Yoga usando accesorios
Los accesorios utilizados en yoga incluyen sillas, bloques , cinturones, colchonetas , mantas, almohadones y correas. Se utilizan en yoga postural para ayudar con la alineación correcta en una asana , para facilitar la práctica de yoga consciente , para permitir que las posturas se mantengan durante períodos más largos en Yin Yoga , donde el apoyo puede permitir que los músculos se relajen y para permitir que las personas con movimiento restringido por cualquier motivo, como rigidez, lesión o artritis , para continuar con su práctica.
Un accesorio, la correa de yoga , tiene una historia antigua, se representa en esculturas de templos y se describe en manuscritos de la antigüedad y la época medieval; se utilizó en Sopasrayasana , también llamada Yogapattasana , una pose de meditación sentado con las piernas cruzadas y sujetas por la correa. En los tiempos modernos, el uso de accesorios se asocia especialmente con el gurú del yoga BKS Iyengar ; su estilo disciplinado requería accesorios que incluían cinturones, bloques y cuerdas.
La práctica del yoga como ejercicio es moderna, aunque algunas de las asanas son antiguas y muchas más son medievales. Sin embargo, en la antigüedad, hace unos 2000 años, se usaba una banda o correa de tela para sostener el cuerpo en una asana en particular; este dispositivo era el yogapaṭṭa , un término definido en el diccionario sánscrito-inglés de Monier Monier-Williams . Tal correa está representada en una escultura en relieve en la Gran Stupa de Sanchi en Madhya Pradesh , fechada c. 50 a. C. a 50 d. C., y en otras esculturas del siglo VII d. C. en Mamallapuram y Ellora , y del siglo XIV en Hampi . [2]
Yogi (arriba a la derecha) usando una correa, escultura en relieve de Syama Jataka , la Gran Stupa de Sanchi , c. 50 a. C. a 50 d. C.
La evidencia textual comienza con el antiguo comentario bhāṣya de los Yoga Sutras de Patanjali , que nombra una asana llamada sopāśraya , que significa "con apoyo"; esto fue interpretado por comentaristas medievales como el Tattvavaiśāradī del siglo X de Vācaspati y el Yogavarttika del siglo XVI de Vijñānabhikṣu en el sentido del uso de una correa de yogapaṭṭa . [2] [3] El Śrītattvanidhi del siglo XIX ilustra una postura sentada llamada yogapaṭṭāsana , "la postura con la correa de yoga", con la banda atada alrededor de las piernas dobladas. Norman Sjömanafirma que esto parece haber sido una postura de meditación alternativa cuando la espalda del yogui necesitaba apoyo adicional. [2] [4]
Pintura de los yoguis Nath sobre la visita de Babur a Gorkhatri en 1519 . Un yogui está usando una correa para apoyar su pose. 1590-1593
