que en los introvertidos, por lo que los extrovertidos son más propensos a reaccionar ante efectos agradables. [30] [74] [85] [87] [88] Por ejemplo, Gable, Reis y Elliot (2000). [89] encontró en dos estudios consecutivos que las personas con BIS más sensibles informaron niveles más altos de afecto negativo promedio, mientras que las personas con BAS más sensibles informaron niveles más altos de afecto positivo. Además, Zelenski y Larsen (1999) [75] encontraron que las personas con más sensibilidadBAS informó más emociones positivas durante la inducción del estado de ánimo positivo, mientras que las personas con BIS más sensibles informaron más emociones negativas durante la inducción del estado de ánimo negativo. [ cita requerida ]

Teoría de la reactividad social [ editar ]

La teoría de la reactividad social alega que todos los seres humanos, les guste o no, están obligados a participar en situaciones sociales. Dado que los extrovertidos prefieren participar en interacciones sociales más que los introvertidos, también obtienen más afecto positivo de tales situaciones que los introvertidos. [43] [67] [82]El apoyo a esta teoría proviene del trabajo de Brian R. Little, quien popularizó el concepto de "nichos restaurativos". Little afirmó que la vida a menudo requiere que las personas participen en situaciones sociales, y dado que actuar socialmente está fuera de lugar para los introvertidos, se demostró que daña su bienestar. Por lo tanto, una forma de preservar el bienestar de los introvertidos es que se recarguen tan a menudo como sea posible en lugares donde puedan regresar a su verdadero yo, lugares que Little llama "nichos restauradores". [90]

Sin embargo, también se encontró que los extrovertidos no respondieron más fuerte a las situaciones sociales que los introvertidos, ni reportaron mayores aumentos de afecto positivo durante tales interacciones. [77] [83]

Regulación afectiva [ editar ]

Otra posible explicación para una mayor felicidad entre los extrovertidos proviene del hecho de que los extrovertidos pueden regular mejor sus estados afectivos . Esto significa que en situaciones ambiguas (situaciones en las que se introducen y mezclan estados de ánimo positivos y negativos en proporciones similares) los extrovertidos muestran una disminución más lenta del afecto positivo y, como resultado, mantienen un equilibrio afectivo más positivo que los introvertidos. [91] Los extrovertidos también pueden elegir actividades que faciliten la felicidad (por ejemplo, recordar recuerdos agradables o desagradables) más que los introvertidos cuando anticipan tareas difíciles. [92]

El modelo de punto de ajuste también conocido como modelo de nivel de afecto [ editar ]

Según el modelo de punto de ajuste, los niveles de afectos positivos y negativos son más o menos fijos dentro de cada individuo, por lo tanto, después de un evento positivo o negativo, los estados de ánimo de las personas tienden a volver al nivel preestablecido. Según el modelo de punto de ajuste, los extrovertidos experimentan más felicidad porque su nivel preestablecido de afecto positivo se establece más alto que el punto preestablecido de afecto positivo en los introvertidos, por lo tanto, los extrovertidos requieren menos refuerzo positivo para sentirse felices. [88]

Relación placer-excitación [ editar ]

Un estudio de Peter Kuppens (2008) [93] mostró que los extrovertidos y los introvertidos se comportan de manera diferente cuando se sienten agradables, lo que puede explicar la subestimación de la frecuencia e intensidad de la felicidad que muestran los introvertidos. Específicamente, Kuppens (2008) [93] encontró que la excitación y el agrado se correlacionan positivamente para los extrovertidos, lo que significa que es más probable que los sentimientos agradables vayan acompañados de una alta excitación para los extrovertidos. Por otro lado, la excitación y el agrado están correlacionados negativamentepara introvertidos, lo que resulta en introvertidos que exhiben baja excitación cuando se sienten agradables. En otras palabras, si todo va bien en la vida de un extrovertido, que es una fuente de sentimientos agradables, los extrovertidos ven esa situación como una oportunidad para participar en un comportamiento activo y la búsqueda de metas, lo que produce un estado placentero activo y excitado. Cuando todo va bien para los introvertidos, lo ven como una oportunidad para bajar la guardia, lo que hace que se sientan relajados y contentos. [93]

Complicaciones de la correlación extraversión-felicidad [ editar ]

Aunque se ha demostrado constantemente que la extraversión tiene una fuerte correlación con la felicidad y el bienestar, estos hallazgos se complican por la presencia de otros rasgos de personalidad que actúan como fuertes indicadores de felicidad.

Neuroticismo y extraversión [ editar ]

En múltiples estudios, se ha demostrado que el neuroticismo tiene un impacto en la felicidad y el bienestar subjetivo igual, si no mayor, que la extraversión. Un estudio clasificó a los niños en edad escolar en cuatro categorías según sus puntajes en las evaluaciones de extraversión y estabilidad emocional (neuroticismo). [94] Los resultados no mostraron diferencias significativas entre los niveles de felicidad de los introvertidos estables y los extrovertidos estables, mientras que los extrovertidos e introvertidos inestables demostraron una felicidad significativamente menor que sus contrapartes. En este estudio, el neuroticismo pareció ser el factor más destacado para el bienestar general.

Del mismo modo, en estudios posteriores, los investigadores utilizaron escalas de evaluación para evaluar categorías como la autoestima y la orientación hacia las metas en la vida, que habían correlacionado positivamente con la felicidad. Las respuestas de los participantes a estas escalas sugirieron que el neuroticismo en realidad tenía un impacto mayor que la extraversión en las medidas de bienestar. [95] [96]

Otros cinco factores importantes y la extraversión [ editar ]

Aunque la extraversión y el neuroticismo parecen tener el mayor efecto en la felicidad personal, también se ha demostrado que otros factores de la personalidad de los Cinco Grandes se correlacionan con la felicidad y el bienestar subjetivo. Por ejemplo, un estudio mostró que la escrupulosidad y la amabilidad se correlacionaban alrededor de 0,20 con el bienestar subjetivo. [97] Si bien el efecto de estos rasgos no fue tan fuerte como la extraversión o el neuroticismo, está claro que todavía tienen algún impacto en los resultados de la felicidad.

De manera similar, las interacciones entre la extraversión, el neuroticismo y la conciencia han demostrado impactos significativos en el bienestar subjetivo. En un estudio, los investigadores utilizaron tres escalas para evaluar el bienestar subjetivo. Descubrieron que la extraversión solo sirvió como un predictor para una evaluación, junto con el neuroticismo, mientras que los otros dos resultados de la evaluación se predijeron mejor por la conciencia y el neuroticismo. [98] Además de la importancia de incluir otros factores en las evaluaciones de la felicidad, este estudio también demuestra la forma en que una definición operativa de bienestar cambia si la extraversión surge como un factor predictivo destacado.

Otros factores de personalidad contribuyentes [ editar ]

También hay evidencia de que otros elementos de la personalidad que no son rasgos de personalidad pueden estar relacionados con la felicidad. Por ejemplo, un estudio demostró que varias características de las metas propias, como el progreso hacia metas importantes o los conflictos entre ellas, pueden afectar el bienestar tanto emocional como cognitivo. [99] Varios otros investigadores también han sugerido que, al menos en culturas más individualistas, tener un sentido coherente de la propia personalidad (y actuar de una manera que se ajuste a ese autoconcepto) está relacionado positivamente con el bienestar. [100] [101] [102] Por lo tanto, centrarse únicamente en la extraversión, o incluso en la extraversión y el neuroticismo, probablemente proporcione una imagen incompleta de la relación entre la felicidad y la personalidad.

Cultura [ editar ]

Además, la propia cultura también puede influir en la felicidad y el bienestar subjetivo general. El nivel general de felicidad varía de una cultura a otra, al igual que la expresión preferida de felicidad. La comparación de varias encuestas internacionales entre países revela que las diferentes naciones y los diferentes grupos étnicos dentro de las naciones muestran diferencias en el promedio de satisfacción con la vida .

Por ejemplo, un investigador encontró que entre 1958 y 1987, la satisfacción con la vida de los japoneses fluctuó alrededor de 6 en una escala de 10 puntos, mientras que la de Dinamarca fluctuó alrededor de 8. [103] Al comparar los grupos étnicos dentro de los Estados Unidos, otro estudio encontró que los estadounidenses de origen europeo informaron ser "significativamente más felices" con sus vidas que los estadounidenses de origen asiático. [104]

Los investigadores han formulado la hipótesis de una serie de factores que podrían ser responsables de estas diferencias entre países, incluidas las diferencias nacionales en los niveles generales de ingresos, los prejuicios egoístas y la superación personal, y las orientaciones de acercamiento y evitación. [105] Tomados en conjunto, estos hallazgos sugieren que, si bien la extraversión-introversión tiene una fuerte correlación con la felicidad, no es el único predictor del bienestar subjetivo y que deben tenerse en cuenta otros factores al intentar determinar la correlatos de la felicidad.

Ver también [ editar ]

  • Psicología analítica
  • Modelo de personalidad alternativo cinco
  • Personalidad
  • Teoría de la sensibilidad al refuerzo
  • Seattle Freeze
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Enlaces externos [ editar ]

  • Secretos de un artículo introvertido súper exitoso de Susan Cain de CNN Living
  • Charlas TED - Susan Cain: El poder de los introvertidos Charla de Susan Cain , autora de Quiet: El poder de los introvertidos en un mundo que no puede dejar de hablar (enero de 2012), habla sobre las razones por las que debemos celebrar y fomentar la introversión
  • La venganza del introvertido El artículo de Laurie Helgoe sobre la introversión publicado en Psychology Today (2010)
  • Descripción general de los tipos Artículo original de Jung (1921)
  • Artículo de USA Today sobre directores ejecutivos introvertidos / extrovertidos
  • Artículo "Cuidando a su introvertido" en The Atlantic , marzo de 2003
  • Artículo de Scientific American sobre introversión
  • Blogs de Scientific American : ¿Qué tipo de introvertido eres?